Κέικ χωρίς αυγά γίνεται; Αποκλείεται λέγαμε εμείς…μέχρι που είδαμε τη συνταγή στον Άκη Πετρετζίκη. Την είδαμε, τη φτιάξαμε, τη δοκιμάσαμε και στην προτείνουμε!
Νηστίσιμο κέικ χωρίς αυγά και βούτυρο. Και καλά τι έχει θα μου πεις; Έχει κουβερτούρα, έχει ταχίνι, μέλι, πορτοκάλι και πολλά άλλα! Και φυσικά, το κέικ είναι η αγαπημένη μας λιχουδιά. Τρώμε το πρωί στο σπίτι και τσιμπάμε και στο γραφείο.
Δες πώς θα το φτιάξεις!
Υλικά
Για τη γέμιση
Δεν ξέρω αν είναι ιδέα μου ..πάντως νομίζω ότι φέτος νηστεύει πολύς κόσμος… Μπράβο σας.. για ακόμα μια φορά.. Για εσάς λοιπόν( και όχι μόνο) το elenifourli.com μέχρι το τέλος της σαρακοστής θα δίνει πολύ γευστικές και πάνω απ’ όλα νηστίσιμες συνταγές… Τα καλαμαράκια έχουν φανατικούς οπαδούς… για αυτό και σήμερα θα τα τιμήσουμε..
Το συνοδευτικό που έχει φανατικούς φίλους..αλλά και φανατικούς εχθρούς.. κάτι ενδιάμεσο δεν υπάρχει νομίζω.. Μιλάμε για την σκορδαλιά… που ταιριάζει με αρκετά φαγητά.. άσχετα αν εμείς γνωρίζουμε ότι δένει μόνο..με τον μπακαλιάρο… Εγώ να σας πω την αλήθεια δεν την προτιμώ καθόλου, αλλά λόγω των ημερών και για τους λάτρεις της σκορδαλιάς έχω βρει μια συνταγή που σίγουρα θα σας ξετρελάνει!!!
Τα μπισκότα είναι από τα αγαπημένα γλυκά μικρών και μεγάλων ενώ και ο χαλβάς θεωρείται από τα πιο νόστιμα γλυκά, ειδικά κατά την περίοδο της νηστείας.
Πως λοιπόν θα μπορούσαν να συνδυαστούν δύο γλυκά σε ένα; Ο γνωστός σεφ Άκης Πετρετζίκης μας «δείχνει» το δρόμο με την πιο νόστιμη συνταγή που έχετε δοκιμάσει ποτέ και δεν είναι άλλη από μπισκότα με χαλβά.
Ας δούμε και τα υλικά και φύγαμε για κουζίνα..
Υλικά
Εκτέλεση
Βάζουμε την μαργαρίνη στον κάδο του μίξερ και χτυπάμε με το σύρμα μέχρι να αφρατέψει καλά.
Προσθέτουμε τον χαλβά τον οποίο τον έχουμε σπάσει με τα χέρια και συνεχίζουμε το χτύπημα μέχρι να ανακατευτούν καλά τα υλικά. περισσότερα >
Η νηστεία είναι μια περίοδος της ζωής μας, όπου δεν θέλουμε να στερηθούμε γεύσεις και ποικιλία φαγητών. Ιδιαίτερα για τους λάτρεις της σοκολάτας, το νηστίσιμο brownie με ταχίνι, είναι μια υγιεινή, πεντανόστιμη ιδέα για να κατευνάσεις την επιθυμία σου για γλυκό αλλά και να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου.
Άσε που το ταχίνι σου παρέχει ενέργεια ενώ η σοκολάτα αυξάνει την ευφορία και την καλή διάθεση.
Και επειδή με τα λόγια δε χόρτασε κανείς, σας παραθέτω τη συνταγή για να δοκιμάσετε το πιο νόστιμο και νηστίσιμο brownie με ταχίνι.
Υλικά
Είμαστε σε περίοδο νηστείας και είναι αρκετοί αυτοί που έχουν αποφασίσει για όλη την Σαρακοστή να κόψουν το κρέας..Κάποιοι άλλοι απέχουν και από γαλακτοκομικά –αυγά και χαρά στο κουράγιο τους θα πω εγώ ..Το elenifourli.com και για όλη την διάρκεια της νηστείας θα είναι εδώ, για να σας δίνει νέες ιδέες ..και νέες συνταγές για το καθημερινό σας τραπέζι… Σήμερα θα φτιάξουμε μια συνταγή χωρίς κρέας..που βασικό της συστατικό είναι τα κολοκυθάκια… Ξεκινήστε..
Η Σαρακοστή θέλει νοστιμιά για να γίνει λίγο πιο διασκεδαστική! Πολλές φορές όμως, αυτή η περίοδος χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί μπορεί να γίνει και η αιτία για να πάρουμε κιλά. Είτε ακολουθείς αυτή τη διατροφή για λόγους θρησκείας, είτε σαν challenge στον ίδιο σου τον εαυτό, γνωρίζεις ότι επειδή το κρέας απουσιάζει, είναι πολύ εύκολο να το «ρίξουμε» στους υδατάνθρακες και να χάσουμε τον έλεγχο.
Αυτή τη φορά είπα να κάνουμε λίγο πιο γευστική την περίοδο της νηστείας και για αυτό σου προτείνω πέντε light συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες.
Μαριναρισμένες μελιτζάνες σε σαλάτα
Υλικά
Εκτέλεση
Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμους (180 αν τις βάλεις στον αέρα).
Ανακάτεψε τις μελιτζάνες με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και αλατοπίπερο και στρώσ’ τες σε ταψάκι.
Ψήσε για 30 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν.
Όταν ψηθούν, ανακάτεψέ τες με το ξύδι, τις σταφίδες και το υπόλοιπο λάδι.
Τοποθέτησέ τες πάνω στη σαλάτα που έχεις πλύνει καλά και έχεις στραγγίσει.
Μπορούν να σερβιριστούν ζεστές ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Ok… ωραίο ήταν το χθεσινοβραδινό after… Τι after; After του θαλασσινού καρναβαλιού και μέχρι να με βρει το ξημέρωμα στην όμορφη Χαλκίδα.. Άφθονο το ποτό και το ξεφάντωμα, σε μια τρελή νύχτα που τα είχε όλα.. Η αλήθεια είναι ότι ο «σκληρός» μου δεν έχει καταγράψει το πώς γύρισα σπίτι, και το πώς κοιμήθηκα με τα ρούχα..
Δευτέρα σήμερα.. όχι μια απλή Δευτέρα, αλλά Καθαρά Δευτέρα. Σηκώθηκα με έναν πονοκέφαλο σήμερα.. άλλο πράμα. Η δύναμη της συνήθειας με πήγε στην κουζίνα για να κάνω καφέ και να βάλω σε ένα μπολ δημητριακά και γάλα να πιω.. Κοντολογίς, την ώρα που πήγα να βάλω το κουτάλι στο στόμα, σκέφτηκα ότι σήμερα δεν πίνουμε γάλα..
Νηστεία.. Είπα φέτος να νηστέψω. Δεν το επιδίωξα για θρησκευτικούς λόγους, αλλά για να περάσω στο επόμενο διαγώνισμα του γιατρού, αλλά και για να πέσω κανένα νούμερο στο παντελόνι.. Τώρα θα μου πείτε… νηστεία θα κάνεις ρε φίλε, ή δίαιτα;
Εγώ θα το έλεγα.. διατροφή βασισμένη στην ορθόδοξη χριστιανική παράδοση. Κατ’ αυτόν τον τρόπο τρεφόμαστε νηστίσιμα, ισορροπημένα και πολύ υγιεινά. Καταναλώνουμε τρόφιμα λιγότερο επεξεργασμένα, περισσότερο θρεπτικά και ιδιαίτερα γευστικά. Όσο να ‘ναι, μια αποτοξίνωση τη χρειάζεται ο οργανισμός μας, ενώ η σωστή διατροφή είναι ωφέλιμη και για το πνεύμα μας..