Γιατί οι κακές τροφές μας προκαλούν εκνευρισμό;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι κακές τροφές προκαλούν εκνευρισμό, αλλά γιατί άραγε;

Προφανώς γιατί παίρνουμε κιλά και χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας. Όμως είναι μόνο αυτό;

Όχι δεν είναι μόνο αυτό.

Οι κακές τροφές, τα κακά λιπαρά και τα σάκχαρα προκαλούν εκνευρισμό, γιατί δημιουργούν τοξίνες στον οργανισμό.

Το σημαντικότερο σαφώς και είναι η υγεία, όμως η ψυχική μας υγεία ταράζεται, όταν βλέπουμε πως τα κιλά μας αυξάνονται.

Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι εξαιρετικά σημαντικό για την ψυχική μας υγεία.

Από την αυτοπεποίθηση ξεκινούν πολλές αντιδράσεις μας ως προς εμάς τους ίδιους αλλά και ως προς τους άλλους.

Όσο εκτιμάς και αγαπάς τον εαυτό σου, τόσο καλύτερα λειτουργείς ως προς του γύρω σου.

Έτσι λοιπόν η προσοχή στην διατροφή μας έχει έναν διπλό ρόλο. Πρώτον να θωρακίζει τον οργανισμό μας και να τον προστατεύει και δεύτερον να μας κρατά σε σταθερά κιλά, ώστε να μην έχουμε αυξομείωση που μας επηρεάζει!

Προσέχουμε την διατροφή μας, αγαπάμε τον εαυτό μας!

You May Also Like