Ιδανικά σνακς για να «τσιμπάμε» χωρίς τύψεις!

Έχεις μεγάλη όρεξη για φαγητό σχεδόν όλη την ώρα; Μην νιώθεις άσχημα!

Υπάρχει λύση να τρως όλη την ώρα, αλλά να μην πάρεις κιλά! Αρκεί βέβαια να μην έχεις όρεξη μόνο για σοκολάτες και πατατάκια!!

Τα σνακς αυτά είναι εύκολα, τα βρίσκεις παντού και συνήθως τα έχεις σπίτι σου, αλλά κάποιες φορές τα αγνοείς!

Έχεις μια λιγούρα λοιπόν! Τι μπορείς να φας;

Γιαούρτι με μέλι, ή με μαρμελάδα της προτίμησής σου!

Σαλάτα με κινόα και σάλτσα βινεγκρέ.

Μήλο και πορτοκάλι με μέλι και κανέλα.

Αγγούρι και καρότο με ξύδι.

Σπιτικές μπάρες δημητριακών.

Ποπ κορν.

Φρυγανισμένο ψωμί με ταχίνι κακάο.

Μπανάνες με φράουλες.

Αμύγδαλα ανάλατα.

Καρύδια με μέλι.

Ρυζογκοφρέτες με φυστικοβούτυρο.

Δοκιμάστε όλες τις επιλογές, για να μην βαριέστε τις ίδιες γεύσεις! Το τσιμπολόγημα αρέσει σε όλους! Αρκεί να το κάνουμε υγιεινά και να επιλέγουμε τα σωστά σνακς!

Κάτια

 

 

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *