Ο Αύγουστος είναι εδώ και όσες δεν πήγαν ακόμα διακοπές ετοιμάζονται να πάνε! Πέραν του προβληματισμού του τι να πάρεις μαζί σου στις φετινές διακοπές, έχεις και άλλες σκέψεις, όπως τι χρώμα να κάνεις τα νύχια σου.
Και γι’ αυτό είμαστε εδώ! Για να σου προτείνουμε 3 τρομερά χρώματα που πρώτον είναι στη μόδα και δεύτερον δεν θα μετανιώσεις που το επέλεξες για τις διακοπές σου!
Πάμε να δούμε!
O Αύγουστος έφτασε και μαζί του φέρνει ένα απίστευτο κύμα χαλάρωσης. Για τον λόγο αυτό εμείς είμαστε εδώ για να σου δώσουμε την καλύτερη λύση είτε για να χάσεις βάρος εάν κάνεις διατροφή, είτε να διατηρήσεις το βάρος σου! Και πίστεψέ μας είναι πολλά παραπάνω από απλός!
Η απίστευτη ατάκα «φούσκωσα από το άγχος μου» είναι μια τεράστια πραγματικότητα. Και γι’ αυτό θα μιλήσουμε σήμερα.
Έρευνες έχουν δείξει πως ο οργανισμός μεταβολίζει καλύτερα τις τροφές όταν τρώει χωρίς άγχος, άρα και χωρίς ενοχές! Τι σημαίνει αυτό;
Το θέμα πολλών γυναικών ιδίως το καλοκαίρι δεν είναι άλλο από την ενοχλητική κυτταρίτιδα.
Βασανιζόμαστε να βρούμε λύσεις που θα μας απαλλάξουν από αυτήν, τις περισσότερες φορές χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Όλη η βάση δίνεται στην γυμναστική και την διατροφή, όμως δεν πετυχαίνει πάντα.
Τι δείχνει να είναι το νούμερο 1 μυστικό που θα σε απελευθερώσει επιτέλους από αυτήν;
Ας ξεκινήσουμε εξηγώντας γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα. Στην ουσία η κυτταρίτιδα δημιουργείται γιατί δεν υπάρχει σωστή αιμάτωση στο συγκεκριμένο σημείο. Πολλές φορές δημιουργείται από ορμονικούς παράγοντες όπως εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση. Ακόμα και κατά την έμμηνο ρήση παρατηρείται μία μικρή αύξηση.
Οι τσάντες τελικά έχουν εποχή; Φυσικά και έχουν! Και γιατί να μην έχουν άλλωστε. Όπως και όλα τα αξεσουάρ, έχουν την εποχή τους.
Υπάρχουν όμως τσάντες που μπορούν να φορεθούν μέχρι και το χειμώνα; Και τι τις κάνει να είναι in fashion χειμώνα καλοκαίρι;
Δεν μπορείς να φορέσεις ένα άκρως καλοκαιρινό χρώμα το χειμώνα. Αυτό είναι λογικό. Όμως το σχέδιο που θα επιλέξεις μπορεί να παραμείνει στην μόδα για κάποιους μήνες ακόμα!
Πάμε να δούμε μαζί ποιες μπορούμε να φορέσουμε φέτος.
Ψάχνετε ακόμα να βρείτε ποια είναι η ιδανική ώρα για να κάνετε γυμναστική; Δεν είστε απόλυτα σίγουρη για την ώρα που προτιμάτε να αφιερώσετε στο σώμα σας;
Συνεχώς διαβάζουμε πως η πρωινή γυμναστική είναι αυτή που δίνει έναυσμα στον οργανισμό να ξεκινήσει και τον ξυπνάει για τα καλά για να ανταποκριθεί στη μέρα! Και όμως δεν ισχύει απόλυτα πως η πρωινή ώρα είναι η ιδανική. Και να γιατί!
Η πρωινή γυμναστική μπορεί όντως να δίνει ενέργεια στην μέρα μας, όμως δεν μας χαλαρώνει.
Σε αντίθεση με τη βραδινή γυμναστική που μας χαλαρώνει και διώχνει όλη την κακή διάθεση και το στρες της μέρας.
Μάλιστα τα αποτελέσματα φαίνονται ακόμα περισσότερο στον νυχτερινό μας ύπνο, αφού θα καταφέρουμε να κοιμηθούμε αμέσως, χωρίς να βασανιστούμε με την οποιαδήποτε σκέψη.
Ετοιμαζόμαστε για διακοπές ή για μικρές εξορμήσεις! Εκτός από την βαλίτσα μας, φτιάχνουμε φυσικά και την τσάντα θαλάσσης.
Τι όμως δεν πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας, εκτός από τα απαραίτητα (ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ).
Το μαγιό και οι πετσέτες θαλάσσης είναι τα απολύτως απαραίτητα! Όλα τα άλλα το καλοκαίρι έρχονται σε δεύτερη προτεραιότητα.
Αντηλιακό με δείκτη προστασίας φυσικά!! Δεν θέλουμε να καούμε σε καμία περίπτωση, γιατί θα μας χαλάσει την διάθεση.
Ο κάθε άνθρωπος έχει συγκεκριμένα όρια, τα οποία με το χρόνο ασυνείδητα έχει θέσει. Μπορεί να τα αντιληφθεί εύκολα, καθώς όταν τα ξεπερνά δεν μπορεί να διαχειριστεί το άγχος του ή ακόμα και τον πανικό του.
Είναι όμως υγιές να έχουμε όρια; Πόσο μικρά ή πόσο μεγάλα πρέπει να είναι τα όρια μας και από τι καθορίζεται;
Όλοι πρέπει να έχουμε όρια. Είναι σαν μια ασπίδα προστασίας της «ψυχής» μας. Αν μπορούσαμε να παρουσιάσουμε τα όρια που θέτουμε ως κάτι υπαρκτό, τότε θα ήταν το δέρμα μας που προστατεύει τα όργανα μας. Αυτά καθορίζονται από τα βιώματα του καθενός, από τις αντοχές και τις άμυνες που έχει καλλιεργήσει και φυσικά από το περιβάλλον που έχει μεγαλώσει.
Το καλοκαιράκι είναι μία εποχή που μπορεί να μας προσφέρει τροπικό μαύρισμα και μπάνια στη θάλασσα, ωστόσο το νερό και η άμμος πολλές φορές προκαλούν σπυράκια στο σώμα και στο πρόσωπο. Και αν στο σώμα μπορούμε να τα προσπεράσουμε, στο πρόσωπο δεν μπορούμε σίγουρα, διότι είναι ο καθρέφτης μας και το θέλουμε να είναι πάντα καθαρό.
Είσαι από εκείνους που βαριούνται να αθληθούν με αποτέλεσμα να αλλάζουν συνεχώς χόμπι μήπως βρουν αυτό που τους ταιριάζει;
Τα νέα για εσένα είναι πραγματικά καλά.
Όλοι οι διάσημοι, και μη, καλλίγραμμοι άνθρωποι του πλανήτη που είναι λάτρεις της γυμναστικής και φυσικά του ωραίου σώματος, δεν μένουν σταθεροί σε ένα είδος εκγύμνασης και μόνο. Ο λόγος;
Είσαι καλεσμένη σε γάμο και ψάχνεις να βρεις τι πρέπει να αποφύγεις και τι προτάσεις πρέπει να σκεφτείς για να φορέσεις. Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να κάνεις τις σωστές επιλογές και να αποφύγεις τις «κακοτοπιές».
Θα σου δώσουμε παραδείγματα προς αποφυγήν, για να είσαι κομψή και να μην νιώσεις άβολα ούτε στιγμή ως καλεσμένη σε ένα τέτοιο event.
Βασικοί κανόνες αποφυγής:
Μπορείς να είσαι σίγουρος πως δεν θα κάνεις τη λάθος επιλογή συντρόφου; Φυσικά και δεν μπορείς, μπορείς όμως να σκεφτείς όλες τις παραμέτρους που θα σε κάνουν να τον βρεις.
Και τι εννοούμε; Πολλοί άνθρωποι πια βρίσκονται σε λάθος σχέσεις που δεν νιώθουν πληρότητα, χωρίς όμως να κάνουν κάτι για να το αλλάξουν. Πως όμως οδηγούνται σε αυτές;
Οι έντονοι ρυθμοί και η μοναξιά είναι αυτό που χαρακτηρίζουν την εποχή μας.