Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουν μεγαλώνοντας να βρουν όχι μόνο ψυχική ηρεμία αλλά και δύναμη.
Η δύναμη σημαίνει εμπειρίες που σου έκαναν κακό, που σε πλήγωσαν πολύ και σε έκαναν ευάλωτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όμως όσο ο χρόνος περνά και εσύ μετράς τις εμπειρίες σου μαθαίνεις από αυτές να είσαι ολοένα και πιο δυνατός.
Έτσι πρέπει να εντάξεις στη σκέψη σου μερικά πράγματα απαραίτητα για να είσαι καλά με τον εαυτό σου.
Βασικό είναι να αντιλαμβάνεσαι ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα.
Το να καταλαβαίνεις ότι έχεις και τρωτά σημεία και μέρες που δεν θα είναι καλές για εσένα, είναι βασικό για να προχωράς παρακάτω.
Το να πεις στον εαυτό σου ότι “είναι οκ να μην είσαι καλά σήμερα αλλά θα είσαι αύριο” είναι σαν να του δίνεις το οκ, να κάνει και λάθη.
Αυτά τα όποια λάθη κάνεις πρέπει να σε κάνουν πιο δυνατό και να λες στον εαυτό σου ότι μαθαίνεις από αυτά.
Πρέπει να μάθεις να λες “όχι” σε πράγματα που σε χαλάνε ή εξόδους που θα σε κουράσουν. Να λες όχι σε συνθήκες που σε γεμίζουν τοξίνη και το ξέρεις.
Η ψυχική δύναμη είναι κάτι που κατακτιέται με τον χρόνο και όχι κάτι που έχεις πάντα μέσα σου.
Ο καθένας ανάλογα με τις εμπειρίες του έχει χτίσει την δική του ψυχική δύναμη.
Μάθε να παλεύεις ολοένα και πιο δυνατά και βρες τα πλήρως με τον εαυτό σου και θα δεις πραγματικά μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητά σου και την ηρεμία σου.