Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Χρόνια τώρα αναρωτιέμαι, γιατί να υπάρχουν τοξικοί άνθρωποι.
Για ποιο λόγο κάποιος να θέλει να προσβάλλει, να είναι αγενής, να το παίζει έξυπνος και να χαίρεται να στεναχωρεί τους άλλους.
Ο κόσμος μας δεν θα ήταν πολύ καλύτερος αν ήταν χτισμένος πάνω στην ευγένεια και την καλοσύνη;
Δεν είναι ένα ντόμινο όλο αυτό; Δεν θα επηρεαστείς αναγκαστικά να γίνεις και εσύ λίγο πιο κακός, πιο ξυνός ή πιο αγενής;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί να είσαι κουρασμένη, ξενυχτισμένη, στεναχωρημένη.
Μπορεί να είσαι μια χρά, αλλά οι μαύροι κύκλοι να μένουν εκεί και να μην σε σώζει κανένα κονσίλερ.
Οι μαύροι κύκλοι θα είναι εκεί να σου θυμίζουν ακόμα και το ξενύχτι που έκανες το περασμένο Σάββατο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Είσαι single και είναι η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Μην σκας!
Δεν πειράζει αν δεν θα γιορτάσεις σήμερα, γιατί μπορεί για εσένα να είναι μια ευκαιρία να κάνεις άλλα πράγματα. Άλλωστε είναι Τσικνοπέμπτη σε δυο μέρες, οπότε θα έχεις άλλον λόγο να γιορτάσεις!
Μπορείς εκτός από το να “κοροϊδέψεις” τους ερωτευμένους, να βρεις ωραίες ευκαιρίες να κάνεις πράγματα για εσένα. Φαγητό, σινεμά με φίλους, καφέ, ποτό!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποια χρώματα ταιριάζουν στο χιονισμένο τοπίο και σας κάνουν να λάμπετε;
Ο καιρός επιτάσσει αλλαγή γκαρνταρόμπας. Και όχι μόνο πιο ζεστά, αλλά και άλλο στυλ, για να είσαι και πάλι αψεγάδιαστη και chic!
Τι μπορείς λοιπόν να φοράς για να είσαι πάντα στυλάτη, ακόμα και μέσα στα χιόνια;
Μπορείς να φοράς άσπρα ρούχα, ακόμα και αν όλα γύρω σου είναι λευκά.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η αϋπνία είναι κάτι σύνηθες, ιδίως σε περιόδους έντονης εργασίας και άγχους.
Το ήξερες όμως ότι η αϋπνία μπορεί να δημιουργήσει έντονη πείνα;
Και όμως ο οργανισμός μας αντιδρά.
Η κόπωση και η έλλειψη δύναμης, μπορεί να δημιουργήσει έντονο αίσθημα πείνας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν φαγητά που μας παχαίνουν και φαγητά που μας αδυνατίζουν.
Η διατροφή μας είναι το βασικότερο για να καταφέρουμε να διατηρηθούμε και να έχουμε ένα σώμα όπως το θέλουμε.
Ποιες τροφές μας βοηθούν να διατηρηθούμε όμως και λειτουργούν αποτελεσματικά στο αδυνάτισμά μας;
Τα λαχανικά:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα nude νύχια ξεκίνησαν να είναι στην μόδα, έπειτα τον ερχομό της Kate Middleton στο παλάτι του Μπάκινχαμ. Ναι, είναι η αλήθεια.
Τότε ακούσαμε για πρώτη φορά, πως το πρωτόκολλο επιτρέπει nude ή και άβαφα νύχια, αλλά όχι χρώματα.
Εδώ που τα λέμε, δεν έχουμε δει και καμία πριγκίπισσα με κόκκινο νύχι. Όχι, όμως ότι το κόκκινο δεν είναι chic, για όλους τους υπόλοιπους κοινούς θνητούς.
Από τότε παραμένει στη μόδα, σε διάφορες παραλλαγές.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν ξυπνάς το πρωί με δυσκολία, με πονοκέφαλο ή νιώθεις ότι συνεχώς θέλεις ύπνο, τότε μάλλον πρέπει να κάνεις!
Ίσως το άγχος σε έχει κατακλύσει και οφείλεις μια αλλαγή για να νιώσεις καλύτερα!
Το στρες είναι κάτι πια μόνιμο στην ζωή όλων μας.
Ανησυχούμε για όλα και αγχωνόμαστε για μικρά και μεγάλα πράγματα της καθημερινότητας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο καιρός ξεκίνησε να μας θυμίζει πως είναι χειμώνας, επιτέλους!
Και ναι μπορεί να μην μας αρέσει, όμως είναι καλό να βρέξει, να μην έχουμε ξηρασία το καλοκαίρι, να ποτιστούν τα σπαρτά, να γεμίσουν τα ποτάμια με νερό.
Στα δικά μας τώρα! Τι μαλλί να φτιάξω, αφού βρέχει;
Υπάρχουν σαφώς πολλές λύσεις για το πρόβλημα αυτό που είναι καθημερινό.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι μάσκες προσώπου είναι κάτι εξαιρετικά απαραίτητο για την επιδερμίδα μας.
Την αναζωογονούν, την ενυδατώνουν, την κάνουν να λάμψει. Τα σπιτικά προϊόντα έχουμε πει πολλές φορές πόσο ευεργετικά είναι και φυσικά πόσο εύκολα στην χρήση.
Με λίγες κουταλιές από θαυματουργά προϊόντα που έχουμε στην κουζίνα μας, κάνουμε θαύματα!
Πάμε να δούμε:
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όσο απομακρυνόμαστε από τις ηλιόλουστες μέρες τόσο μειώνονται τα επίπεδα της βιταμίνης d στον οργανισμό μας!
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις και ένα αίσθημα ατονίας συχνά πυκνά!
Για τον λόγο αυτό η διατροφή μας όσο φεύγει το καλοκαίρι πρέπει να αλλάζει.
Σταδιακά αφήνουμε τις σαλάτες πίσω μας και πάμε σε τροφές που θα μας δώσουν εκτός από καλλίγραμμο κορμί και συστατικά βασικά για την υγεία μας.
