Ο χυμός είναι βασικό κομμάτι της διατροφής και φυσικά μιλάμε μόνο για τους φυσικούς χύμους. Οι χυμοί του εμπορίου έχουν πρόσθετη ζάχαρη και συντηρητικά που σε καμία περίπτωση δεν είναι υγιή.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φτιάχνεις τον χυμό με τα χεράκια σου. Πάρε φρούτα από το μανάβικο και φτιάξε έναν θρεπτικό χυμό. Και ποιος είναι ο χυμός που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου και δεν σου περνά από το μυαλό;
Χυμός αγγούρι!
Κι όμως! Έχεις δοκιμάσει χυμό αγγούρι; Αν όχι ήρθε η ώρα. Εκτός από το γεγονός ότι είναι πολύ θρεπτικός είναι και δροσιστικός.
Μπορείς να απολαύσεις ένα ποτήρι χυμό αγγγουριού το απογευματάκι προς βραδάκι. Γιατί; Γιατί σε βοηθά να διατηρήσεις τα κιλά σου, σε ενυδατώνει αφού το αγγούρι είναι….νερό, μειώνει το λίπος, χαλαρώνει τους μύες, μειώνει τις σακούλες κάτω από τα μάτια και σε βοηθά έχεις πιο λαμπερό δέρμα και τέλος βελτιώνει την εμφάνιση μαλλιών και νυχιών.
Θέλεις κι άλλους λόγους; Ο χυμός αγγουριού είναι αυτός που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου. Κι αν δεν σου αρέσει…ένα ποτηράκι είναι. Πιες το στην υγεία μας και σκέψου όλα τα θετικά που σου προσφέρει.
Δες πώς θα τον φτιάξεις εύκολα και γρήγορα στο σπίτι σου!