Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πολλές από εμάς υποφέρουν από τριχόπτωση το Φθινόπωρο.
Είναι η εποχή που ξεκινά η τριχόπτωση, μαζί με τα φύλλα των δέντρων.
Δεν είναι τυχαίο, ούτε το λέμε τυχαία. Κάθε οργανισμός προσπαθεί να αναγεννηθεί το φθινόπωρο. Συμβαίνει μια αλλαγή.
Έτσι και στον άνθρωπο.
Όμως αυτήν την εποχή εκτός των υπολοίπων συμβαίνει η εξής βασική διαφορά. Χάνουμε τη βιταμίνη D που λαμβάναμε το καλοκαίρι και αυτό έχει αντίκτυπο.
Πως λοιπόν θα γλιτώσεις την τριχόπτωση;
Μπορείς να ξεκινήσεις τα σκευάσματα βιταμίνης, αλλά και να αλλάξεις διατροφή.
Περισσότερα φρούτα, περισσότερες βιταμίνες.
Μην ξεχνάς να κάθεσαι λίγο στον ήλιο, αφού βοηθά όχι μόνο στα μαλλιά, αλλά γενικότερα τον οργανισμό μας.