Η δύναμη της συνήθειας κι ένας βάτραχος στην κατσαρόλα…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Βροχή ειδήσεων, απόψεων, αναρτήσεων, διαδικτυακών διαφωνιών και λογομαχιών σε μία ηλιόλουστη και λαμπερή μέρα (εδώ στη Χαλκίδα μας τουλάχιστον)! Κάπως έτσι υποδεχόμαστε το Δεκέμβριο και το χειμώνα που μας έρχεται βαρύς και ασήκωτος, κάποιοι ήδη εξουθενωμένοι, άλλοι, με λίγα ακόμη, αποθέματα αισιοδοξίας.

Όταν είχε επιβληθεί το πρώτο lockdown, το οποίο διήρκησε περίπου δύο μήνες, ο μικρός μου ήταν στο προνήπιο. Το σχολείο μας τότε αποφάσισε να εκδώσει μία ηλεκτρονική εφημερίδα (καταπληκτική δουλειά παρεμπιπτόντως) και στην εισαγωγή της, το καλωσόρισμα έγινε με μία ιστορία, ένα παραμυθάκι για έναν βάτραχο σε μια κατσαρόλα με νερό.

Αυτή την ιστορία θα σας διηγηθώ σήμερα που υποδεχόμαστε τον τελευταίο μήνα του χρόνου, με αφορμή τα όσα καταιγιστικά (ή μήπως όχι πια;) συμβαίνουν γύρω μας και κυρίως την καθημερινή ανακοίνωση του αριθμού συνανθρώπων μας που πεθαίνουν από επιπλοκές της νόσου covid και που πλέον έχουμε «συνηθίσει» να ακούμε και δεν μας κάνει και τόση εντύπωση.

Πριν ξεκινήσω, να σας πω ότι πάντα αναρωτιόμουν με τους ανθρώπους που «ανέχονται» την κίνηση στους δρόμους. Και δεν εννοώ την κίνηση που θα τύχει λόγω κάποιου έκτακτου γεγονότος ή την παραπάνω κίνηση που θα συναντήσεις συγκεκριμένες μέρες και θα καθυστερήσεις να φτάσεις στον προορισμό σου 10-15 λεπτά. περισσότερα >

Πόσο πιθανό είναι ένα νέο lockdown που θα επιβληθεί για να «σώσει» τα Χριστούγεννα;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Άσχημα τα νέα φίλοι μου. Η πανδημία καλπάζει, οι δείκτες και τα νούμερα τρομάζουν, ο χειμώνας μοιάζει Γολγοθάς κι εκεί που είπαμε ότι θα «ανασάνουμε» λίγο, κοινωνικά, οικονομικά και με άλλους τρόπους, φαίνεται να στενεύει ο κλοιός για νέα μέτρα. Ψιθυρίζονται διάφορα, γράφονται άλλα τόσα, ανακοινώνονται συνεχώς αλλαγές στην καθημερινότητά μας και πολλοί από εμάς έχουμε χάσει τη μπάλα πλέον, που λένε.

Διέρρευσαν πληροφορίες ότι συζητιέται έντονα νέο οριζόντιο lockdown «για να διασωθούν τα Χριστούγεννα». Οι αρμόδιοι επιμένουν βέβαια ότι δεν πρόκειται να ξαναγίνει lockdown και ότι δεν θα ακολουθήσουμε την πρακτική πιο σκληρών μέτρων που αναγκάστηκαν εκ νέου να λάβουν κάποιες ευρωπαϊκές χώρες. Τα στοιχήματα πάντως στις παρέες δίνουν και παίρνουν, για τη διάρκεια και τις πιθανές ημερομηνίες!

Μετά από ένα Σαββατοκύριακο που πέρασα στην πρωτεύουσα, όπου κυκλοφόρησα με μετρό, πήγα θέατρο, βόλτα, για καφέ και φαγητό, το θεωρώ απίθανο να τηρηθούν αυστηρότερα μέτρα από τον κόσμο. περισσότερα >

Πώς θα αποφύγω την ακμή από την μάσκα φέτος;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μάσκα έχει γίνει ένα με εμάς πια, αφού νιώθουμε πως προστατεύουμε και προστατευόμαστε.

Όμως μας περιορίζει πολύ και μας δημιουργεί μασκακμή ή όπως λέμε και στο χωριό μου maskacne.

Η ακμή αυτή μας ταλαιπωρεί, αφού επιμένει έντονα και δεν μπορούμε να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας καλά, ώστε να είναι και πάλι λείο και υγιές.

Τι μπορείς να κάνεις;

περισσότερα >

Γιατί έχω εξαντλημένο ανοσοποιητικό;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Νιώθεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα πεσμένο; Μάλλον κάτι κάνεις λάθος!

Τι μπορεί να φταίει; Τα πάντα ξεκινούν από την διατροφή σου και τον τρόπο ζωής σου.

Αν δεν έχεις σωστές διατροφικές συνήθειες, μπορεί να ξεσπάσει στην υγεία σου και μάλιστα άσχημα.

Τι μπορείς να κάνεις για να ξεκινήσεις να δυναμώνεις τον οργανισμό σου;

περισσότερα >

Απομόνωση μετά τον κορωνοϊό. Ρεαλισμός ή ψυχαναγκασμός;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Παρατηρείται το τελευταίο διάστημα πως άνθρωποι που πέρασαν κορωνοϊό έχουν έντονη ανησυχία μην ξανά κολλήσουν.

Μάλιστα υπάρχει μια τάση απομόνωσης και κλεισίματος μετά από αυτό, αφού φοβάσαι πολύ και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς.

Το οινόπνευμα γίνεται ο καλύτερος τους φίλος το ίδιο και η μάσκα.

Πως μπορείς να βοηθήσεις έναν άνθρωπο με αυτά τα θέματα; περισσότερα >

Τα κατοικίδια βοηθούν τα παιδιά να περάσουν την πανδημία πιο ευχάριστα!

Τα κατοικίδια δεν είναι απλά φίλοι μας ή συντροφιά μας… αλλά μέλη της οικογένειάς μας… Σε μια περίοδο εγκλεισμού λοιπόν, όπως αυτή που βιώνουμε τους τελευταίους μήνες, μας κρατάνε την καλύτερη παρέα και αποδεικνύονται τόσο απαραίτητα για τις ζωές μας. Πιο συγκεκριμένα, τα παιδιά βρίσκουν στα κατοικίδια ζωάκια τους την ελπίδα και το φως, που έχουν στερηθεί, αφού τα σχολεία τους και η επαφή με τους φίλους τους είναι απόλυτα περιορισμένες, λόγω της πανδημίας!

Σκυλάκια, γατάκια, κουνελάκια, χαμστεράκια και όλα τα είδη των κατοικίδιων πλημμυρίζουν αγάπη τις παιδικές ψυχές…

περισσότερα >

Αύξηση κρουσμάτων κορωνοϊού;

Πόσες φορές έχουμε ακούσει είτε ότι είναι ένας εξαιρετικά επικίνδυνος ιός και πόσες άλλες πως πρόκειται για ψέμα;

Ίσως πολλοί από εμάς να μην πίστεψαν πως κινδυνεύουν οι ίδιοι ή οι δικοί τους άνθρωποι, όμως σταδιακά βλέπουμε νέα κρούσματα και ένα αρνητικό ρεκόρ που όσο να πεις μας αγχώνει.

Για να μην υπάρξει ένα δεύτερο lock down που θα μας ρίξει ψυχολογικά, αλλά και οικονομικά, πρέπει όλοι να λάβουμε τα μέτρα μας.

Και μπορεί να μην γνωρίζουμε πως θα προστατευτούμε σωστά, μπορεί οι ειδικοί να μην έχουν κατασταλάξει ακριβώς στο τι μας προστατεύει, όμως σίγουρα οφείλουμε να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν μας τις γνώμες τους και να τηρούμε κατά γράμμα το υγειονομικό πρωτόκολλο.

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε;

περισσότερα >

Το συγκινητικό σποτάκι εν μέσω πανδημίας

Tον γύρο του διαδικτύου έχει κάνει το συγκινητικό βίντεο της  Nike με σύνθημα #PlayFor TheWorld. Tο σποτάκι  που μετράει ήδη εκατομμύρια προβολές, περιλαμβάνει σημαντικά μηνύματα για τις μέρες τις πανδημίας. Χαρακτηριστικά αναφέρει: «Μπορεί να μην παίζουμε μαζί, αλλά όλοι συνεχίζουμε να προχωράμε μπροστά, και τα 7,8 δις άτομα από εμάς!»

Η περίοδος της καραντίνας έχει επιβάλλει να παραμείνουν κλειστές αθλητικές εγκαταστάσεις, γυμναστήρια, να ακυρωθούν αθλητικές οργανώσεις, ακόμη και να μεταφερθούν σε διαφορετική ημερομηνία οι Ολυμπιακοί Αγώνες.

Πολλοί από εμάς  αποφασίζουμε να γυμναστούμε στο σπίτι, είτε για να κρατηθούμε σε φόρμα και να  περάσουμε την ώρα μας, είτε για να ανεβάσουμε την ψυχολογία μας που σίγουρα έχει επηρεαστεί από την καραντίνα και την αβεβαιότητα που έχει επιφέρει η πανδημία. Το να γυμναστείς μέσα στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού δεν είναι πάντα εύκολο. Ωστόσο, το σποτάκι της Nike έρχεται να μας υπενθυμίσει την σπουδαιότητα της απόφασης να μείνουμε μέσα! Δείτε το συγκινητικό βιντεάκι.
περισσότερα >