συμβουλές Archives

Η διαφορά στα smokey eyes

Το smokey eye μακιγιάζ είναι από τα πλέον διαχρονικά αν σου αρέσει το make up που επικεντρώνεται στα μάτια και αφήνει το υπόλοιπο πρόσωπο πιο φυσικό και nude.

Αν τώρα το έχετε επαναλάβει πολλές φορές και θέλετε κάτι διαφορετικό από το κλασικό μαύρο και γκρι, υπάρχουν πολλές νέες ιδέες και παραλλαγές κατευθείαν από τα catwalks αλλά και τις μεγαλύτερες εταιρείες make-up.

Ας δούμε τα διαφορετικά smokey eyes και ετοιμαστείτε να «κλέψετε» τις εντυπώσεις!

Red Fever

Το smokey του οίκου Albertta Ferretti περνάει σε άλλο επίπεδο με φλογερές κόκκινες και πορτοκαλί πινελιές στο κέντρο του βλεφάρου να σου χαρίζουν ασυναγώνιστα σύγχρονο στυλ.

Τhe Wing

O οίκος Jil Sander πρότεινε smokey με ανοδική φορά σε στυλ «πεταλούδα» με τις σκιές να σβήνονται αρκετά πιο έξω από την εξωτερική γωνία του ματιού και να προσδίδουν μια δόση drama.

περισσότερα >

Fashion

Τα χρώματα που μας κολακεύουν

Υπάρχουν κάποια χρώματα που είναι «φτιαγμένα» για συγκεκριμένες γυναίκες αλλά υπάρχουν και κάποια άλλα που ταιριάζουν σε όλες ανεξάρτητα από το χρώμα των μαλλιών, τον τόνο της επιδερμίδας και το σωματότυπο τους.

Ποια είναι όμως αυτά τα χρώματα που αν τα φορέσουμε θα μας «κολακέψουν» κατευθείαν; Ας τα δούμε..

To «σκοτωμένο» ροζ

Το μελιτζανί

περισσότερα >

Lifestyle

Η αγάπη γέφυρα

Εκείνος…

Κοίταξε την γυναίκα που περπατούσε δίπλα του. Μα ποια ήταν; Δεν μπορούσε πια να θυμηθεί. Είχε αλλάξει τόσο πολύ που πλέον του ήταν άγνωστη. Πόσο του είχε λείψει εκείνο το κορίτσι που κούρνιαζε στην αγκαλιά του. Εκείνο το κορίτσι που τον έκανε να νιώθει τόσο δυνατός.

Ήθελε τόσο πολύ να της μιλήσει για αυτό μα ήταν σαν να την άκουγε.. «Σοβαρά τώρα τι λες; Εγώ έχω αλλάξει που έχω αφιερωθεί τόσα χρόνια σε εσένα; Αλήθεια τώρα; Δεν έχω αλλάξει..» Όμως αυτό ήθελε να της πει. Ότι δεν φταίει εκείνη, ποτέ δεν έφταιγε, εκείνος κάπου χάθηκε στον δρόμο και δεν ήξερε πώς να την φτάσει. Χάθηκε προσπαθώντας για την καθημερινότητα τους. Χάθηκε στα μικρά ή μεγάλα καθημερινά. Στις συμβουλές των γέρων… «πρέπει να δείξεις ποιος είναι ο αρχηγός», «μη σου πάρει τον αέρα.. κάηκες».

Ήθελε να της πει πως δεν την φτάνει. Να του δείξει λίγο το δρόμο. Να του χαμογελάσει μήπως και φωτίσει ο δρόμος του και την προλάβει. Μα πώς να τα πει όλα αυτά. Που δεν ήξερε τις σωστές λέξεις και εκείνη μιλούσε πάντα τόσο… τόσο σωστά και πολλές φορές τον διόρθωνε. Εκείνη που έμοιαζε να καταφέρνει τα πάντα. Εκείνη που δεν τον χρειαζόταν πια.

περισσότερα >

Fitness

Υπέροχα πόδια μέσα στο σπίτι και χωρίς βάρη

Πολλές από εμάς, μεταξύ εκείνων και εγώ, πιστεύουμε ότι τα όμορφα πόδια αποκτούνται μόνο με τα βάρη. Έτσι «τρέχουμε» στα γυμναστήρια προκειμένου να πετύχουμε το αποτέλεσμα που επιθυμούμε.

Όμως τώρα είναι χειμώνας όποτε λίγο η βροχή και το κρύο αλλά και ο αυξημένος εργασιακός φόρτος εργασίας δε μας επιτρέπει να πηγαίνουμε τόσο συχνά όσο θα θέλαμε γυμναστήριο.

Τι γίνεται λοιπόν τότε; Η fitness vlogger Blogilates ισχυρίζεται ότι σχεδίασε το καλύτερο πρόγραμμα Pilates με ασκήσεις για πόδια χωρίς βάρη. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αγοράσετε ένα στρώμα και αρκετή θέληση και υπομονή.

Lifestyle

Η ανανέωση του σπιτιού είναι εύκολη και οικονομική!

Οι αλλαγές στη ζωή μας είναι επιβεβλημένες. Το ίδιο ισχύει φυσικά και για το σπίτι μας, αφού τη χρειάζεται την ανανέωση του καθώς είναι ο χώρος που περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας και επομένως ένα ανανεωμένο σπίτι δρα και θετικά στη ψυχολογία μας.

Πως όμως μπορούμε να κάνουμε εύκολα ανανέωση χωρίς να μας «κοστίσει» μία περιουσία;

Ας το μάθουμε..

Χρώματα

Το μεγάλο trend για το 2018 είναι το λευκό, οι παλ και οι γήινες αποχρώσεις. Όμως το λευκό, είναι ένα χρώμα που θέλει πολύ προσοχή καθώς μπορεί να δείξει το σπίτι σας ψυχρό και κρύο.. Οπότε αν δεν έχετε φυσικό φωτισμό μην το τολμήσετε σε όλο το σπίτι σας.

Το μπλε-γκρι είναι επίσης ένα χρώμα που θα κυριαρχήσει το 2018. Βάψτε έναν τοίχο, αλλά αντί για τον κλασικό τρόπο βαψίματος χρησιμοποιήστε μια σκούπα ή μια. Έχει ανάγλυφο αποτέλεσμα και θα είναι σαν να έχετε βάλει ταπετσαρία.

Υφάσματα

Μεγάλη τάση είναι στο εσωτερικό του σπιτιού υφάσματα που προορίζονται για εξωτερική χρήση με χοντρές υφάνσεις και πιο ανθεκτικά υλικά.

περισσότερα >

Food

Arrabbiata: Η καυτερή μακαρονάδα

Εάν είσαι λάτρης των καυτερών γεύσεων … σίγουρα θα την λατρέψεις!!!

Η μοναδική γεύση της σάλτσας all’ arrabbiata (έτσι ονομάζεται στα Ιταλικά), δεν μπορεί να αφήσει κανέναν αδιάφορο.. Το όνομά της λέγεται ότι προήλθε από τις εκφράσεις στα πρόσωπα όσων τη δοκίμαζαν λόγω της καυτερής πιπεριάς.. Εγώ θα σας δώσω την συνταγή της επιτυχίας και τα υπόλοιπα τα αφήνω πάνω σας!!! Για την ωραιότερη μακαρονάδα Arrabiata.. χρειάζονται ντομάτες, σκόρδο, ελαιόλαδο και βέβαια πιπεριά τσίλι για να απογειώσει την γεύση… Συνήθως σερβίρεται με πένες και την συνταγή ολοκληρώνει ο φρεσκοκομμένος μαϊντανός.

Καλή μας όρεξη!!!

Ελένη ♥♥

Beauty

Το botox στο σπίτι μας!

Δε χρειάζεται να σπαταλάτε πάρα πολλά χρήματα για να φανείτε νεότερες και φυσικά η λύση του botox στα ιατρεία είναι μία λύση πανάκριβη..

Όλα αυτά όμως τελειώσαν αφού στο σημερινό άρθρο μας, θα σας παρουσιάσω μία μάσκα που θα σας κάνει να δείχνετε νεότερες και το κυριότερο; Φτιάχνεται από υλικά που έχουμε μέσα στο σπίτι μας.

Υλικά

1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο καρύδας
1 ασπράδι αυγού
½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμόνι

Εκτέλεση

Σπάστε το αυγό σε ένα μπολ, διαχωρίστε το ασπράδι από τον κρόκο και χτυπήστε το με ένα πιρούνι μέχρι να αφρίσει.

Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό λεμονιού και το λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.

Αυτά είναι όλο.

Στη συνέχεια, πλύνετε καλά το πρόσωπο με χλιαρό νερό και σαπούνι, στεγνώστε με μια πετσέτα και εφαρμόστε τη μάσκα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και χαλαρώστε απαλά το πρόσωπο με κυκλική κίνηση. Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό ή χαμομήλι.

Είστε έτοιμες και θα δείτε αμέσως διαφορά. Επαναλάβετε συχνά για καλύτερα αποτελέσματα!

Beauty

Ο Ιανουάριος θέλει …Γαλλικό μανικιούρ

Η νέα χρονιά ξεκίνησε..Σιγά σιγά αφήνουμε το κατακόκκινο μανικιούρ των Χριστουγέννων και επιλέγουμε άλλες αποχρώσεις…(εγώ προσωπικά θα επιστρέψω μάλλον στο αγαπημένο μου μαύρο). Κάπου διάβασα όμως, στις γνωστές αγαπημένες σελίδες του εξωτερικού που επισκέπτομαι, ότι οι περισσότερες γυναίκες τον Ιανουάριο επιλέγουν καθαρό γαλλικό μανικιούρ… Έτσι με αυτό τον τρόπο υποσυνείδητα, (αν και νωρίς ακόμα ), αποχαιρετούν τον χειμώνα…

περισσότερα >

Lifestyle

Αστραφτεροί τοίχοι με πέντε κινήσεις

Οι τοίχοι είναι από τα πιο συνηθισμένα μέρη του σπιτιού που λερώνονται πολύ εύκολα. Λίγο το τσιγάρο, το μαγείρεμα, τα έπιπλα αλλά και τα μικρά παιδιά που υπάρχουν σε ένα σπίτι, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που συντελούν στο λέρωμα ενός τοίχου.

Επιπλέον το πλύσιμο των τοίχων είναι απαραίτητο αν θέλετε να κάνετε ένα βαθύ καθάρισμα στο σπίτι σας. Ωστόσο οι καλύτερες εποχές για να το κάνετε είναι η άνοιξη και το φθινόπωρο, καθώς αυτές τις εποχές η θερμοκρασία είναι κατάλληλη για να αφήσετε τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες ανοιχτά ώστε να στεγνώσουν γρήγορα.

Και αν αναρωτιέστε πως γίνεται το καθάρισμα των τοίχων ήρθε η ώρα να το μάθετε.

Τι χρειάζεστε

Σκούπα
Πετσέτα
Ηλεκτρική σκούπα με βουρτσάκι
Κουβά με ζεστό νερό και σαπούνι
Κουβά με καθαρό νερό
Ξεσκονόπανο
Πανιά

περισσότερα >

Fitness

Τα καλά λιπαρά βοηθάνε στο αδυνάτισμα

Τα καλά λιπαρά είναι αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός μας, καθώς κάποια δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του και έχουν ιδιαίτερη σημασία γιατί ευεργετούν μακροπρόθεσμα την καρδιά μας, μειώνοντας τη χοληστερίνη στο αίμα και κατ’ επέκταση τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Συν τοις άλλοις, ορισμένα καλά λιπαρά, παρά τις θερμίδες τους, μπορεί να έχουν ευεργετική δράση όσον αφορά την καύση του λίπους και άρα να κάνουν καλό, αντί για κακό στη σιλουέτα μας.

Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα

Αποτελούν τον ένα τύπο «καλών» λιπαρών και τα βρίσκουμε κυρίως στις παρακάτω τροφές.

Ελαιόλαδο

Το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής αποτελεί μια από τις πιο πλούσιες πηγές μονοακόρεστων λιπαρών και δρα προληπτικά όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά και τον καρκίνο. Το ίδιο συμβαίνει και με τις ελιές, οι οποίες μας δίνουν το ελαιόλαδο, που έχουν παρόμοια οφέλη για την υγεία μας και μάλιστα παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη δράση (όπως και το λάδι) χάρη στις πολυφαινόλες τους. Ωστόσο επειδή μια κουταλιά ελαιόλαδο περιέχει μέχρι και 120 θερμίδες καλό είναι να μην «πλημμυρίζετε» τις σαλάτες σας.

Αβοκάντο

Αποτελεί εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, ενώ έχει και το ατού των πολυακόρεστων λιπαρών, κάνοντας… καλή δουλειά στη μείωση της κακής (LDL) χοληστερίνης. Προσθέστε το στη σαλάτα ή τα σάντουιτς, προσέξτε μόνο την υπερβολή, καθώς ένα ολόκληρο αβοκάντο φτάνει περίπου τις 250 θερμίδες. Χωρίστε το σε μικρές φέτες και μην ξεπερνάτε την κατανάλωση μίας τη φορά.

περισσότερα >

Lifestyle

Τα λάθη στα ψώνια μας

Σε ποια δεν αρέσει να ψωνίζει; Ένα καινούργιο fashion item στη ντουλάπα μας πάντα μας κάνει να νιώθουμε υπέροχα. Ανανεώνει το στιλ και τη διάθεσή μας και μας γεμίζει προσδοκίες και δημιουργικότητα για να συνθέσουμε νέα σύνολα.

Παρόλα αυτά, πολλές από εμάς είναι αυτό που λέμε παρορμητικές shoppers. Μέσα από αυτόν τον ενθουσιασμό μας για να ψωνίσουμε, καταλήγουμε τελικά να κάνουμε λάθος επιλογές στις αγορές μας και να σπαταλάμε άδικα χρόνο και χρήμα.

Για αυτόν λοιπόν το λόγο, σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσω κάποια συχνά λάθη που κάνουμε στα ψώνια μας ώστε την επόμενη φορά να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένες και να μην πέσουμε πάλι στις ίδιες παγίδες.

Ψωνίζεις μόνο ρούχα εποχιακά και υποκύπτεις στις τάσεις της μόδας ακόμα κι αν δεν είναι το στιλ σου, άρα και δε μπορείς να τα υποστηρίξεις.
Δε δοκιμάζεις τα παπούτσια που αγοράζεις. Ναι και όμως έχω φίλη που αν της αρέσει ένα παπούτσι θα το αγοράσει χωρίς δεύτερη σκέψη.
Όταν ψωνίζεις online δεν τσεκάρεις την εγκυρότητα του site. Δες και εδώ συμβουλές για online αγορές.
Ψωνίζεις όταν είσαι συναισθηματικά ευάλωτη (στεναχωρημένη, κουρασμένη) με αποτέλεσμα να μην κάνεις αγορές με «καθαρό» μυαλό.
Αντί να αγοράζεις ρούχα πρακτικά και χρήσιμα, αγοράζεις μόνο trendy ρούχα. Έτσι γιατί στην «έδωσε» και θέλεις να «κερδίσεις» εντυπώσεις.
Αγοράζεις κάτι χωρίς να είσαι σίγουρη αν σου αρέσει. Απλά και μόνο επειδή σου έκανε κλικ.
Αγοράζεις ακριβά ρούχα χωρίς να έχεις σκεφτεί την επένδυση που πας να κάνεις. Και αν δε σου κάνει τελικά; Αν δε σου πάει;

περισσότερα >