Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μας δίνουν όλες τις θρεπτικές αξίες, κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας, αλλά συχνά τα αγνοούμε και δεν τα βάζουμε στη διατροφή μας. Είτε επειδή δεν μας αρέσει πολύ η γεύση τους, είτε επειδή απλώς δεν γνωρίζουμε πόσο καλό μας κάνουν.
Ποιο είναι το superfood που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου σε… μεγαλύτερη δόση; Τα μανιτάρια! Ναι, φίλοι μου τα μανιτάρια κάνουν πολύ καλό στην υγεία σου και σε βοηθούν με τρόπο που δεν σου περνά απ’ το μυαλό.
Αρχικά, αν δεν σου αρέσουν πρέπει να δοκιμάσεις εναλλακτικούς τρόπους για να τα βάλεις στη διατροφή σου, ώστε να είναι καλύτερη η γεύση τους.Αλλά εδώ θα μιλήσουμε για τα φαρμακευτικά μανιτάρια τα οποία έχουν άφθονα οφέλη. Σου δίνουν ενέργεια όταν είσαι κουρασμένη, σε χαλαρώνουν και βρίσκουν τις ισορροπίες στο σώμα σου. Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και είναι η καλύτερη λύση όταν είσαι άρρωστος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω των πολυσακχαριτών και βοηθάνε το έντερο.
Ναι, τα κάνουν όλα και τα κάνουν καλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα φαρμακευτικά μανιτάρια θα πρέπει να τα καταναλώνεις, είτε ως ξηρή σκόνη είτε ως βάμμα.Ίσως δυσκολευτείς λιγάκι αν τα βρεις αλλά θα είναι η καλύτερη αγορά που έχεις κάνει