Συνήθως θεωρούμε πως οι celebrities ακολουθούν μια αυστηρή διατροφή και βρίσκονται διαρκώς στο γυμναστήριο. Αυτό τις περισσότερες φορές είναι αλήθεια. Λόγω της φύσης της δουλειάς θα πρέπει να κάνουν πολλή γυμναστική για να είναι σε φόρμα και να ακολουθούν μια αυστηρή δίαιτα.
Υπάρχουν, όμως, και διασημότητες που απέρριψαν τις δίαιτες και δεν επέστρεψαν ποτέ ξανά σε αυτές. Ποιες είναι αυτές οι celebrities και τι είπαν για τη διατροφή, το σώμα και την υγεία; Ίσως πάρουμε και μερικά μαθήματα…
Ashley Graham
Γνωρίζουμε πως το plus size μοντέλο χτυπιόταν στο γυμναστήριο αλλά επίσης γνωρίζουμε πως έχει αγκαλιάσει το σώμα της. Πριν χρόνια ακολουθούσε μια αυστηρή δίαιτα αλλά τελικά αποφάσισε να ακολουθήσει κάτι που να της αρέσει, καλοπιάνει τον εαυτό της και δεν νιώθει τύψεις για αυτό.
«Τίποτα δεν είναι τέλειο στον τρόπο που τρώω, αλλά προσπαθώ να το διαχειριστώ. Πάντα λέω πως αύριο είναι μια καινούργια μέρα. Ξέρω πως νιώθω καλά με το σώμα μου, δείχνω ωραία, επομένως γιατί να κάνω δίαιτα; Ξέρω τι είναι καλό για μένα», έχει πει η ίδια!
Anne Hathaway
Την λατρεύουμε! Αυτό το κορίτσι έγινε vegan πριν περίπου μια δεκαετία αλλά πρόσφατα δοκίμασε ψάρι και τελικά καταναλώνει και κρέας. Ναι, έκανε στροφή. Η ίδια είπε πως ο βιγκανισμός την κρατούσε πίσω. «Δεν ένιωθα ούτε υγιής,ούτε καλά, ούτε δυνατή», είπε η ηθοποιός που τώρα τρώει λίγο από όλα!
Camila Mendes
Η Camila Mendes δήλωσε πως είχε κουραστεί με το πώς τα Μέσα προωθούν ότι το να είσαι λεπτός είναι ο ιδανικός τύπος σώματος. Μετά από χρόνια που είχε αναπτύξει άγχος γύρω από το φαγητό, αποφάσισε να σταματήσει να κάνει δίαιτα.
“Τι άλλα πράγματα θα μπορούσες να σκεφτείς αν δεν σπαταλούσες όλο σου τον χρόνο σκεπτόμενος τη διατροφή σου;” λέει η Mendes η οποία απλά σταμάτησε να πιστεύει πως το να είσαι λεπτός σημαίνει πως είσαι και ευτυχισμένος. Ένα υγιές σώμα είναι ο ιδανικός τύπος σώματος και αυτό είναι διαφορετικό στον κάθε άνθρωπο.
Demi Lovato
Η Demi Lovato έχει μιλήσει πολλές φορές για τη μάχη της με τις διατροφικές διαταραχές, τον αυτοτραυματισμό, τον εθισμό και το μίσος για το σώμα. Και πέρυσι είπε απλώς πως παραιτήθηκε από τη δίαιτα μια και για πάντα.
«Όταν πια σταμάτησα να στερώ από τον εαυτό μου αυτά που ήθελε να φάει (με μέτρο) πήρα μερικά κιλά από τότε που άφησα τη δίαιτα ΑΛΛΑ έχω σταματήσει το χρόνιο άγχος του τι τρώω, τι πρέπει να τρώω γιατί δεν θέλω να δώσω αυτό το παράδειγμα στους fans μου”, έγραψε η ίδια στο Instagram.