‘’ Το ερώτημα δεν είναι ποιος θα μου το επιτρέψει ,αλλά ποιος θα με σταματήσει’’. Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της καθημερινότητας, είναι ο συνεχής αγώνας για την πίστη στον εαυτό μας. Έχεις νιώσει ίσως αρκετές φορές, πως δεν είναι δυνατό να τα καταφέρεις και κάποιες καταστάσεις σου μοιάζουν βουνό και σε φοβίζουν. Υπάρχει όμως πραγματικός φόβος;; Μήπως ισχύει το λεγόμενο ‘’όλα είναι στο μυαλό’’; Πάμε να δούμε πώς μπορεί κανείς να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή του.
1.Διώξε τις αρνητικές σκέψεις μακριά γιατί σε εμποδίζουν να έχεις υγιή εμπιστοσύνη σε σένα
2.Δώσε έμφαση στις δυνατότητές σου και κυρίως στην προσπάθεια ,παρά στο αποτέλεσμα
3.Μη σε τρομάζει η αποτυχία. Δες τη σαν μάθημα για να γίνεις ακόμη καλύτερος. Δεν υπάρχει νικητής ή χαμένος. Απ’ όλα βγαίνεις κερδισμένος στο τέλος.
4.Μην προβλέπεις τι θα γίνει μέσα από τη φαντασία σου. Τόλμησε αυτό που σε φοβίζει και ρίσκαρε να το δοκιμάσεις. Πώς γνωρίζεις από πριν ότι φοβάσαι το αεροπλάνο, αν δε ταξιδέψεις πρώτα;;
5.Να δέχεσαι την αρνητική κριτική. Δε σημαίνει ότι αυτό που λέει κάποιος σε αντιπροσωπεύει ή ότι δεν έχει καλή πρόθεση απέναντί σου. Η κριτική μας βοηθά στο να δούμε τι θα μπορούσαμε να βελτιώσουμε.
6.Ζήσε τη ζωή σου όπως εσύ θέλεις και μη σκέφτεσαι τι θα πει ο κόσμος.
7.Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους .Ανταγωνιστή να έχεις εσένα και μόνο.
8.Ξεκίνα μια νέα δραστηριότητα που ξέρεις ότι θα σου αρέσει και να αφιερώνεις χρόνο και σε σένα.
9.Κάθε πρωί που ξεκινάς τη μέρα σου, να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και να λες ότι ‘’Ξέρω ποιος είμαι και είμαι αρκετός’’
10.Γράψε σε ένα χαρτί τα προτερήματά σου και τα ελαττώματά σου. Μήπως να αρχίσεις να βλέπεις εσένα και μέσα από τα δικά σου μάτια?
Το να σε αγαπάς δεν είναι εύκολο αλλά δεν είναι και ακατόρθωτο! Άρα , γιατί να μην τα καταφέρεις;;