Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Όλα τα παιδιά όταν πλησιάζει η ώρα να ξεκινήσουν σχολείο και μαθήματα μάλλον δυσκολεύονται λίγο.
Και εμείς αν σκεφτούμε τους εαυτούς μας, θυμόμαστε μια έντονη λύπη μετά το τέλος των διακοπών.
Πώς μπορούμε να τα βάλουμε και πάλι σε μια ρουτίνα;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Τις τσάντες που θα κρατήσουμε φέτος το φθινόπωρο και τον χειμώνα θα τις λατρέψουμε όσο ποτέ άλλοτε!
Είναι βολικές, είναι ωραίες και είναι εξαιρετικά chic, ενώ μπορούν να κρατηθούν από το πρωί μέχρι το βράδυ!
Κάποια σχέδια δεν μας είναι νέα, αφού ενδεχομένως κάποιες τις κρατήσαμε και πέρυσι, ωστόσο οι μεγάλοι οίκοι μόδας έφεραν στην επιφάνεια και σχέδια που έχουμε χρόνια να δούμε!
Αν είσαι στην αναζήτηση τότε επέλεξε ένα από αυτά τα σχέδια!
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το καλοκαίρι 2022 πέρασε κι εξαφανίστηκε… Ήταν ένα πολύ ιδιαίτερο καλοκαίρι από πολλές απόψεις. Εν μέσω πανδημίας αλλά χωρίς μέτρα προστασίας, μεγάλο μέρος του πληθυσμού νόσησε, κάποιοι ακύρωσαν τις διακοπές τους, ενώ άλλοι δεν κατάφεραν να πάνε διότι έπρεπε να εργαστούν ή δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα.
Αν και η χώρα μας δέχτηκε τεράστιο κύμα τουρισμού, οι Έλληνες φαίνεται να έκαναν λίγες έως και καθόλου διακοπές. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, όσοι δεν καταφέρατε να “γεμίσετε μπαταρίες” το περασμένο καλοκαίρι, υπάρχουν τρόποι να πάρετε δυνάμεις για να ξεκινήσετε τη νέα σεζόν και να παραμείνετε ενεργοί, αποδοτικοί και δημιουργικοί μέχρι την επόμενη ευκαιρία για ανάπαυλα!
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Πόσες φορές έχουμε βγει έξω, σε κάποιο εστιατόριο, και παραγγείλαμε πολλά περισσότερα από όσα μπορούσαμε να φάμε;
Πόσες φορές έχουμε κάνει υπερβολές στα ψώνια μας στο supermarket, γιατί ντραπήκαμε να πάρουμε “3 μήλα και 2 αβοκάντο”, με αποτέλεσμα να γεμίσουμε τσάντες με τρόφιμα που δεν μπορούσαμε να καταναλώσουμε;
Πόσα τρόφιμα πετάμε, επειδή έληξαν, χάλασαν, περίσσεψαν;
Πόσες φορές έχουμε κοροϊδέψει άλλους, συνήθως ξένους, που πηγαίνουν στο μανάβικο και αγοράζουν 2 ντομάτες κι 1 αγγούρι, για τη σαλάτα του μεσημεριανού τους;
Πολλές φορές έχω προβληματιστεί με το θέμα της σπατάλης τροφίμων (food waste), ειδικά όταν μου συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω, ωστόσο η νοοτροπία μας και ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώσαμε, είναι πολύ δύσκολο ν’ αλλάξουν. περισσότερα >
Μπορεί ο Σκορπιός να έχει κακή φήμη, όμως παρά τα δυναμικά του χαρακτηριστικά, που φέρνουν δυσκολίες στους άλλους, δεν είναι το “χειρότερο” ζώδιο από άποψη σχέσης!
Υπάρχουν τρεις προσωπικότητες του ζωδιακού κύκλου που δημιουργούν ανισορροπίες σε σχέσεις και φτάνουν τον σύντροφο στα… άκρα!
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Το μπάσκετ ανέκαθεν μου άρεσε.. Το ποδόσφαιρο το βαριέμαι.. Αντίθετα.. το μπάσκετ.. με συναρπάζει! Ιδίως τώρα που βλέπω την εθνική μας στο ευρωπαϊκό.. δεν χορταίνω να βλέπω τον Γιάννη μας!
Διάβασα ένα σκωπτικό σχόλιο στο διαδίκτυο για την φετινή παρουσία της εθνικής μας.. και αυτό αφορούσε στο ότι τα αδέρφια Αντετοκούμπο.. όπως και ο Ντόρσει.. στην πραγματικότητα δεν είναι Έλληνες..
Μιλάμε για τους καλύτερους παίχτες μας.. για εκείνους που θα μας σηκώσουν ψηλά φέτος! Αυτοί λοιπόν.. οι σπουδαίοι παίχτες.. παρά του ότι θα μπορούσαν να επιλέξουν να φορέσουν τη φανέλα των ΗΠΑ.. της DREAM TEAM.. τιμούν τα γαλανόλευκα και αγωνίζονται ως Έλληνες! περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η νέα σεζόν καταφτάνει και εμείς πρέπει να είμαστε σίγουρες πως έχουμε οργανωθεί καλά!
Κοιτάμε ρούχα, τσάντες αλλά κοιτάμε λίγο και τα καλλυντικά μας και τα μανό που έχουμε σπίτι.
Δεν πρέπει τα νύχια σου να έχουν μοδάτα χρώματα;
Μα φυσικά!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Αν κάτι πρέπει να προσέχουμε το φθινόπωρο, ιδίως τώρα που είναι γιορτές και βρισκόμαστε συχνότερα σε μέρη με κόσμο, είναι να μην αρρωστήσουμε!
Πρέπει να προσέχουμε το ανοσοποιητικό μας και να κρατάμε δυνατό τον οργανισμό μας, για μην καταβάλλεται και να μην είναι επιρρεπείς στα μικρόβια!
Η διατροφή παίζει τον κυριότερο ρόλο σε αυτό και υπάρχουν τροφές που μας τονώνουν πολύ.
Ποιες τροφές χρειάζεσαι και τι πρέπει να παίρνεις από αυτές;
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Ίσως θα περιμένατε να σας γράψω για τον δύσμοιρο τον γαϊδαράκο.. Είναι αλήθεια ότι έχω στεναχωρηθεί πολύ την εβδομάδα που πέρασε με το περιστατικό αυτό. Ισχύει για όλα τα ζωάκια ότι.. είναι άκακα.. δίνουν απεριόριστη αγάπη.. είναι πιστά απόλυτα σε εκείνο το άτομο που τα προστατεύει και δεν θέλουν κανένα αντάλλαγμα.. παρά μόνο λίγα χάδια. Αν ένας άνθρωπος κάνει κακό σε ζώο.. τότε πρόκειται για έναν άνθρωπο που έχει εγκληματικό ένστικτο.. και κλείνω εδώ το θέμα αυτό..
Στο κάτω κάτω.. υπάρχουν και άλλα δυσάρεστα που έχω σας γράψω.. όπως για τη γυναίκα που ξυλοφορτώνεται από το ζώο που θέλει να λέγεται άντρας.. που πάει δέκα φορές στην αστυνομία.. που ο δράστης έχει καταδικαστεί οχτώ φορές.. που είναι ακόμα ελεύθερος και συνεχίζει να απειλεί και να δέρνει τη γυναίκα και μάλιστα μπροστά στα μικρά τους παιδιά.. που τα παιδάκια έχουν τραυματιστεί ψυχολογικά.. και που η γυναίκα είναι τρομοκρατημένη και φοβάται για τη ζωή της. Ο δικηγόρος της.. μιλώντας στην τηλεόραση.. είπε ότι ακόμα και οι αστυνομικοί της λένε ότι δεν μπορούν να τη βοηθήσουν και την αφήνουν στην απόγνωσή της..
Υπάρχουν λοιπόν τέτοιοι άντρες.. σαν αυτούς παραπάνω. Γι αυτό σας “σπρώχνω” συνέχεια στο να βρείτε μέσα σας τη δύναμη και να σταθείτε απέναντι σε κάθε προσβλητική συμπεριφορά στο πρόσωπό σας. Έχετε δύναμη.. Έχουμε δύναμη.. Είμαστε γυναίκες. Βλέπετε κι εσείς ότι δεν έχουμε κράτος. Δυο εγκληματίες οι παραπάνω και κοιμούνται ήσυχοι στο σπιτάκι τους.. Η αδύναμη πλευρά.. η γυναίκα και το γαϊδουράκι.. βλέπετε που είναι.. Αντιδράστε λοιπόν.. Υποστηρίξτε την αδύναμη πλευρά. Συμμετέχετε ενεργά σε οργανισμούς.. σωματεία.. και ομάδες που υπερασπίζονται τα δικαιώματα των γυναικών και των ζώων..
Μπορεί να σας έγραψα δυσάρεστα πράγματα.. αλλά τουλάχιστον σας αντάμειψα με όμορφες φωτογραφίες! Να περάσετε όμορφα το Σαββατοκύριακο και να μη σκέφτεστε αυτά.. αλλά επειδή ο καιρός αλλάζει σιγά σιγά.. να βγείτε.. να κάνετε και τα μπανάκια σας.. και γενικά να προκαλέσετε τον κόσμο με το ωραίο σας χαμόγελο!
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Προπονητές, γυμναστές και διατροφολόγοι συμφωνούν ότι ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας κατά τον οποίο έχουν πολλή δουλειά! Νέοι πελάτες, προγράμματα και στόχοι τους κρατούν απασχολημένους, καθώς όλοι επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση μέχρι τα Χριστούγεννα!
Αν είστε από εκείνους που διακόψατε τη γυμναστική σας το καλοκαίρι κι ετοιμάζεστε να ξεκινήσετε πάλι, σήμερα σας έχω τρόπους να βρείτε κίνητρα και να μείνετε σταθεροί στις δεσμεύσεις σας.
Κάθε φθινόπωρο, παλεύω κι εγώ να επανέλθω σε μια κανονικότητα, όπως αυτή η κατάσταση ορίζεται για τον καθένα προσωπικά. Περισσότερο για λόγους καλύτερης υγείας και λιγότερο επειδή θέλω να χάσω κιλά ή να ξαναμπώ στα χειμωνιάτικα ρούχα μου, ξεκινάω κάποιο πρόγραμμα άσκησης/γυμναστικής. Δεν σας κρύβω ότι, μέχρι να μπω στο κλίμα, γίνομαι αναβλητική και δυσκολεύομαι. περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Μπορεί να “βλέπουμε” το ΣΚ μπροστά μας.. μπορεί να ανυπομονούμε να πιάσουμε καμία παραλία.. αλλά έρχεται μετά η Δευτέρα.. που απροσδόκητα για την ημέρα να την περιμένω με χαρά.. η οποία θα είναι μια υπέροχη ημέρα.. καθώς το βράδυ θα παρακολουθήσουμε μια μοναδική θεατρική παράσταση!
Μενεξέδες και Ζουμπούλια.. μια θεατρική παράσταση σε κείμενα και επιμέλεια του Λευτέρη Πνευματικού.. που πραγματεύεται τις ιστορίες τεσσάρων γυναικών μέσα στο χρόνο. Η ζωή μίας Σμυρνιάς πριν και μετά την καταστροφή. Η ζωή μίας γυναίκας στα απαγορευμένα κουτούκια του Πειραιά. Η ζωή μίας αγρότισσας στους κάμπους της Θεσσαλίας πριν και μετά την κατοχή του 40′ και η ζωή μίας γυναίκας στα νησιά του Αιγαίου το 60′. Συνδετικός κρίκος μια σύγχρονη γυναίκα- σύμβολο.
Στο elenifourli.com που είναι ένα μπλογκ για γυναίκες κατά βάση.. χαιρόμαστε όταν γίνονται πολιτιστικές δημιουργίες με κέντρο τη γυναίκα. Είναι διδακτικές τέτοιες δραστηριότητες.. και συνάμα επηρεάζουν τον ψυχισμό μας.. Άλλοτε μας δίνουν δύναμη για να προσπεράσουμε μια δυσκολία.. και άλλοτε μας προκαλούν ηρεμία και ανακούφιση στο να κατανοήσουμε και να δικαιολογήσουμε μια συμπεριφορά ή μια κατάσταση.. περισσότερα >
