Smoothies «παρά λίγο» εποχής με καρπούζι και πεπόνι!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Δεν ξέρω αν και εσείς προτιμάτε τα καλοκαιρινά φρούτα, εγώ σίγουρα σαν το καρπούζι και το πεπόνι δεν έχω!

Επειδή πολλές φορές ψάχνω τι να πιω τα βράδια και να με συντροφεύσει στο μπαλκόνι, για λίγο ακόμα, σκέφτηκα πως είναι πολύ καλή ευκαιρία να χρησιμοποιήσω τα αγαπημένα μου φρούτα και να φτιάξω ένα δροσερό smoothie!

Με απλά υλικά, λίγο χρόνο και ευκολία φτιάξτε κάτι πραγματικά απολαυστικό!

Υλικά:

1 ½ φλιτζάνι καρπούζι

1 φλιτζάνι πεπόνι

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 0-2% λιπαρά

1/4 ποτηριού χυμό πορτοκάλι

Πάγο

Εκτέλεση:

Είναι εντελώς απλή. Απλώς βάζεις τα υλικά στο μίξερ και ανακατεύεις πολύ καλά!

Τόσο απλό!

Εγώ το απολαμβάνω, εσείς;

You May Also Like