Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία μας και το απαραίτητο αξεσουάρ μας το καλοκαίρι!
Τι καλύτερο από το να μπορείς να φτιάξεις μόνος σου αντηλιακό με υλικά που γνωρίζεις;
Και όμως είναι εύκολο και μπορείς να το κάνεις.
Τι θα χρειαστείς;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
O ήλιος έχει ξεκινήσει να μας ζεσταίνει όμορφα και να μας μαυρίζει σταδιακά.
Είναι μια πολύ ωραία αίσθηση, νιώθουμε πιο δυνατές, ανεβαίνουν τα επίπεδα βιταμίνης D, δείχνουμε πιο όμορφες.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Μήπως έχετε κι εσείς, όπως οι περισσότεροι, νυχτερινές συνήθειες, οι οποίες όμως αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά; Για να ρίξουμε μια ματιά σε όσα αναφέρουν οι διατροφολόγοι, Tammy Lakatos Shames, RD, CDN, CFT και Lyssie Lakatos, RD, CDN, CFT, (The Nutrition Twins®), στο eatthis.com, όπου μοιράζονται κάποιες νυχτερινές συνήθειες που μπορεί να αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά μας. Συγκεντρωτικά, αναφέρονται στα εξής:
1. Πίνετε γάλα πριν τον ύπνο
Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο για να τους βοηθήσει να κοιμηθούν. Δεν είναι περίεργο, γιατί αυτό το ρόφημα είναι γεμάτο με τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να νιώσετε καλύτερα. Τα κακά νέα είναι, ότι οι επιπλέον θερμίδες δεν κάνουν καλό στη μέση σας.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Τίποτα δεν ήταν τυχαίο, τουναντίον, το εντυπωσιακό μοντέλο από το Ιράν, Μαλάνγκα Τζαμπέρι, μαγνήτισε τα φλας στο Φεστιβάλ των Καννών όχι για το αποκαλυπτικό φόρεμα που αναδείκνυε τις τέλειες αναλογίες της αλλά κυρίως για τον σκοπό που το έκανε ιερό.
Το τελείωμα της μαύρης τουαλέτας με τις χρυσές λεπτομέρειες θύμισε κάτι σαν θηλιά και η Μαλάνγκα έστειλε με αυτό τον τρόπο ένα ηχηρό μήνυμα στους μουλάδες… περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Σήμερα φίλες γράφω αυτό το άρθρο με μια απογοήτευση.. με μια ντροπή. Ντρέπομαι για λογαριασμό κάποιων γυναικών.. που ξεφτιλίζουν.. που προσβάλουν.. την αξία της μητρότητας. Είναι γυναίκες που δεν ξέρω ποια τιμωρία τις αξίζει.. όταν οι ίδιες τιμωρούν με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά τους. Όταν η ανάγκη της γυναίκας.. ξεπερνά την ανάγκη της μάνας.. τότε αυτό εκτός από ανήθικο.. πολλές φορές καταλήγει να είναι και εγκληματικό! Μια ακόμα περίπτωση ανάξιας για μάνα.. ένα ακόμα δράμα.. είδαμε να διαδραματίζεται στην Κρήτη.
Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες αυτού του δράματος στη.. με θύματα.. τρία μικρά αδερφάκια.. δύο αγοράκια 7 και 9 χρονών και ένα 5χρονο κοριτσάκι.. τα οποία η 33χρονη μητέρα τους άφησε μόνα τους στο σπίτι για δύο ημέρες.. προκειμένου να συναντηθεί με το σύντροφό της! Να σημειωθεί.. ότι το 7χρονο αγοράκι είναι παραπληγικό και δεν μπορεί να αυτοεξυπηρετηθεί.. καθώς είναι καθηλωμένο στο κρεβάτι. περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Κάλλιο αργά παρά ποτέ θα μπορούσε κανείς να πει, αλλά η ακόλουθη είδηση αφορά μια πραγματικά απίστευτη απόφαση! Αμερικανική πολιτεία απάλλαξε μεταθανάτια δώδεκα πρόσωπα που είχαν καταδικαστεί για «μαγεία», σε δίκες που είχαν διεξαχθεί πριν από σχεδόν 400 χρόνια, την περίοδο της αποικιακής Αμερικής!
Έντεκα από αυτά τα πρόσωπα είχαν απαγχονιστεί έπειτα από τις καταδίκες τους για «μαγεία» βορειοανατολικά στην πολιτεία Κονέτικατ , στα μέσα του 17ου αιώνα, ενώ το δωδέκατο γλίτωσε, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων. περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου
Ήμασταν φτωχοί. Τόσο φτωχοί, που στη γειτονιά μου το ουράνιο τόξο ήταν ασπρόμαυρο. Αυτό ακούστηκε μεταξύ σοβαρού και αστείου.. σε μια σκηνή στις ΗΠΑ.. όπου ένας κωμικός θέλησε να διασκεδάσει τους θαμώνες παίζοντας με τη φτώχεια..
Αυτός ο κυνισμός με τον οποίον αντιμετωπίζεται η φτώχεια.. συναντάται σήμερα στην πολιτική σκηνή και του δικού μας τόπου.. όπου τα κουπόνια.. τα επιδόματα.. πουλιούνται ως λαϊκή πολιτική. Τα επιδόματα δίνουν στον λαό το ψωμί.. αλλά δεν είναι το κλειδί για να βγει από τη φυλακή της φτώχειας του. Κατά τ’ άλλα.. κατηγορούμε τον Ερντογάν που μοίραζε 200 τουρκικές λίρες.. δηλαδή 10ευρα.. στον λαό!
Στην πρώτη φωτογραφία.. το κλειδί είναι η περηφάνια.. και η ελευθερία του λαού! Το ψωμί είναι η σκλαβιά του.. το μέσο για το χειρισμό του.. το έπαθλο επιβίωσης τύπου survivor.. το οποίο απαιτεί την καταπάτηση κάθε έννοιας ελευθερίας και την προσβολή κάθε δημοκρατικής αξίας! περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Είναι πλέον γνωστό τοις πάσι πως η αξία της μεσογειακής διατροφής, τόσο για την υγεία όσο και για το περιβάλλον, είναι ανεκτίμητη. Κι αν θελήσουμε να είμαστε και πιο… to the point, η κρητική διατροφή, έχει τα πρωτεία! Απόδειξη αυτού, μια μοναδική εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε τον Μάιο, το 1ο Διεθνές Γαστρονομικό και Πολιτιστικό Συμπόσιο του Πανεπιστημίου YALE, με διοργανωτές το κορυφαίο Πανεπιστήμιο και τον Δήμο Ηρακλείου Κρήτης.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Μια ομάδα ανθρώπων που αγαπούν τις τέχνες, που γνωρίζουν πολύ καλά ότι μέσω της τέχνης οι άνθρωποι μπορούν να επικοινωνήσουν άμεσα και να συνδεθούν, θέλησαν να μοιραστούν αυτό το ταξίδι με όποιον το επιθυμεί…
Ένα συμμετοχικό – διαδραστικό “ανοιχτό μάθημα”, με πολλά στοιχεία αυτοσχεδιασμού, όπου δεν έχει σημασία ποιος είσαι, τι είσαι, ποια είναι η ηλικία σου, το χρώμα, το φύλο, η καταγωγή, η θρησκεία σου. Μια εκδήλωση με μουσική, τραγούδι, θεατρικό παιχνίδι, κίνηση και χορό, όπου η διαφορετικότητα είναι προϋπόθεση συμμετοχής! Κάθε είδους διαφορετικότητα…
Τιμή μου να συμμετέχω κι εγώ και σας περιμένω όλες και όλους με μεγάλη χαρά.
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ήρθε η ώρα να αγοράσουμε καινούριο μαγιό; Και όμως!
Πότε πέρασε ο καιρός και έχουμε καλοκαίρι! Ήρθε η ώρα για τα μπανάκια μας και το μαύρισμά μας.
Ας μάθουμε, πριν αγοράσουμε, ποια μαγιό είναι in fashion για να είμαστε υπέροχες στην παραλία!
Το animal print για ακόμα μια χρονιά κερδίζει το γυναικείο κοινό, αλλά και τους fashion experts.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η Πανσέληνος παραμένει στους Παρθένους και δημιουργεί ένα κλίμα σταθερότητας, κυρίως στα ζώδια του εδάφους.
Ταξίδια, απρόσμενες εκδρομές και εκπλήξεις περιμένουν κάποιους και κάποιες, ενώ για άλλους έρχονται ρήξεις σε σχέσεις.
Ποια ζώδια θα περάσουν λίγο πιο δύσκολα αυτή την εβδομάδα;
