Δροσερά smoothies με φράουλα και μπανάνα!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Ήρθε η εποχή να πίνουμε smoothies που μας δροσίζουν και μας γεμίζουν ενέργεια. Μπορούμε να τα φτιάχνουμε μόνες μας, με δροσερά φρούτα και χαμηλά λιπαρά.

Τι θα χρειαστείς;

Υλικά:


1 φλ. γάλα 0%

1 φλ. φράουλες κατεψυγμένες

1/2 μπανάνα σε κομμάτια

1 κσ μέλι

1 κσ γιαούρτι στραγγιστό

Εκτέλεση:

Τοποθετούμε όλα μας τα υλικά μέσα σε μίξερ.

Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα μερικά δευτερόλεπτα και είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Καλή μας απόλαυση!

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *