Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Είστε από εκείνους που χρειάζονται φωτάκι για να κοιμηθούν το βράδυ στο σπίτι ή όχι;
Αν είστε από εκείνους που δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς φως, τότε πρέπει να σε ενημερώσουμε για ένα-δυο πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις.
Ποια είναι αυτά;
Το βασικότερο όλων είναι ότι έχοντας φως στο χώρο, τα μάτια σου δεν ξεκουράζονται με τον ίδιο τρόπο.
Το φως δεν αφήνει τα μάτια να ξεκουραστούν καλά, μένουν λίγο ανοιχτά και έτσι μένει λίγη κούραση.
Αν όμως είσαι από εκείνους που τους πιάνει πανικός στο σκοτάδι, τότε σίγουρα δεν μπορείς να κλείνεις τελείως το φως.
Επίλεξε λοιπόν ένα χαμηλό φως, καλύτερα θερμό κάπου μακριά από τα μάτια σου.
Ώστε και να μπορείς να νιώθεις ασφαλής, αλλά και να ξεκουράζεσαι.
Ιδανικά άσε ένα μικρό φωτάκι σε ένα διπλανό δωμάτιο, ώστε να μπαίνει σχεδόν ανεπαίσθητο φως μέσα.
Μπορείς να βάλεις το φως αυτό σε μια πρίζα, πίσω από κάποιο έπιπλο, ώστε το φως να μην περνά και να “χτυπά” τα μάτια σου.
Βρες λύσεις, ώστε να μην φοβάσαι μεν, αλλά να ξεκουράζεσαι δε. Το φως είναι αιτία για ρυτίδες στα μάτια, κούραση, αλλά και πρησμένα μάτια.