5 σημαντικά οφέλη του καφέ!!

Ο καφές είναι αγαπημένη συνήθεια όλων κάθε πρωί και για κάποιους και το απόγευμα.

Νιώθουμε ότι μας ξυπνά και μας γεμίζει ενέργεια να ανταποκριθούμε στις δουλειές μας!

Χωρίς να υπερβάλλουμε και να πίνουμε πολλούς μέσα στη μέρα, ο καφές μπορεί να μας προσφέρει στον οργανισμό, αν και πολλές φορές έχει παρεξηγηθεί και πολλοί έχουν στραφεί στον decaffeine.

Ποια είναι τα οφέλη του;

1. Ελαττώνει το σωματικό βάρος και το δείκτη μάζας σώματος σε υπέρβαρους ενήλικες, αποτρέποντας την εμφάνιση παχυσαρκίας.

2. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

3. Ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Alzheimer, ιδίως ο decaffeine.

4. Σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Parkinson, της κατάθλιψης και των νευροεκφυλιστικών παθήσεων.

5. Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του εντέρου.

Πιες καφέ για όλα τα καλά που μπορεί να προσφέρει, χωρίς να το παρακάνεις!!

Κάτια

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *