Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Όλοι προσπαθούν να βελτιωθούν, να γίνουν καλύτεροι για τους ίδιους και τους γύρω τους.
Αυτό δεν μοιάζει πάντα εύκολο, ούτε έχει κανόνες εύκολοι που μπορείς να ακολουθήσεις.
Όμως υπάρχουν και σίγουρα μπορείς να δοκιμάσεις να τους επιλέξεις για να μάθεις να είσαι πάντα καλά και να έχεις πάντα τον έλεγχο του εαυτού σου.
Οι 3 αυτοί κανόνες μπορεί να φαίνονται αρχικά διαχειρίσιμοι, όμως στην πράξη είναι πιο δύσκολοι από όσο ακούγονται.
1. Μάθε να λες όχι σε πράγματα που σε χαλάνε. Από μια έξοδο μέχρι μια φιλία. Πρέπει να μάθεις να λες όχι για να είσαι καλά, να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος με όσα έχεις ήδη.
2. Μάθε να αφήνεις πίσω σου το παρελθόν και τα λάθη που έχεις κάνει. Με το να τα σκέφτεσαι δεν βοηθάς τον εαυτό σου. Αντιθέτως τον κρίνεις μόνιμα.
3. Χειραγώγησε τον εκνευρισμό σου. Άσε πίσω την οργή σου και πάλεψε για να διατηρείς την ηρεμία σου.
Με το χρόνο όλα γίνονται βίωμα. Είναι σημαντικό να έχουμε θετικά βιώματα και όχι αρνητικά.
Και κάπως έτσι όλα αλλάζουν!!