3 ροφήματα με κανέλα για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Αχχ προσπαθούμε να χάσουμε τα περιττά κιλά όχι μόνο των εορτών αλλά και των 2 καραντίνων… Αποφάσισα και εγώ που λέτε να το προσπαθήσω… αν και όσο περισσότερο μένουμε στο σπίτι, τόσο πιο δύσκολο είναι να μην σκεφτόμαστε κάτι άλλο πέρα από το φαγητό και το τσιμπολόγημα..

Το πολύ νερό και τα αποτοξινωτικά ροφήματα μπορούν όμως κάπως να μας ξεγελάσουν…

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας 3 απολαυστικά ροφήματα με κανέλα… Όπως ξέρουμε η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που πολλές μελέτες το βάζουν στην πρώτη θέση ως σύμμαχος στο αδυνάτισμα..

Ρόφημα με κανέλα, μέλι και lime

Υλικά

1 ξύλο κανέλα

1 κ.γ μέλι

χυμός από lime

1 φλυτζάνι βραστό νερό

Εκτέλεση:

Ανακάτεψε την κανέλα στο βραστό νερό και άφησε να κρυώσει. Στη συνέχεια πρόσθεσε το μέλι, χυμό από lime και ανακάτεψε.

2) Ρόφημα με κακάο και κανέλα

Υλικά:

κανέλα σε σκόνη

1 κ.γ άγλυκο κακάο

100γρ. νερό

Εκτέλεση:

Βράσε το νερό με το κακάο. Πασπάλισε με λίγη κανέλα και αν το θέλεις λίγο πιο γλυκό πρόσθεσε στέβια.

3) Πράσινο τσάι με πορτοκάλι, δεντρολίβανο, κανέλα και γαρύφαλλο

Υλικά:

2 φλυτζάνια νερό

1 ξύλο κανέλα

1 φακελάκι πράσινο τσάι

λίγο δεντρολίβανο

4 γαρύφαλλα

φλούδα πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

Βράσε το νερό με τη φλούδα του πορτοκαλιού, τα γαρύφαλλα, την κανέλα και το δεντρολίβανο. Σούρωσε το ρόφημα και πρόσθεσε το τσάι.

(Υλικό από Shape.gr)

 

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *