ζωή Archives | Page 6 of 13

Συνήθειες που πρέπει να έχει μια γυναίκα πριν τα 30!

Η 30 είναι μια ηλικία καθοριστική. Συνήθως, είναι η ηλικία που θα πάρεις μερικές μεγάλες αποφάσεις και θα πορευτείς διαφορετικά. Έχεις ωριμάσει, γνωρίζεις καλύτερα τον εαυτό σου σωστά;

Συνήθειες που πρέπει να έχεις πριν τα 30

Οργάνωση
Ναι είναι το Α και το Ω. Η οργάνωση στη ζωή σου είναι πολύ σημαντική για να νιώθεις κι εσύ καλύτερα με τον εαυτό σου, να τα έχεις όλα τακτοποιημένα. Καθώς όταν μεγαλώνεις έχεις περισσότερες ευθύνες η οργάνωση θα σε σώσει.

Budget
Αυτό δεν ξέρουμε κατά πόσο είναι εφικτό στην Ελλάδα. Θα ήταν καλό να έχεις θέσει ως στόχο μια αποταμίευση αλλά ας πούμε καλύτερα να θέσεις ως στόχο έναν ικανοποιητικό μισθό! περισσότερα >

Lifestyle

Έτσι θα φτιάξεις τη μέρα σου σε χρόνο dt!

Μερικές φορές δεν ξυπνάμε καλά ή κάτι συμβαίνει και μας χαλάει τη διάθεση. Υπάρχουν και οι κακές μέρες και πρέπει να τις αποδέχεσαι. Ορισμένες φορές, όμως, μπορείς να φτιάξεις τη μέρα σου μέσα σε 10 λεπτά.

Γιατί στην τελική το πόσο καλή θα είναι η μέρα σου ή όχι εξαρτάται από εσένα και το κατά πόσο αφήνεις τους εξωτερικούς παράγοντες να σε επηρεάζουν.

Πώς θα φτιάξεις τη μέρα σου σε χρόνo dt;

Άλλαξε λίγο το πρόγραμμα
Αν κάτι στο πρόγραμμα της ημέρας σου προκαλεί άγχος ή μια αρνητικότητα, τότε άλλαξέ το για μια άλλη ημέρα που θα είσαι λιγότερο φορτισμένος. περισσότερα >

Lifestyle

Όσα πρέπει να καθαρίζεις μια φορά την εβδομάδα στο σπίτι σου!

Οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να είναι άλλη μια αγγαρεία που πρέπει να γίνει ενώ υπάρχουν και μερικοί που τις απολαμβάνουν.

Αναπόφευκτα πρέπει να γίνουν διαφορετικά δεν θα μπορείς να μείνεις στον χώρο σου και οι κίνδυνοι που εγκυμονούν για την υγεία είναι πολλοί.

Τι πρέπει να καθαρίσεις στο διαμέρισμα σου μια φορά την εβδομάδα;

Υπνοδωμάτιο

Στο υπνοδωμάτιο είναι σημαντικό αρχικά μια φορά την εβδομάδα να αλλάζεις σεντόνια και αν ιδρώνεις πολύ ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τότε μπορεί να χρειάζεται να τα αλλάζεις και πιο συχνά. Εκτός από τα σεντόνια, πρέπει να ξεσκονίζες στις σκληρές επιφάνειες (βλέπε κομοδίνο), να σκουπίζεις, να σφουγγαρίσεις και είσαι έτοιμος! περισσότερα >

Lifestyle

4 πράγματα που θέλουμε να αντιγράψουμε απ’ τους οργανωτικούς ανθρώπους

Η οργάνωση είναι μεγάλη υπόθεση γιατί μπορεί να σε γλιτώσει από πολύ κόπο και χρόνο και άγχος. Ζηλεύουμε λιγάκι τους οργανωτικούς ανθρώπους διότι είναι σαν να έχουν μονίμως ένα calendar στο κεφάλι τους και να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν΄κάθε στιγμή, κάθε μέρα.

Το να είσαι οργανωτικός δεν είναι εύκολη υπόθεση αλλά σκέψου την ικανοποίηση να σου περισσεύει χρόνος και να έχεις τελειώσει όλες τις δουλειές σου; Αυτή η αίσθηση είναι μοναδική.

Αντί να τους ζηλεύεις μπορείς να κάνεις ό,τι κάνουν:

Έχουν τον εξοπλισμό τους

Δηλαδή; Ξεκίνα από ένα ημερολόγιο, μια ατζέντα, ένα σημειωματάριο. Αυτό θα το έχεις κάθε μέρα μαζί σου και σε αυτό θα προσπαθείς να σημειώνεις κάθε μέρα ώστε να βάλεις σε μια τάξη πράγματα που έχεις να κάνεις. Μπορείς να βρεις κι ένα app στο κινητό, αλλά εμείς προτιμάμε τον παραδοσιακό τρόπο. περισσότερα >

Lifestyle

Σου αρέσει πραγματικά ή είναι τρέλα του καλοκαιριού; Έτσι θα το καταλάβεις!

«Δεν είσαι έρωτας εσύ, είσαι γοργόνα, είσαι θάλασσα», σιγοτραγουδάμε κι έχουμε στο νου μας τους έρωτες του καλοκαιριού. Είναι λιγάκι αυθόρμητη, ενθουσιώδεις, σαν τα πυροτεχνήματα. Ωστόσο, μερικές φορές μπερδευόμαστε και δεν γνωρίζουμε αν αυτόν τον έρωτα τον θέλουμε και τον χειμώνα (είναι πραγματικά έρωτας) ή είναι απλά για το καλοκαίρι μας…

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Σε ενδιαφέρει;
Κι όταν εννοούμε να σε ενδιαφέρει πραγματικά σαν άνθρωπος και όχι να έχει απλώς ωραίο χαμόγελο. Σου αρέσει πραγματικά, σου προκαλεί το ενδιαφέρον ή δεν σε απασχολεί καθόλου τι κάνει στη ζωή του;

Φλερτάρεις με άλλους;
Κι αν φλερτάρεις νιώθεις ενοχές που το κάνεις; Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. περισσότερα >

Lifestyle

Ο πιο περίεργος τρόπος για να απαλλαγείς απ’ το άγχος!

Το άγχος επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή σε όλους τους τομείς και δεν είναι πάντα εύκολο να το διαχειριστούμε. Το άγχος είναι στο μυαλό, το δημιουργούμε εμείς στον εαυτό μας και δεν μπορούμε να πατήσουμε ένα κουμπί και να σταματήσουν όλα. Ή μήπως μπορούμε;

περισσότερα >

Lifestyle

Τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο τοξικό;

Ακούμε συνέχεια και διαβάζουμε για τοξικές σχέσεις και τοξικούς ανθρώπους αλλά τελικά τι ακριβώς σημαίνει; Και πώς μπορείς να καταλάβεις ότι κάποιος τοξικός άνθρωπος έχει μπει στη ζωή σου,ώστε να μπορείς να το διαχειριστείς ανάλογα;

Τι είναι αυτό, λοιπόν, που κάνει έναν άνθρωπο τοξικό;

Είναι γοητευτικοί

Σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει πως όλοι οι γοητευτικοί άνθρωποι είναι και τοξικοί. Αλά οι συγκεκριμένοι, ασχέτως από την άσχημη συμπεριφορά, προσεγγίζουν τις σχέσεις με τέτοιον τρόπο και δημιουργούν έναν δεσμό. Είναι συνήθως χαρισματικοί κι έχουν την ικανότητα να τραβούν την προσοχή.
Είναι ρομαντικοί ή πλατωνικοί σύντροφοι που ξέρουν πολύ καλά πώς θα σε προσεγγίσου. περισσότερα >

Lifestyle

Τα σημάδια ότι έχεις βρει μια φιλία ζωής!

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεις μια φίλη ζωής, είναι σχεδόν σπάνιο αλλά αν τη βρεις τότε είσαι ο πιο τυχερός άνθρωπος στον κόσμο.

Είναι δύσκολο να βρεις έναν άνθρωπο, να τον εμπιστεύεσαι με τα μάτια κλειστά, να ξέρεις ότι θα είναι πάντα εκεί για σένα.

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις βρει μια φιλία ζωής;

Βρίσκει χρόνο για σένα

Όσο busy κι αν είναι θα βρει τον χρόνο να σου μιλήσει έστω και για λίγο στο τηλέφωνο, να σε συναντήσει για έναν γρήγορο καφέ και θα κάνει τα πάντα για να κάνετε μαζί διακοπές το καλοκαίρι! περισσότερα >

Lifestyle

Ο πρώτος τρόπος για να καταλάβεις ότι κάποιος σου λέει ψέματα!

Κανείς δεν θέλει να του λένε ψέματα, να τον κοροϊδεύουν και να το ανακαλύπτει μετά μόνος του… Γιατί η αλήθεια είναι πως το ψέμα αργά ή γρήγορα ευτυχώς θα αποκαλυφθεί… Τίποτα δεν μένει κρυφό! Πώς μπορείς, όμως, από την πρώτη στιγμή να καταλάβεις ότι κάποιος σου λέει ψέματα;

Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι αλλά ο πρώτος και ο βασικός είναι τα μάτια. Αν αυτός που έχεις απέναντι σου σε κοίτα στα μάτια τότε μπορείς και να τον πιστέψεις. Αν, όμως, το βλέμμα του διαρκώς φεύγει, αν αποφεύγει να σε κοιτάξει…

Τότε κάτι δεν πάει καλά με την ιστορία που σου διηγείται. περισσότερα >

Lifestyle

Πράγματα που θα σε βοηθήσουν να οργανωθείς φέτος το καλοκαίρι!

Έρχεται καλοκαίρι και είναι λογικό να νιώθεις λίγο χαμένη, να θέλεις να βγάλεις ένα πρόγραμμα, να δεις τι θα κάνεις με τη ζωή σου.

Αρχικά… χαλάρωσε γιατί έρχεται καλοκαίρι και το καλοκαίρι πάντα όλα είναι ωραία! Προσπάθησε αρχικά να οργανώσεις τις σκέψεις σου, να δεις τι θέλεις και τι δεν θέλεις, να κάνεις μια συζήτηση με τον εαυτό σου.

Αν νιώθεις, λοιπόν, χαμένος… join the group, γιατί δεν είσαι μόνος σου.

Μην κοιτάς… μακριά!
Ναι,δεν χρειάζεται να έχεις ένα μεγάλο σχέδιο και να κοιτάς μήνες και χρόνια μπροστά… γιατί χάνεις το τώρα. Φυσικά και πρέπει να έχεις στόχους αλλά κάνε μικρά βήματα. Έτσι, θα αγχωθείς… λιγότερο και θα μπορείς να προχωρήσεις πιο στοχευμένα. Ξεκίνα να γράφεις. Γράψε το κάνε βήμα που θέλεις να κάνεις και πώς θα φτάσεις στο σημείο που θέλεις.

περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί όταν πληγώνεσαι είναι για καλό;

Όλοι έχουμε πληγωθεί, σε όλους έχει ραγίσει η καρδιά κι από μια φορά. Το θέμα είναι πως μερικές φορές σου κάνει καλό. Είναι κάτι που σχεδόν αναπόφευκτα θα ζήσεις και πρέπει να ζήσεις.

Μπορεί να νιώθεις εσύ πως ήρθε το τέλος του κόσμου, αλλά δεν ήρθε κι εσύ μετά από αυτό θα βγεις πιο δυνατός. Γιατί… ό,τι δεν σε σκοτώνει, σε κάνει πιο δυνατό!

Γιατί, λοιπόν, πρέπει να πληγώνεσαι;

Έχεις την ευκαιρία να κάνεις ένα βήμα πίσω και να δεις τον εαυτό σου
Στην αρχή τα συναισθήματα σου είναι πολύ έντονα αλλά όταν αρχίζουν και μαλακώνουν, τότε μπορείς να δεις τη σχέση, τον εαυτό σου, τι πήγε στραβά, που είχες άδικο. Και είναι υπέροχο γιατί θα πάρεις τα καλύτερα μαθήματα, θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου. περισσότερα >