Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα λεπτά μαλλιά είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Το να δείχνουν τα μαλλιά μας αδύναμα δεν είναι ότι καλύτερο.
Δείχνουν άτονα και δεν μας δίνουν τον όγκο που θα θέλαμε. Μπορείς όμως να το σώσεις; Φυσικά και μπορείς!
Καταρχάς ξεκινάς νέα προϊόντα περιποίησης.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το άγχος μας κατακλύζει σχεδόν σε καθημερινή βάση και όλες προσπαθούμε να το διαχειριστούμε, η καθεμία με τον δικό της τρόπο.
Οι ρυθμοί ζωής μας είναι απαιτητικοί και προσπαθούμε να βρούμε την χρυσή τομή για να ζούμε καλά και με ποιότητα. Όμως δεν βρίσκεται πάντα και έτσι καταλήγουμε να αγχωνόμαστε και πάλι και να κάνουμε έναν φαύλο κύκλο.
Οι ειδικοί όμως τι λένε για το άγχος μας που συνήθως δεν ελέγχεται;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το πρόβλημα με την θαμπή επιδερμίδα το έχουν όλες οι γυναίκες σε κάποια στιγμή μέσα στο χρόνο.
Αν παρατηρήσεις μάλιστα μπορεί να προκαλείται σε συγκεκριμένες περιόδους και μέρες, οι οποίες συνδέονται με ένα στάδιο που περνάς.
Αν παρατηρήσεις σταθερότητα στην θαμπάδα, τότε ίσως να φταίει ο κύκλος σου. Η έμμηνος ρήση παίζει μεγάλο ρόλο στην λάμψη της επιδερμίδας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα πρώτα κρύα ξεκίνησαν και έφεραν μαζί και πάλι τα παντελόνια και τα μακρυμάνικα μπλουζάκια.
Φέτος όμως η μόδα επιτάσσει μίξη. Φτιάχνει το φθινοπωρινό σου στυλ που κερδίζει εντυπώσεις!
Τι πρέπει να έχεις εκτός από την καλή σου διάθεση και το καλό σου γούστο;
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Χαμός φίλες στη Γαλλία.. Ασχολούνται με το outfit του προέδρου Μακρόν.. ο οποίος λανσάρει το ζιβάγκο κάτω από το σακάκι.. αντί για πουκάμισο και γραβάτα. Εμένα μου θύμισε τον συγχωρεμένο τον Λάμπρο Κωνσταντάρα.. τον πιο αγαπημένο μου.. όταν «έσπαγε πλάκα».. και η ζωή τον ανάγκασε να φορέσει από το σμόκιν.. ένα ωραιότατο μπεζ κοστούμι με ένα ωραιότατο γαλάζιο ζιβάγκο!
Έτσι είναι το ζιβάγκο.. ένα ρούχο που είναι πολύ πιο κοντά στον λαό.. από τη γραβάτα και το πουκάμισο. Μιλήσαμε για πολιτική.. μιλήσαμε για ζιβάγκο.. τι ξεχάσαμε; Μα φυσικά τον Ανδρέα και το πιο γνωστό ζιβάγκο της πολιτικής. Και μόνο που καθιέρωσε ο Ανδρέας το ζιβάγκο.. δύσκολα κάποιος άλλος θα δοκιμάσει να το επαναφέρει.. γιατί θα του χρεώσουν αντιγραφή.. και μάλιστα κακή αντιγραφή!
Βέβαια η συγκυρία φέτος.. φέρνει την ευκαιρία στο ζιβάγκο να πρωταγωνιστήσει στην πολιτική σκηνή. Ακρίβεια.. φτώχεια.. και φυσικά απλησίαστα καύσιμα.. άρα και πιο κρύο σπιτικό! Το ζιβάγκο θα γίνει πρωταγωνιστικό ρούχο στις ντουλάπες των ανθρώπων.. και η εικόνα ενός πολιτικού με ζιβάγκο.. θα είναι πιο προσιτή στο λαϊκό συναίσθημα. Το ζιβάγκο ως επιλογή από πολιτικούς.. θα έχει τους συμβολισμούς του.. και τελικά το δικό του αντίκρισμα στο κυνήγι της ψήφου! Εξάλλου.. όπως θα διαβάσετε παρακάτω.. το ζιβάγκο υπήρξε ρούχο συμβολισμών! περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Είναι κάποιοι περίοδοι στη ζωή μας που νιώθουμε ότι δεν μας περισσεύει χρόνος και μπορεί να ισχύει όντως. Είναι η δουλειά, οι υποχρεώσεις, έκτακτα περιστατικά ή οτιδήποτε άλλο μας στρεσάρει και μας κρατάει απασχολημένους για ώρες και αναγκασμένους να λέμε “όχι” στα παιδιά μας και στους δικούς μας ανθρώπους.
Η ιεράρχηση των προτεραιοτήτων, οι λίστες υποχρεώσεων, τα γεμάτα προγράμματα, οι διαδρομές και οι μετακινήσεις που μας καθυστερούν, οι απανταχού “κλέφτες χρόνου”, είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις με τις οποίες ερχόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι.
Όπως σας έχω ξαναγράψει τις προηγούμενες μέρες, βρίσκομαι σε μια τέτοια δύσκολη περίοδο, γεμάτη περίπλοκες εργασίες, χρονοδιαγράμματα και καταληκτικές ημερομηνίες. Πάντα όμως, εκεί που φαίνεται να χάνω το κουράγιο μου, να μετράω το διαθέσιμο χρόνο και να μην προκύπτουν οι επιθυμητοί υπολογισμοί, κάποιος εμφανίζεται ως δια μαγείας στο δρόμο μου και μου δίνει λίγο θάρρος, λίγη έμπνευση και κίνητρο να μην εγκαταλείψω.
Έτσι έγινε για ακόμη μία φορά…
Δεν ξέρω αν έχετε ξανακούσει για το “μάθημα για τη ζωή με το γεμάτο βάζο”. Όπως και νά’ χει θα σας το περιγράψω σήμερα:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν ψάχνεις κάτι ποιοτικό για πρωινό, που δεν θα έχει πολλές θερμίδες και θα σε γεμίζει ενέργεια, τότε έχουμε τη συνταγή!
Μπορείς να φτιάξεις μαρμελάδα σπιτική και αγνή που θα σε γεμίζει τέλεια γεύση και πολλή όρεξη για να ξεκινήσεις τη μέρα σου!!
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς!!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα γυμνασμένα χέρια φαίνονται όμορφα και εξαιρετικά σέξι. Αν θέλεις και εσύ να γυμναστείς απλά και αποτελεσματικά δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις ένα έξυπνο πρόγραμμα με απλές ασκησούλες που θα σε δυναμώσουν.
Μπορεί να νιώσεις πιασμένη ιδίως στις πρώτες φορές, όμως μην τα παρατήσεις!
Θα δεις αποτέλεσμα και μετά δεν θα σταματάς να γυμνάζεσαι!
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Η Ιρανή αναρριχήτρια Elnaz Rekabi.. είναι η γυναίκα που αψήφησε το καθεστώς του Ιράν.. παίρνοντας μέρος σε ένα διεθνές τουρνουά στη Σεούλ χωρίς χιτζάμπ! Η γυναίκα σήμερα αγνοείται. Κύκλοι από το περιβάλλον της.. δήλωσαν ότι δεν μπόρεσαν να έρθουν σε επαφή μαζί της από την Κυριακή.
Για την ιστορία.. η Ιρανή αθλήτρια.. 33 χρονών σήμερα.. έχει βραβευτεί τρεις φορές.. με ένα αργυρό και δύο χάλκινα μετάλλια.. στο Ασιατικό Πρωτάθλημα που πραγματοποιήθηκε τη χρονιά αυτή στη Σεούλ.. στη Νότια Κορέα.
Σύμφωνα με το διεθνείς ανταποκριτές.. φαίνεται ότι με το τέλος του αγώνα της.. κατασχέθηκαν από την Ιρανική ομοσπονδία.. το διαβατήριο και το κινητό τηλέφωνό της. Το ξενοδοχείο.. στο οποίο διέμενε η ομάδα του Ιράν στην Νότια Κορέα κατά τη διάρκεια του ασιατικού πρωταθλήματος.. φέρεται να έχει επιβεβαιώσει ότι η ομάδα έχει αναχωρήσει από τη Δευτέρα. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Πήγαμε μια βόλτα κάτω από την υψηλή γέφυρα της Χαλκίδας και περιμετρικά του λόφου Μπαταριά (περιοχή Αγίας Μαρίνας). Δεν ήταν η πρώτη φορά, καθώς κατά τη διάρκεια των lockdown και της απαγόρευσης κυκλοφορίας, στέλναμε με μήνυμα το Νο 6 (αν θυμάστε) και κάναμε συχνά εκεί τον περίπατό μας.
Ένα όμορφο μέρος που συνδυάζει το μικρός άλσος στο λόφο Μπαταριά και τη θέα προς θάλασσα. Εκεί έχεις την ευκαιρία να περπατήσεις κάτω από τη γέφυρα, να την παρατηρήσεις, να πιάσεις κουβέντα με τους ψαράδες, να καθίσεις στα βράχια και να κοιτάς το βυθό, όπου η ματιά σου θα συναντήσει αμέτρητους αχινούς και συχνά κόκκινους αστερίες.
Το φυσικό τοπίο μπερδεύεται με το βιομηχανικό τοπίο, καθώς εκτός από την καλωδιωτή γέφυρα μήκους 694,5 μέτρων από σκυρόδεμα, στη Βοιωτική πλευρά στον όρμο μικρό Βαθύ, αντικρίζει κανείς τις εγκαταστάσεις της τσιμεντοβιομηχανίας που λειτούργησε για πάνω από 80 χρόνια, αλλά σήμερα έχει εγκαταλειφθεί. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ξέρουμε όλες πως οι έτοιμες τροφές μόνο κακό μπορούν να κάνουν!
Μπορεί να μην μαγειρεύεις και να τρως συχνά απ’έξω, όμως μπορείς να επιλέγεις σωστές τροφές με χαμηλά λιπαρά και με όσες περισσότερες θρεπτικές ουσίες γίνεται.
Υπάρχουν όμως και εκείνες οι τροφές που πρέπει να εξαφανιστούν εντελώς και να αντικατασταθούν από άλλες!
