Γιατί πρέπει να πίνουμε όλοι καθημερινά ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα;;;

Πολύ καλά τα νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας, αφού μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπίρμινγκχαμ έδειξε, ότι η ζεστή σοκολάτα, αυτή που θυμάμαι μου έφτιαχνε η μανούλα με το γνωστό κακάο της εποχής τότε… μπορεί πέρα από απολαυστική, να είναι και ωφέλιμη για την υγεία μας, αφού η κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε φλαβανόλη (όπως το κακάο) αυξάνουν την ψυχική απόδοσή μας.

Οι φλαβανόλες είναι μια ομάδα μορίων που εμφανίζονται φυσικά στα φρούτα και τα λαχανικά. Είναι μέλος της οικογένειας των φυτικών φλαβονοειδών και περιέχονται στο κακάο, τα σταφύλια, τα μήλα, το τσάι, τα μούρα, ακόμη και στο κρασί.

περισσότερα >

Make-up με κακάο;;; Κι όμως!!!

Με ένα ιδιαίτερο beauty tip θα ασχοληθούμε σήμερα.. αλλά  και με το απαραίτητο καλλυντικό για όλες τις γυναίκες..

Το make up πραγματικά είναι από τα πιο χρήσιμα και απαραίτητα καλλυντικά, μιας και μας δίνει αψεγάδιαστη επιδερμίδα… Υπάρχουν πάρα πολλές αποχρώσεις στο εμπόριο και μπορούμε να βρούμε την ιδανική για την δική μας επιδερμίδα…

Τώρα όμως που έχουμε αρκετό χρόνο μιας και είμαστε πολλές ώρες μέσα στο σπίτι .. μπορούμε να δοκιμάσουμε και κάτι διαφορετικό.. Να φτιάξουμε για παράδειγμα make up από κακάο…

περισσότερα >

Καφές και κακάο… η αντιοξειδωτική τους δράση!!!

Από τα πιο αγαπημένα ροφήματα των ανθρώπων… Και εδώ που τα λέμε αφού τα αγαπάνε τρελά οι γευστικοί μας κάλυκες.. γιατί να μην τα αγαπήσει και το πρόσωπο μας και γενικότερα το δέρμα μας;;;

Αυτός ο συνδυασμός καφές-κακάο είναι σούπερ με τρομερή αντιοξειδωτική δράση και κάνει το δέρμα μας λαμπερό και καθαρό..

Όπως καταλάβετε σας έχω ένα ακόμα beauty tip για μια μοναδική μάσκα, που πολύ γρήγορα την φτιάχνουμε στο σπίτι μας..

Θα χρειαστούμε:

περισσότερα >

Λαχταριστές τρούφες με κονιάκ

Πάμε να γλυκαθούμε λίγο στα μισά της εβδομάδας… με τις φανταστικές αυτές τρούφες που πραγματικά θα σας ενθουσιάσουν.

Υλικά

380γρ. σοκολάτα κουβερτούρα

220ml κρέμα γάλακτος

4 κουταλιές κονιάκ

Κακάο για το πασπάλισμα

περισσότερα >

Μοναδικές γαλλικές τρούφες!!!

Το σημερινό μας γλυκό έχει άρωμα Γαλλίας!!! Και ποιος δεν αγαπάει τα τρουφάκια;; Και βέβαια εδώ ισχύει και το γνωστό moto..κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα…

Υλικά για περίπου 50 τρουφάκια

25γρ. βούτυρο

200γρ. σοκολάτα bitter, σπασμένη σε μικρά κομμάτια

3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος

1 κουταλιά μπράντι ή κονιάκ

2 κουταλιές της σούπας κακάο πικρό σε σκόνη (κοσκινισμένο)

0001

Εκτέλεση

Προετοιμασία 30 λεπτά

Αναμονή 2 ώρες

περισσότερα >

Το γλύκισμα με τις λιγότερες θερμίδες…(από τον γυμναστή Γιώργο Γυφτονικολό)

000001

00002

Και κάπου εδώ νομίζω ότι ήρθε η ώρα να σας συστήσω τον δικό μου personal trainer Γιώργο Γυφτονικολό… Η προσπάθεια που κάνει μαζί μου είναι τεράστια..ξέρετε δεν συμπαθώ και πολύ την γυμναστική και εκτός αυτού είμαι και λιχούδα.. Ξέροντας λοιπόν πόσο πολύ αγαπώ τα γλυκά και επειδή δεν είμαι και η μόνη … αποφάσισε ..να μας δώσει τα φώτα του και να μας δείξει το πιο εύκολο γλύκισμα με ελάχιστες θερμίδες.. που είναι και νόστιμο αλλά και χορταστικό ..

Θα χρειαστούμε

περισσότερα >