οικογενεια Archives

Το κλειδί για την ενίσχυση του IQ και της υγείας των παιδιών

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Άλλη μια γεμάτη εβδομάδα ξεκινά. Δεν ξέρω για εσάς, εγώ ήδη ανυπομονώ για το Σαββατοκύριακο!

Είχα μια συζήτηση με μια φίλη, η οποία ήταν η αφορμή για το σημερινό άρθρο. Εκείνη ζει κι εργάζεται στο εξωτερικό και μιλούσαμε για τις εκεί συνθήκες και την καθημερινότητα των εργαζόμενων γονέων. Μιλώντας για ωράρια γενικά, μου είπε ότι είναι πολύ σύνηθες, συνάδελφοι και συνεργάτες να ορίζουν μία ώρα το απόγευμα, κατά την οποία περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους (την ονομάζουν quality time).

Σιγά το τρομερό, θα σκεφτείτε από μέσα σας, ωστόσο περιμένετε πριν βγάλετε συμπέρασμα…

Κατά τη διάρκεια αυτής της ώρας, κλείνουν τα κινητά τους τηλέφωνα και δεν επιτρέπουν κανέναν περισπασμό (π.χ. ήρθε e-mail από τη δουλειά, με καλούν για την αυριανή συνάντηση, ας βάλουμε ειδήσεις, κλπ). περισσότερα >

Lifestyle

Ο χρηματοοικονομικός αλφαβητισμός μπορεί να γίνει οικογενειακή υπόθεση

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Οι σημερινοί ενήλικες μπορούν να προετοιμάσουν τις επόμενες γενιές για την οικονομική τους… αποτυχία.

Πώς σας φαίνεται αυτή η πρόταση;

Βάσει μέτρησης του ΟΟΣΑ*, 2 στους 5 Έλληνες μαθητές, ηλικίας ~15 ετών, μπορούν να κριθούν ως χρηματοοικονομικά εγγράμματοι. Οι 3 στους 5 λοιπόν, έχουν μη αποδεκτά επίπεδα χρηματοοικονομικού αλφαβητισμού και υποδεικνύουν την αναγκαιότητα χάραξης μιας μακροχρόνιας πολιτικής από τις κυβερνήσεις για την ενίσχυση αυτού του τομέα εκπαίδευσης.

Μέχρι να γίνει αυτό βέβαια, να προστεθούν, πιθανόν, σχετικά μαθήματα και να εκπαιδευτούν οι ίδιοι οι εκπαιδευτικοί, θα έχουμε αλλάξει 2-3 γενιές ακόμα…

Καθώς λοιπόν όλα ξεκινούν από το σπίτι και την οικογένεια, είναι σημαντικό οι γονείς να βοηθήσουν την ανάπτυξη δεξιοτήτων σχετικών με τη διαχείριση χρημάτων σε παιδιά όλων των ηλικιών. περισσότερα >

Lifestyle

Τι μαθαίνουμε μέσα στις γιορτές;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι γιορτές μας διδάσκουν πολλά πράγματα.

Εκτός από το ότι είναι ωραία να περνάμε χρόνο με οικογένεια, μας κάνουν να επιλέγουμε τους φίλους που θα τις περάσουμε μαζί και φυσικά μας κάνουν να σκεφτόμαστε και να αναθεωρούμε όσα έχουμε κάνει μέσα στο χρόνο.

Οι φίλοι που θα επιλέξεις να περάσεις αυτές τις μέρες είναι εκείνοι που αγαπάς πολύ και μοιράζεσαι μια πολύ ωραία περίοδο του χρόνου.

περισσότερα >

Health

Είναι «εντάξει» να μην είσαι «εντάξει» στις γιορτές…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Παρά τον τρόπο με τον οποίο η σύγχρονη κουλτούρα επιβάλλει να έχουμε χαρούμενη διάθεση την περίοδο των γιορτών και παρά τη μεγενθυμένη απεικόνιση αυτής της διάθεσης μέσα από το πρίσμα των social media, για πολλούς ανθρώπους δεν παύει να είναι μια δύσκολη περίοδος.

Εκτός από το ότι συνάνθρωποί μας βιώνουν δύσκολες στιγμές και αρνητικά συναισθήματα, μπορεί να υποφέρουν επιπλέον, καθώς αισθάνονται ότι δεν πρέπει να νιώθουν όπως νιώθουν. Η αποδοχή των συναισθημάτων μας όπως είναι και η κατανόηση του γεγονότος ότι είναι εντάξει να μη συμβαδίζουν όλοι με το χαρούμενο κλίμα των ημερών, είναι το πρώτο βήμα προς την ανακούφιση. περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί τα Χριστούγεννα είναι η πιο μαγική περίοδος του χρόνου

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάθε χρόνο, τέτοια περίοδο, τραγουδάμε:

It’s the most wonderful time of the year

With the kids jingle belling

And everyone telling you be of good cheer

It’s the most wonderful time of the year…!!!

Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί το γιατί και σίγουρα ο καθένας έχει τους λόγους του ν’ αγαπάει τα Χριστούγεννα (ή και όχι)! Εγώ πάντως ξέρω πολλές φίλες που τους αρέσει να στολίζουν νωρίς και που, όταν έρχεται το τέλος αυτής της περιόδου, περνούν μία μίνι κατάθλιψη!

Κάπως έτσι αναρωτήθηκα χθες βράδυ για τη μαγεία των Χριστουγέννων… Τι είναι αυτό που την προκαλεί; Τι μου αρέσει περισσότερο αυτές τις μέρες;

Θα επικεντρωθώ σε εκείνα που μου αρέσουν μόνο, καθώς υπάρχουν κι άλλα που δεν μου αρέσουν!

Γιατί λοιπόν τα Χριστούγεννα είναι η πιο μαγική περίοδος του έτους: περισσότερα >

Lifestyle

«Το καλάθι της νοικοκυράς», άστοχος όρος ή εύστοχο Marketing;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλή εβδομάδα σε όλες τις νοικοκυρές αυτής της χώρας! Ναι, στις νοικοκυρές, καλά διαβάσατε, θα καταλάβετε παρακάτω!!!

Την περασμένη εβδομάδα με κάποιους μαθητές μου, μελετήσαμε ένα κομμάτι για τους «κοινωνικούς θεσμούς» από το βιβλίο «Αρχές Οικονομικής Θεωρίας» της Γ’ Λυκείου. Για πολλά χρόνια ήταν εκτός ύλης κι έτσι γλιτώναμε τον εκνευρισμό (εμείς οι ευερέθιστοι). Τα τελευταία 2-3 χρόνια όμως έχει συμπεριληφθεί στην εξεταστέα ύλη και μου προκαλεί ανάμικτα συναισθήματα κάθε φορά που πέφτω πάνω στο κείμενο αυτό.

Για να καταλάβετε, πρόκειται για την περιγραφή ενός νοικοκυριού. Το βιβλίο, πολύ σωστά αναφέρεται στον ορισμό του «νοικοκυριού» ως κοινωνικού θεσμού και σε κάποια χαρακτηριστικά του. Προχωρώντας όμως παρακάτω, το κείμενο θυμίζει ξεπερασμένες εποχές και νοοτροπίες. Ή μήπως όχι και τόσο; Άραγε πόσο βαθιά ριζωμένες είναι κάποιες νοοτροπίες στη χώρα μας και πόσο δύσκολο είναι να ξεφύγουμε; περισσότερα >

Lifestyle

Πώς θα προετοιμαστείτε για την έναρξη της σχολικής χρονιάς

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το πρώτο κουδούνι της σχολικής χρονιάς 2022-2023, θα χτυπήσει την ερχόμενη Δευτέρα 12 Σεπτεμβρίου! Το πιστεύετε; Πάει, τέλειωσε το καλοκαιράκι και το δύσκολο στοίχημα είναι τώρα η προσαρμογή των παιδιών, αλλά και ολόκληρης της οικογένειας, στο νέο πρόγραμμα.

Θα πιο εύκολο να επιβιώσετε την πρώτη δύσκολη εβδομάδα επιστροφής στα θρανία, αν εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες αυτές ημέρες χαλάρωσης και προετοιμασίας για μια πιο ομαλή μετάβαση στη φθινοπωρινή ρουτίνα.

Η πρώτη βασική αλλαγή είναι η ώρα του βραδινού ύπνου. Πώς θα καταφέρει να ξυπνήσει ένα παιδί ή ένας έφηβος νωρίς το πρωί στο εξής; Υπολογίστε 8 ώρες ύπνου, από απόψε κιόλας, και σταδιακά πρωινό ξύπνημα, την ώρα που θα πρέπει να σηκώνεστε από την επόμενη εβδομάδα. περισσότερα >

Travel

Το πρώην «Eva camping» είναι η πιο 90s παραλία που έχετε επισκεφθεί!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πριν λίγες μέρες, μία φίλη κοινοποίησε ένα χιουμοριστικό βίντεο από YouTube (δείτε στο τέλος του άρθρου). Σε αυτό, γίνεται σύγκριση των διακοπών με παιδιά στα 80s vs σήμερα και συγκεκριμένα χαρακτηριστικές ατάκες και συμπεριφορά μιας μάνας τότε και τώρα.

Περιττό να σας πω ότι γέλασα πάρα πολύ, ενώ για έναν περίεργο λόγο ταυτίστηκα με σκηνές και από τις δύο εποχές! Γι’ αυτό και σήμερα θα σας παρουσιάσω την πιο 90s, ρετρό παραλία, της ευρύτερης περιοχής της Χαλκίδας, στην οποία κυριολεκτικά πηγαίνεις «ταξίδι στο παρελθόν»!

Η παραλία βρίσκεται αμέσως μετά το Βασιλικό, στην είσοδο του Δήμου Ερέτριας (Μαλακώντα) και ο παντογνώστης google την αναγνωρίζει στο όνομα «πρώην Eva Camping». Την βρήκα και ως παραλία «Μπαρότα», ωστόσο όλοι την ξέρουν ως Eva Camping ή σκέτο Eva.

Η πρόσβαση με το αυτοκίνητο χρειάζεται μεγάλη προσοχή, καθώς υπάρχει μία απότομη κλειστή στροφή για να εισέλθετε στο πάρκινγκ πάνω από την παραλία. Εξίσου μεγάλη προσοχή χρειάζεται το παρκάρισμα αλλά και η έξοδος.

Φτάσατε λοιπόν σε μια άλλη εποχή! περισσότερα >

Lifestyle

364 μέρες για την επόμενη γιορτή του πατέρα!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Η γιορτή του πατέρα είναι κινητή και γιορτάζεται κάθε χρόνο την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου. Είναι μια όμορφη ευκαιρία να εκφράσουμε συναισθήματα αγάπης κι ευγνωμοσύνης προς τους μπαμπάδες. Είναι ευκαιρία να τους δείξουμε πόσο πολύ τους χρειαζόμαστε και να τους ευχαριστήσουμε που μας στηρίζουν και μας κάνουν να νιώθουμε ασφαλείς.

Σε τέτοιο κλίμα γιορτάσαμε κι εμείς χθες τη γιορτή του πατέρα. Ο μικρός μου σκέφτηκε αντί για δώρο να του κάνουμε μια φάρσα για να γελάσουμε πολύ!

«Θέλεις να του φτιάξεις μία ζωγραφιά;» ρώτησα εγώ, καθώς είναι το πιο εύκολο, κλασικό και γρήγορο δώρο…

«Όχι, μαμά, λέω να του κάνουμε φάρσα. Θα του πω ότι είμαι ΑΕΚ», μου απάντησε εκείνος.

Λένε ότι οι μπαμπάδες έχουν αδυναμία στις κόρες και οι κόρες στους μπαμπάδες. Δε διαφωνώ, μπορεί να ισχύει πολύ συχνά. Στην δική μου καθημερινότητα πάντως, μπαμπάς και γιος έχουν ένα πολύ ιδιαίτερο δέσιμο, μια αξιοζήλευτη επικοινωνία και απέραντη αγάπη. περισσότερα >

Lifestyle

Μήπως είμαστε τοξικοί στους δικούς μας ανθρώπους;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η τοξικότητα διαχέεται και δεν την καταλαβαίνουμε πολλές φορές.

Κάποιες φορές την παίρνουμε, αλλά ίσως κάποιες και να την μεταφέρουμε μαζί μας εν αγνοία μας!

Στους δικούς μας ανθρώπους είμαστε κάποιες φορές πιο νευρικοί, γιατί τους νιώθουμε οικείους και θεωρούμε πως θα μας καταλάβουν.

περισσότερα >

Lifestyle

Τα πιο συνηθισμένα έμφυλα στερεότυπα και πώς τ’ αναγνωρίζουμε

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πιάσε ένα «στερεότυπο» με πολύ πάγο παρακαλώ!

Αν αναλογιστούμε, λίγο πιο προσεκτικά, διάφορα περιστατικά της καθημερινότητας, ίσως διαπιστώσουμε ότι υπάρχουν τόσα πολλά στερεότυπα γύρω μας που μας κάνουν να ξεχνάμε ότι κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και διαφορετικός και ότι έχει διαμορφωθεί μέσα από πολλούς παράγοντες, συνθήκες και βιώματα.

Τα στερεότυπα μπορεί να είναι έμφυλα (σχετίζονται με το φύλο) αλλά όχι μόνο. Αποτελούν γενικευμένες απόψεις που δημιουργούν προκαταλήψεις, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν τη συμπεριφορά, δημιουργώντας αναπόφευκτες διακρίσεις.

Τα έμφυλα στερεότυπα είναι βαθιά ριζωμένες αντιλήψεις με βάση τις οποίες αποδίδονται αυθαίρετα χαρακτηριστικά και ρόλοι στα δύο φύλα. Οι γενικεύσεις αυτές, στις οποίες εκτιθέμεθα από νεαρή ηλικία, έχουν πολλές συνέπειες σε όλο το φάσμα της ζωής.

Η άρση των έμφυλων στερεοτύπων θα λειτουργήσει προς όφελος όλης της κοινωνίας, για την πρόοδο της οποίας θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένο το σύνολο του πληθυσμού, γυναίκες και άνδρες.

περισσότερα >