Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η αντιγήρανση μας απασχολεί πάρα πολύ όσο μεγαλώνουμε και ψάχνουμε τρόπους να μείνουμε νέοι και φρέσκοι.
Βέβαια οι περισσότεροι άνθρωποι το ψάχνουν στην διατροφή και τα προϊόντα αντιγήρανσης και όχι στο μέσα τους.
Όμως από μέσα ξεκινούν όλα. Η ψυχολογία μας είναι αυτή που μας κατευθύνει. Που μας κάνει να πορευόμαστε σωστά, να παίρνουμε σωστές αποφάσεις και φυσικά μας κρατά νέους και ωραίους.
Η καλή ζωή μπορεί να σε κρατήσει νέο για πολύ περισσότερο.
Το άγχος και η θλίψη, αφυδατώνουν την επιδερμίδα και δημιουργούν ρυτίδες.
Αν δεν μπορείς να νιώσεις ήρεμος, ψάξε μέσα σου και βρες τι σου φέρνει την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη. Μέτρα τους σφυγμούς σου, κράτα το άγχος σου σε ένα καλό επίπεδο και πέρνα όμορφα όσο περισσότερο μπορείς!
Οι ωραίες και ήρεμες στιγμές σου δίνουν χαρά και σε κάνουν να δείχνεις χαλαρή και φρέσκια.
Θα δεις μεγάλη διαφορά και στους μαύρους κύκλους σου.
Άλλαξε διάθεση, άλλαξε ζωή, ηρέμησε και μείνε νέα.