Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Υπάρχουν ζευγάρια που ταιριάζουν αρμονικά και άλλα που στην συνέχεια του χρόνου χάνουν τις ισορροπίες τους και τελικά χωρίζουν.
Όμως γιατί να συμβαίνει άραγε αυτό;
Στην εξέλιξη του χρόνου, σίγουρα δεν μένουμε ίδιοι.
Αλλάζουμε, μεγαλώνουμε, έχουμε άλλους στόχους, άλλες φιλοδοξίες.
Στα ζευγάρια αυτό το πράγμα μπορεί να είναι μοιραίο. Ένα ζευγάρι που ζει χρόνια μαζί, μπορεί να μεγαλώνει ο ένας με τον άλλο, όμως δεν σημαίνει ότι εξελίσσονται το ίδιο και οι δυο.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το θέμα της Ρούλας από την Πάτρα φέρνει στο προσκήνιο το ζήτημα ζήλια, εκτός όλων των άσχημων υπολοίπων.
Πόσες γυναίκες και άνδρες ζηλεύουν σε σημείο σχεδόν “άρρωστο” και γιατί άραγε να συμβαίνει αυτό;
Οι απαντήσεις μάλλον ποικίλουν, αφού μπορεί να είναι ψυχικό θέμα, ή αδιαφορία του συντρόφου, ή ακόμα και η χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Αν είσαι από τους ανθρώπους που δεν τους αρέσει και πολύ η γυμναστική και ψάχνουν κίνητρα για να ξεκινήσουν, τώρα είναι η σωστή περίοδος.
Η γυμναστική γίνεται στόχος λίγο πριν το καλοκαίρι, αφού με το μαγιό νιώθουμε πιο εκτεθειμένες και έχουμε (κακώς) μεγαλύτερες ανασφάλειες.
Όμως αν δεν καταλάβουμε το νόημα της γυμναστικής, ποτέ δεν θα έχουμε όρεξη και πάντα θα σταματάμε την προσπάθεια.
Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, αφού επιλέγεις να είσαι γυμνασμένη, όχι για το αισθητικό του θέματος, αλλά για την υγεία.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Εμείς οι γυναίκες έχουμε μια αγάπη προς το σπίτι, τη διακόσμηση και τα χρώματα.
Το να είναι το σπίτι μας όπως το ονειρευόμαστε είναι κάτι πολύ ωραίο, μας ξεκουράζει, μας φτιάχνει τη διάθεση.
Είναι πολύ σημαντικό να μπαίνεις σε ένα σπίτι και να είναι ο χώρος ακριβώς αυτό που θέλεις να έχεις.
Άλλωστε μόνο στο σπίτι σου ξεκουράζεσαι πραγματικά, και μόνο στο σπίτι σου νιώθεις ο εαυτός σου.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η άνοιξη καταφτάνει και εμείς ετοιμαζόμαστε για νέες γκαρνταρόμπες.
Τσάντες, πανωφόρια, παπούτσια, όλα τα ψάχνουμε εκ νέου, για να είμαστε μέσα στη μόδα.
Αγαπάμε τα χρώματα, αγαπάμε όμως και την ουδετερότητα.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Αναρωτιέμαι καμία φορά, αν τελικά έχει μείνει ίχνος αλληλεγγύης στους ανθρώπους σε αυτήν την κοινωνία που βλέπουμε έντονη αποξένωση και ανθρώπους να νιώθουν μόνοι.
Η δυσκολία έχει ανέβει σε όλους σε ότι αφορά την οικονομική κατάσταση, τα έξοδα και τα εργασιακά. Βλέπουμε επιχειρήσεις να κλείνουν, εργαζόμενους να μην πληρώνονται όσο αξίζουν, εργαζόμενους να μην πληρώνονται καθόλου και να δουλεύουν με την ελπίδα ότι κάποτε θα πληρωθούν.
Μέσα σε αυτές τις συνθήκες ο άνθρωπος έχει αποξενωθεί και σκέφτεται τα θέματά του, αλλά και τρόπους λύσης.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι ρυτίδες μας απασχολούν λίγο ή πολύ, συχνά, έως καθημερινά και για τον λόγο αυτό μάλιστα προσπαθούμε να προσέξουμε πολύ και να περιποιηθούμε ακόμα περισσότερο, όσο κυλά ο χρόνος.
Το πρόσωπό μας το θέλουμε φωτεινό και λείο, με φρεσκάδα και νεότητα. Όμως υπάρχουν μέρες που αυτό δεν μπορεί να γίνει και νιώθουμε θαμπές.
Πως μπορείς να εξαλείψεις τις ρυτίδες και να είσαι πάντα γεμάτη αυτοπεποίθηση και λάμψη;
Η απλή περιποίηση είναι μια βάση για εσένα. Το να περιποιείσαι σωστά είναι η αρχή.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πήγα λοιπόν σε ρεπορτάζ κορίτσια, όπου συνάντησα τους πιο χαρούμενους ανθρώπους και μου έκανε πραγματικά τρομερή εντύπωση.
Μέσα σε όλον αυτόν τον όγκο χιονιού, με αποκλεισμένα χωριά, ένα χωριό που αποκλείστηκε για 2 ολόκληρες μέρες, είναι χαρούμενο που είναι όλοι υγιείς και δεν χρειάστηκε κάποιος κάτι επείγον.
Πόση αλληλεγγύη και πόση χαρά να αντέξει το μυαλό μας, που έχουμε μάθει να ακούμε γκρίνια ή να γκρινιάζουμε εμείς οι ίδιοι.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς σήμερα και εν μέσω κορωνοϊού, μπορεί να δυσκολευόμαστε να πάρουμε αγκαλιά τους αγαπημένους μας, όμως δεν ξεχνάμε ποτέ πόσο όμορφα μας κάνει να νιώθουμε.
Η αγκαλιά δίνει στους ανθρώπους μας σιγουριά, πως είμαστε εκεί για εκείνους.
Δίνει δύναμη και τους δείχνει πως δεν είναι μόνοι. Η αγκαλιά κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους και αγαπημένους.
Μην ξεχνάτε να αγκαλιάζετε όσους αγαπάτε, γιατί μόνο έτσι μπορούν να πάρουν την ενέργειά σας!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Προσπαθείς να χάσεις κιλά, κόβεις λίγο το φαγητό, ξεκινάς την άσκηση, αλλά και πάλι δεν έχουμε μεγάλο αποτέλεσμα.
Τι μπορεί να φταίει;
Αν είσαι σίγουρη πως κάνεις την σωστή διατροφή, παίρνεις αμινοξέα, τρως λαχανικά και πίνεις αντιοξειδωτικά, τότε μάλλον αλλού είναι το λάθος σου.
Οι περισσότεροι για να αδυνατίσουμε, προσπαθούμε να περπατάμε πολύ. Όμως δεν είναι θέμα μας τα πόσα χιλιόμετρα κάνεις, αλλά το πως περπατάς.
Οι γυμναστές λένε πως η έντονη άσκηση είναι αυτή που μπορεί να σε οδηγήσει σε καύσεις λίπους, ενώ ο μεταβολισμός για να ενεργοποιηθεί, χρειάζεται κόπωση.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η καραντίνα μας έχει αλλάξει την ζωή τα τελευταία δυο χρόνια και εμείς ακόμα προσπαθούμε να προσαρμοστούμε σε μια νέα κανονικότητα.
Την χρονιά που πέρασε και τη νέα που έρχεται είμαστε πολύ αισιόδοξοι και προσπαθούμε να το αντιμετωπίσουμε με θετικότητα.
Όμως σίγουρα όλη η αυτή η κατάσταση έχει επηρεάσει πολύ την ψυχοσύνθεσή μας.
Και ίσως ακόμα να μην έχουμε δει το αντίκτυπο. Πώς μπορούμε να μείνουμε αλώβητοι από όλο αυτό;
