Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Ξέρουμε όλοι ότι το λεμόνι είναι εξαιρετικά καλό για την επιδερμίδα μας, αφού την καθαρίζει και την συσφίγγει.
Όμως σε συνδυασμό με μέλι, κάνει θαύματα.
Μια υπέροχη μάσκα με μέλι και λεμόνι που θα σε κάνει να δείχνεις ακόμα πιο λαμπερή.
Πάμε να δούμε!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το αλάτι είναι κάτι πολύ βασικό για την πίεση μας και για την κατακράτηση υγρών.
Μας παχαίνει και αυξάνει τα επίπεδα της πίεσής μας, αλλά και το νάτριο στο αίμα μας, που σε υψηλά επίπεδα δεν είναι καλό.
Όμως σε κάποιους ανθρώπους αρέσει τόσο που δεν μπορούν να το μειώσουν, ούτε να το κόψουν.
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Θα μου πείτε.. γιατί να ασχοληθεί με ένα πολιτικό θέμα ένα γυναικείο μπλογκ; Η απάντηση είναι.. γιατί οι γυναίκες λατρεύουμε το απρόοπτο.. το αναπάντεχο! Και η δήλωση του πιο δυνατού «παίχτη» του πολιτικού συστήματος.. υπήρξε και απρόοπτη.. και αναπάντεχη! Υπήρξε σαρωτική και οδηγεί σε διχασμό άλλους.. και άλλους στη λύτρωση.. Θα εξηγήσω παρακάτω..
Γενικά.. θέλησα να ασχοληθώ με το θέμα.. καθώς έχω και κάποια συμπάθεια στον πρώην πρωθυπουργό.. ίσως γιατί είναι μπουλούκος.. ίσως και γιατί με γυρίζει σε ωραίες εποχές.. σε ωραία χρόνια! Που είναι τα χρόνια.. εκείνα τα όμορφα χρόνια; Εκείνα που ζούσαμε.. που διασκεδάζαμε.. που κάναμε όνειρα.. ακόμα και που κάναμε εντύπωση με την υπερβολική.. και ολίγον χλιδάτη ζωή! Τώρα χάθηκαν όλα αυτά.. ζούμε στα δύσκολα.. στα στενά από οικονομικής άποψης! Και έρχονται δυστυχώς.. ακόμα πιο δύσκολες ημέρες.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καλό μήνα φίλες και φίλοι! Καλώς να υποδεχθούμε τον Σεπτέμβριο, το μήνα που υπόσχεται αλλαγές, νέα ξεκινήματα, νέες προκλήσεις και λίγο ακόμη καλοκαίρι, για να μην μας πέσει απότομα η επιστροφή.
Έρχεται η εποχή του χρόνου που τα φύλλα των δέντρων αλλάζουν χρώμα, η θερμοκρασία πέφτει, τα σχολεία υποδέχονται πάλι παιδικά γέλια και φωνές και τα εβδομαδιαία προγράμματα γεμίζουν ασφυκτικά. Κάποιοι νιώθουν ενθουσιασμό, άλλοι στρες και μάλιστα έντονο μέχρι να οριστικοποιηθούν τα προγράμματα και να μπουν τα πάντα σε μια σειρά.
Μπορεί να έχουμε την εντύπωση ότι οι μεγαλύτερες αλλαγές αυτές τις μέρες αφορούν τα παιδιά, ωστόσο και οι ενήλικες, είτε είναι γονείς είτε όχι, έρχονται συχνά αντιμέτωποι με νέες καταστάσεις όπως: μετακομίσεις, αλλαγή εργασίας / καριέρας, νέα προγράμματα δίαιτας, γυμναστικής ή αποφάσεις για συμμετοχή / εγγραφή σε δραστηριότητες, ικανοποιώντας την ανάγκη ν’ ασχοληθούν με κάτι καινούριο κι ενδιαφέρον. περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το παστίτσιο είναι η αγαπημένη συνταγή πολλών νοικοκυρών και το αγαπημένο φαγητό πολλών.
Όμως για όσους δεν τρώνε κρέας; Τι γίνεται;
Υπάρχει τέλεια συνταγή και με μανιτάρια!
Τι θα χρειαστείς;
Υλικά:
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Όλο και συχνότερα ακούμε γύρω μας για κρίσεις πανικού, αν δεν συμβαίνει σε εμάς τους ίδιους.
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και το στρες έχουν αυξήσει τις κρίσεις άγχους και έχουν «κορυφώσει» τις κρίσεις πανικού, με αποτέλεσμα πολλοί επιστήμονες να μιλούν για αυτές.
Φυσικά η κρίση άγχους με την κρίση πανικού έχει τεράστιες διαφορές, όχι ως προς τα αίτια, όσο προς την εκδήλωση.
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Η «Γκιαούρ Ιζμίρ».. η άπιστη Σμύρνη όπως την αποκαλούσαν οι Τούρκοι.. καταστράφηκε 100 χρόνια πριν. Οι Τούρκοι γιορτάζουν σήμερα εκείνη τη νίκη τους.. που ολοκληρώθηκε με τα γεγονότα της Σμύρνης.. Μαζί τους γιορτάζει και το ΝΑΤΟ.. Τραγικό; Ίσως και αποκαλυπτικό του πόσο σεβασμό τρέφουν οι ξένοι για την ιστορία και τους συμβολισμούς της.. Ιστορία.. πόσο πονάει εκείνη η ιστορία!
Πριν 100 χρόνια οι Τούρκοι νικώντας τον ελληνικό στρατό.. έφτασαν έξω από τη Σμύρνη. Μέχρι τότε.. στην πόλη ζούσαν 270.000 άνθρωποι εκ των οποίων οι 140.000 ήταν Έλληνες.. 80.000 μουσουλμάνοι Τούρκοι.. 20.000 Εβραίοι και 12.000 Αρμένιοι. Η Σμύρνη ήταν το κέντρο όλων.. ένας εμπορικός κόμβος μεταξύ Ανατολής και Δύσης.. αλλά και η κοιτίδα πολλών αρχαίων λαών και πολιτισμών.
Η ελληνική γλώσσα είχε γίνει η γλώσσα των εμπόρων και της καλής κοινωνίας. Η μουσική και τα τραγούδια ήταν πολύ έντονα στοιχεία σε καφενέδες.. μπακαλοταβέρνες.. σε γάμους και βαφτίσεις.. με τους οργανοπαίχτες να αποκαλούνται παιχνιδιάτορες και τα μουσικά όργανα τους παιχνίδια. περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Ψάχνεις κάποιες φορές πως κάποιοι άνθρωποι έγιναν τόσο πετυχημένοι;
Και όμως η επιτυχία δεν είναι αυτή που σε συνοδεύει από τη γέννηση, αλλά η πορεία που χάραξες στη ζωή και φυσικά η τύχη.
50% τύχη, 50% κόπος;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Αντίο καλοκαιράκι, καλωσήρθες φθινόπωρο!
Δεν το νομίζω… Οι μετεωρολογικές προβλέψεις υποστηρίζουν ότι ο καιρός θα παραμείνει καλός για λίγο ακόμη! Όπως και να γίνει, η καλοκαιρινή σεζόν φθάνει στο τέλος της, τα ρούχα θ’ αλλάξουν ντουλάπες και θα έρθει εκείνη η αμήχανη φάση του “τι να βάλω σήμερα;”
Σιγά σιγά αποχωριζόμαστε τα σανδαλάκια μας, τα σορτσάκια, τα crop tops και τα αέρινα καφτάνια, ωστόσο μπορούμε να μεταβούμε στην επόμενη εποχή με στυλ, δε νομίζετε;
Η τελευταία κακοκαιρία άλλαξε κάπως τα δεδομένα, σα να έστρωσε το δρόμο για το φθινόπωρο. Την ημέρα βέβαια οι θερμοκρασίες είναι υψηλές, όμως το βράδυ έχει δροσιά και όσο περνούν οι μέρες, η δροσιά θα γίνεται ψύχρα. Το γεγονός αυτό δυσκολεύει την επιλογή ρούχων, μερικές φορές.
Σήμερα συνδυάζουμε καλοκαιρινά και φθινοπωρινά κομμάτια και στυλ, δημιουργώντας άνετα outifts για το τέλος του καλοκαιριού ή καλύτερα “late summer looks”, όπως τα ονομάζουν οι fashion bloggers!
Είμαι τόσο χαρούμενη που το αθλητικό στυλ και ειδικά τα παπούτσια, έχουν γίνει αναπόσταστο κομμάτι της καθημερινής μας γκαρνταρόμπας. περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Υπάρχουν και εκείνοι που πράγματι δεν λειτουργούν αν δεν πιουν καφέ, ούτε στο ελάχιστο.
Γιατί όμως να συμβαίνει αυτό; Υπάρχει άραγε κάποια εξήγηση;
Ο καφές αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, που σημαίνει πρακτικά πως σου δίνει την ώθηση να κάνεις πράγματα, με μεγαλύτερη ενέργεια.
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Σε μία ιδιαίτερη κίνηση συμπερίληψης προχωρά ο Ερασιτέχνης Παναθηναϊκός.. που έκανε γνωστό πως θα δημιουργήσει αγωνιστικό τμήμα μπάσκετ για άτομα με νοητική αναπηρία. Η πρωτοβουλία δεν απευθύνεται σε μικρά παιδιά.. αλλά σε έφηβους και ενήλικες.. ωστόσο.. και αυτό ενισχύει την προοπτική ίσων δικαιωμάτων αυτών των ανθρώπων.. ακόμα και σε ομαδικά αθλήματα!
Το τριφύλλι.. με γνώμονα την ευαισθησία και το αθλητικό πνεύμα.. καλεί έφηβους και ενήλικες να ενταχθούν στο νέο τμήμα.. με την ομάδα που θα λάβει μέρος στις αγωνιστικές υποχρεώσεις της ΕΑΟΜ για άτομα με αναπηρία.
Πρόκειται για αγωνιστικό τμήμα που αναμένεται να λάβει μέρος στις αγωνιστικές υποχρεώσεις της ΕΑΟΜ ΑμεΑ. Το άθλημα καλλιεργείται στην Ελλάδα και κάθε χρόνο γίνεται σχετικό Πανελλήνιο πρωτάθλημα.
