Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι εξαντλητικές δίαιτες είναι φαινόμενο καλοκαιριού για όσες δεν πρόλαβαν να χάσουν όσα κιλά ήθελαν.
Όμως ποιος είπε ότι κάτι τέτοιο βοηθάει και φέρνει αποτελέσματα;
Οι δίαιτες που δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία, μπορούν να ρίξουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας κάνουν να νιώθουμε εξαντλημένοι.
Πόσο δύσκολο να θέλεις να χάσεις γρήγορα βάρος, αλλά να νιώθεις αδύναμος.
Αξίζει τον κόπο; Όχι.
Γιατί πρώτα από όλα πρέπει να αγαπήσουμε το σώμα μας. Δεν έχει σημασία πόσα κιλά έχεις ή πόσα θέλεις να χάσεις.
Σημασία έχει να σε αγαπάς. Αν σε αγαπάς θα δεις άμεσα πως θα βρεις τον σωστό τρόπο να αδυνατίσεις.
Μια γρήγορη δίαιτα, δεν έχει διάρκεια στον χρόνο και αφήνει ραγάδες, ακόμα και κυτταρίτιδα.
Αν λοιπόν αγαπάς το σώμα σου, φέρ’ σου του ωραία και δώσ’ του το χρόνο να φτάσει στο επιθυμητό βάρος.
Μας αγαπάμε ακριβώς όπως είμαστε και προσπαθούμε σωστά να βελτιωθούμε.