Ποιές τροφές βοηθούν τον παιδικό εγκέφαλο να εξελιχθεί και να λειτουργεί καλύτερα;;;

Όταν γινόμαστε γονείς η αλήθεια είναι ότι θέλουμε τα καλύτερα για τα παιδιά μας.. Συνεχώς προσπαθούμε να μάθουμε καινούργια πράγματα, για να τα βοηθήσουμε όσο μπορούμε περισσότερο..

Όπως και σήμερα που μέσα από ένα άρθρο θα μάθουμε παραπάνω πράγματα για την ιδανική παιδική διατροφή.. Διατροφή που θα βοηθήσει τα παιδιά μας.. και πιο συγκεκριμένα την γνωσιακή τους ανάπτυξη..

Κάθε τροφή και ρόφημα που προσλαμβάνει το παιδί κατά τη διάρκεια της μέρας μπορεί να επιδράσει στην εξέλιξη και την απόδοση του εγκεφάλου του. Πρόκειται για κάτι εξαιρετικά σημαντικό για τον παιδικό εγκέφαλο που εξελίσσεται ταχύτατα και επηρεάζει την απόδοσή του παιδιού στο σχολείο.

Η κατανάλωση αναψυκτικών και fast food συνδέθηκε μετά από έρευνα με κακές επιδόσεις στις εξετάσεις. Αντίθετα, οι ξηροί καρποί, τα μανιτάρια, τα λαχανικά, το κρέας και τα πουλερικά είχαν θετικές επιδράσεις στη μνήμη και στη σκέψη των παιδιών..

Τροφές λοιπόν που καλό θα είναι να υπάρχουν στην καθημερινή τους διατροφή…

 

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *