Αν θέλετε να μακρύνουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές!!!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Στο συγκεκριμένο άρθρο θα ασχοληθώ με τρίχες… Τι δηλαδή μόνο τα πολύ σοβαρά περιμένετε από μένα;; lol

Και στην τελική δεν είναι σοβαρό θέμα που από την τελευταία φορά που κόψαμε τα μαλλιά μας δεν λένε να μακρύνουν με τίποτα;;;

Η αλήθεια είναι και θα μιλήσω από προσωπική εμπειρία .. τα μαλλιά μακραίνουν αρκετά όσο τα κόβουμε.. Κάθε 2 με 3 μήνες θέλουν ένα καθάρισμα στις άκρες… Τουλάχιστον σε μένα πιάνει..

Υπάρχουν βέβαια και άλλα tips που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τα μαλλιά μας να μακρύνουν ακόμα περισσότερο..

Βιταμίνες

Οι ειδικοί φωνάζουν: «Πάρε βιταμίνες» όπως είναι η Βιταμίνη Β7 ή Βιταμίνη Η, γνωστή και ως βιοτίνη, η οποία θρέφει την επιδερμίδα μας, τα νύχια μας και τα μαλλιά μας.. Η βιοτίνη είναι ζωτικής σημασίας για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, και για αυτό τον λόγο, αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο, για την ανάπτυξη του τριχωτού της κεφαλής.

Διατροφή

Από διατροφή πως πάμε;;; Άρχισε να καταναλώνεις πρωτεΐνες, όπως είναι αυγά, κρέας, πουλερικά, τυρί, ψάρια, όσπρια, ενώ πρόσθεσε στη διατροφή σου περισσότερα φρούτα και λαχανικά, κυρίως φράουλες, πεπόνι, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, κεράσια, μούρα, ντομάτα, λάχανο, μπρόκολο, και πράσινη πιπεριά. Έτσι θα έχεις λάβει τη βιταμίνη C η οποία έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες στα μαλλιά σου, ενώ βοηθά και στο σχηματισμό κολλαγόνου, τη βάση του τριχοθυλακίου στο οποίο παράγεται και αναπλάθεται η τρίχα. Ακόμα, πρόσθεσε στη διατροφή σου και τα δημητριακά, το συκώτι, τα θαλασσινά, τις φακές και τα φασόλια, ενώ αν δεν θέλεις τα μαλλιά σου, να είναι θαμπά και εύθραυστα, συμπλήρωσε στο μενού σου τα γαλακτοκομικά, το καρότο, το μουρουνέλαιο και το βούτυρο. Άσε που αν ακολουθήσεις αυτή τη διατροφή θα μακραίνεις πιο εύκολα και τα μαλλιά σου και θα χάνεις και τα περιττά κιλά, κρατώντας το βάρος σου στα φυσιολογικά του επίπεδα!

Μασάζ

Κατά τη διάρκεια του λουσίματος αυξάνεται η ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα τα θυλάκια να απορροφούν πιο γρήγορα και πιο εύκολα τα θρεπτικά συστατικά του σαμπουάν.

Αυτά είχα να μοιραστώ σήμερα μαζί σας κορίτσια.. Αν θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας καάποιο μυστικό ομορφιάς μην διστάσετε να το κάνετε.. Περιμένω τα σχόλια και τα μηνύματα σας..

 

Φωτογραφίες Pixabay

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *