Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Έχετε και εσείς ανθρώπους γύρω σας που μπορούν να βγάλουν συμπεράσματα για εσάς και τους άλλους ανθρώπους, γρήγορα;
Μήπως είστε και εσείς ένας από αυτούς;
Υπάρχουν σίγουρα άνθρωποι που νιώθουν περισσότερα από άλλους. Αναλύουν συμπεριφορές πιο γρήγορα και κάνουν συνειρμούς που τους οδηγούν σε συμπεράσματα.
Τις περισσότερες φορές πέφτουν μέσα σε όλα.
Οι άνθρωποι αυτοί φυσικά και είναι έξυπνοι, όμως έχουν αυξημένη συναισθηματική νοημοσύνη.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Θυμάμαι τη γιαγιά μου να μου λέει: “Εσείς δεν ζήσατε μαύρες στιγμές. Πόλεμο και πείνα”. Και αναρωτιέμαι αν τελικά όλες οι γενιές ζουν και μια μαύρη περίοδο.
Και καταλήγω πως μάλλον οι κύκλοι της ιστορίας μάλλον πάνε κάπως έτσι.
Κάθε γενιά έχει να θυμάται κάτι άσχημο. Εμείς ζήσαμε την περίοδο του κορονοϊού που θα περάσει και θα γραφτεί στα ιστορικά βιβλία και τώρα ζούμε τον πόλεμο της Ουκρανίας με την Ρωσία, που σίγουρα μας επηρεάζει όλους με τον έναν ή τον άλλο τρόπο.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι αρνητικές σκέψεις πόσο άραγε μας καταστρέφουν;
Η απάντηση είναι μία, πάρα πολύ. Είναι ψυχοφθόρο να σκέφτεσαι αρνητικά, ιδίως για πράγματα που δεν έχουν γίνει και πρέπει να δώσεις καλή ενέργεια.
Το να είσαι απαισιόδοξος, σκοτώνει τον ψυχισμό και την καλή διάθεση. Όμως πόσο εύκολα λύνεται κάτι τέτοιο, εάν και εφόσον το έχεις;
Η αλήθεια είναι πως η απαισιοδοξία είναι “μητέρα” πολλών κακών. Εκτός από την κακή διάθεση που προκαλεί, δημιουργεί μεγάλες ανευ λόγου ανασφάλειες και οδηγεί πολλές φορές σε λάθος συμπεράσματα.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η καραντίνα μας έχει αλλάξει την ζωή τα τελευταία δυο χρόνια και εμείς ακόμα προσπαθούμε να προσαρμοστούμε σε μια νέα κανονικότητα.
Την χρονιά που πέρασε και τη νέα που έρχεται είμαστε πολύ αισιόδοξοι και προσπαθούμε να το αντιμετωπίσουμε με θετικότητα.
Όμως σίγουρα όλη η αυτή η κατάσταση έχει επηρεάσει πολύ την ψυχοσύνθεσή μας.
Και ίσως ακόμα να μην έχουμε δει το αντίκτυπο. Πώς μπορούμε να μείνουμε αλώβητοι από όλο αυτό;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Με τι γλυκό καιρό και ηλιόλουστες ζεστές μέρες μας υποδέχθηκε το 2022!!! Υπέροχη ευκαιρία για όλους μας να βγούμε στον ήλιο, να περπατήσουμε, να πιούμε τον καφέ μας σε εξωτερικούς χώρους, να ανασάνουμε λίγο καθαρό covid free αέρα!
Είναι οι γνωστές “Αλκυονίδες Μέρες” του Ιανουαρίου, οι πιο αισιόδοξες κι ελπιδοφόρες μέρες του χειμώνα!
Τι συμβολίζουν και τι μήνυμα μεταφέρουν
Η φύση μας δείχνει ξεκάθαρα ότι τα πάντα είναι μια εναλλαγή καταστάσεων. Από την κακοκαιρία περνάμε σε καλοκαιρία, από τον ήλιο στη βροχή και από το χειμώνα στο καλοκαίρι. Το ίδιο συμβαίνει και στη ζωή μας… Από την αποτυχία περνάμε στην επιτυχία, από τη χαρά στη λύπη, από τη ζωή στο θάνατο. Αν δούμε τις Αλκυονίδες Μέρες συμβολικά, μας δείχνουν ότι ζούμε ένα θαύμα που ονομάζουμε «ζωή» και μας μεταφέρουν ένα ελπιδοφόρο μήνυμα: Ακόμα και στη «βαρυχειμωνιά» θα υπάρχουν περιστάσεις που θα μας δίνουν δύναμη και θάρρος, όσο δύσκολα κι αν είναι τα πράγματα, ώστε αισιόδοξοι πια να περιμένουμε την «καλοκαιρία» και τον ερχομό της «άνοιξης», κυριολεκτικά και μεταφορικά. Ακόμα και στις πιο δύσκολες περιστάσεις της ζωής μας, υπάρχει μέσα μας δύναμη και θάρρος να ξεπερνάμε τις δύσκολες στιγμές και πάντα να περιμένουμε το καλύτερο.
Χέρμπερτ Ντράπερ, Αλκυόνη, 1915 (πηγή wikipedia)
Ο μύθος της Αλκυόνης
Οι αρχαίοι μας πρόγονοι, που όλα τα εξηγούσαν με ευφάνταστους μύθους, είχαν πλάσει έναν και γι’ αυτό το αξιοπρόσεκτο φαινόμενο: περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Σήμερα κάνουμε ανασκόπηση, απογραφή (κυριολεκτικά και μεταφορικά) και απολογισμό… Τελευταία μέρα του “ηρωϊκού” έτους 2021 και αναπόφευκτα σκεφτόμαστε τι μας συνέβη, τι πήγε καλά και τι όχι, τι μαθήματα πήραμε, τι κρατάμε και τι αφήνουμε πίσω μας. Και όλα αυτά μέχρι να καταλήξουμε να δώσουμε στη χρονιά αυτή μια “ταμπέλα”, την ταμπέλα που για τον καθένα ξεχωριστά θα χαρακτηρίσει το 2021 σαν καλό ή κακό, σαν άξιο να το θυμόμαστε ή σαν κάτι που επιθυμούμε να φύγει μακριά και να μην ξαναγυρίσει.
Για μένα η χρονιά αυτή ήταν των άκρων και των υπερβολών. Μια χρονιά επεισοδιακή και δύσκολη. Είχε σίγουρα και πολλές καλές στιγμές και γεγονότα που με σημάδεψαν με την καλή έννοια, ωστόσο οι δυσκολίες, τα απρόβλεπτα και η ανισορροπία ήταν, νομίζω, τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά που γέρνουν αντίθετα τη ζυγαριά.
Μπορούμε να είμαστε αισιόδοξοι; περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Δεν ξέρω αν το έχετε παρατηρήσει αλλά τα μελομακάρονα κάνουν εμφάνιση σιγά σιγά!
Πλησιάζουν οι γιορτές και εμείς ετοιμαζόμαστε να στολίσουμε και να μπούμε σε κλίμα εορτών.
Τι είναι αυτό που μας αρέσει περισσότερο στις γιορτές;
Τα φωτάκια; Τα γλυκά; Το κλίμα; Οι άδειες από τη δουλειά;
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
“Ευχαριστώ” μία τόσο απλή και ταυτόχρονα πανίσχυρη λέξη που μπορεί να αλλάξει την οπτική μας για τη ζωή!
Ακολουθούν κάποιοι σημαντικοί λόγοι για τους οποίους οφείλουμε να εντάξουμε αυτή τη λέξη ευγνωμοσύνης στις καθημερινές μας αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους:
Το να ευχαριστούμε τους άλλους δεν μας βάζει σε κατώτερη θέση. Αντιθέτως, είναι σημάδι σεβασμού της προσπάθειας και του χρόνου που αφιέρωσε κάποιος για εμάς. Λέγοντας «ευχαριστώ» είναι σα να λέμε «σε εκτιμώ», και η αναγνώριση της προσπάθειας κάποιου ανθρώπου τον ενθαρρύνει και του δίνει κίνητρο να υιοθετήσει αυτή τη συμπεριφορά γενικότερα.
Τα «ευχαριστώ» δημιουργούν αξία. Θυμάστε την ιστορία που σας διηγήθηκα στην ανάρτηση της Δευτέρας; Πέρασα χρόνο σε ένα βιβλιοπωλείο, πολύ μακριά από τον τόπο που μένω. Απλώς έτυχε να βρεθώ εκεί για λίγη ώρα. Παρόλα αυτά, η συμπεριφορά του βιβλιοπώλη απέναντί μου ήταν αυτή που με έκανε να αγοράσω βιβλία από αυτό το βιβλιοπωλείο κι ας μην ήταν στο δρόμο μου να ξαναβρεθώ εκεί.
Απλά ας το φωνάξουμε.. Έχουμε βαρεθεί.. έχουμε σκουριάσει.. έχουμε ξεχάσει πώς είναι η κανονική ζωή! Έχει ξεκινήσει και το τριώδιο κι εμείς δεν περιμένουμε ούτε τα ξέφρενα αποκριάτικα πάρτυ.. ούτε τον πανικό στους εμπορικούς δρόμους και στα καφέ – μπαρ – εστιατόρια.. ούτε την πλάκα και το γέλιο.. ούτε καν τις χαριτωμένες αποτυχημένες προσπάθειες στο πέταγμα του χαρταετού..
Δεν φαίνεται το φως στο τούνελ αυτού του μαρτυρίου που ζούμε.. μαρτύριο που είναι ένα πραγματικό ζήτημα επιβίωσης για πολλούς συνανθρώπους.. Η ψυχολογία μας είναι στα τάρταρα.. αλήθεια είναι.. Τι να πούμε κυρίως για τους ανθρώπους του εμπορίου.. που έχουμε μαραζώσει να βλέπουμε κλειστά τα καταστήματά μας! Ανοίγουμε, κλείνουμε, καθαρίζουμε, φυσάμε, ξεφυσάμε, ανοίγουμε και ξανακλείνουμε..
Πρέπει να βρούμε τον τρόπο να κοιτάξουμε μπροστά.. Να ζωηρέψουμε λίγο.. να ζωντανέψουμε! Πρέπει να βρούμε την ενέργεια να προχωρήσουμε! Να ξεπεράσουμε την τρέλα του κορωνοϊού.. και να τον θέσουμε στο περιθώριο.. Να δημιουργήσουμε τις ευκαιρίες για την επόμενη ημέρα!
Προσπαθώ να βρω έναν τρόπο μέσα από το elenifourli.com να επικοινωνήσω την αισιοδοξία μου για το ερχόμενο καλοκαίρι.. Εκτιμώ πως το καλοκαίρι τα πράγματα θα είναι καλύτερα απ΄ ότι δείχνουν σήμερα οι προβλέψεις.. Η ανάγκη για οικονομική ανάπτυξη και για την αντιμετώπιση των κρίσεων θα στρέψει τις πολιτικές στο να χαλαρώσουν τα μέτρα.. Ευελπιστώ και το εμβόλιο να κάνει τη δουλειά του και η όποια χαλάρωση των μέτρων να ανεκτή από τους επιδημιολόγους..
Να είσαστε αισιόδοξοι.. Να έχετε ενέργεια.. Η αρχή θα είναι δύσκολη και μας θέλει όλους δυνατούς..
Ελένη ♥♥
Photos (Unsplash): Ev, Louis Hansel @shotsoflouis
Οι καταστάσεις που βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο ίσως μας κάνουν να νιώθουμε απαισιόδοξα. Το άγχος έχει γίνει δυστυχώς ένα αναπόσπαστο κομμάτι στο πάζλ της καθημερινότητάς μας… Οφείλουμε όμως στον εαυτό μας και σε όσους αγαπάμε και μας αγαπούν, να αντισταθούμε σε αυτόν τον ψυχολογικό πόλεμο, που λέγεται «αβεβαιότητα», «τρόμος» και όπως αλλιώς θέλετε.
Βέβαια, η υγεία όλων μας είναι η σπουδαιότερη αρετή , το πιο όμορφο και ουσιαστικό δώρο αλλά όχι μόνο η υγεία του σώματος αλλά και της ψυχής μας… Πως θα γίνουμε λοιπόν πιο αισιόδοξοι;
Τρία απλά βήματα θα μας κάνουνε να χαμογελούμε ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν οι άνθρωποι γεννιούνται αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι; Σκεφτήκατε γιατί ένας άνθρωπος μπορεί να είναι κυκλοθυμικός ή μόνιμα λυπημένος;
Τι μπορεί να φταίει και τι βοήθεια μπορεί να χρειάζεται;
Σίγουρα η σκληρή καθημερινότητα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής κάθε ατόμου επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπει τα πράγματα.
Ένα διαζύγιο, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια εργασίας είναι μερικά από τα συμβάντα που αλλάζουν ριζικά την ψυχολογία των ανθρώπων. περισσότερα >
