Γάλα στον καφέ ναι ή όχι;;;

Η αλήθεια είναι ότι έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι δεν πρέπει να προσθέτουμε γάλα στον καφέ μας.. Υπάρχει όμως σημαντικός λόγος ή απλά έτσι να ΄χαμε να λέγαμε;;; Επιστημονικά υπάρχουν 3 λόγοι που θα πρέπει να αποφεύγουμε το γάλα στον καφέ..

Το πρώτο είναι ότι σίγουρα ένας καφές με γάλα και ζάχαρη έχει πολλές περισσότερες θερμίδες.. Άρα αν είμαστε σε φάση διατροφής καλό θα είναι να αποφεύγουμε και το γάλα αλλά και τη ζάχαρη..

Το γάλα περιέχει ένα ένζυμο το οποίο σε συνδυασμό με την καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει μεγάλο φούσκωμα αλλά και θρόμβους στο στομάχι.. προκαλώντας μας τεράστια δυσφορία.. Και τέλος ναι μεν παίρνουμε ασβέστιο από την προσθήκη γάλακτος αλλά δεν παραμένει στον οργανισμό.. Η αποβολή του γίνεται πολύ γρήγορα από τα ούρα..

Θα το ξανασκεφτείτε;;;

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *