συμβουλές Archives

Γίνε διακοσμητής στο σπίτι σου – 6 σημαντικές συμβουλές

Εμείς εδώ στο elenifourli.com αγαπάμε την διακόσμηση.. και μάλιστα ετοιμάζουμε και όμορφα πράγματα σε μια ξεχωριστή ενότητα που θα λέγεται “All about Home..” Μέχρι όμως να γίνει αυτό, θα δανειστούμε λίγο τις όμορφες ιδέες της διάσημης σχεδιάστριας-διακοσμήτριας Becki Owens. Με πολυετή εμπειρία στους εσωτερικούς χώρους, αποκαλύπτει μερικά από τα μυστικά της.. για να κάνουμε και εμείς το σπίτι μας διαφορετικό , μοντέρνο, αλλά και όπως πραγματικά το θέλουμε…

Επενδύστε σε έπιπλα που αγαπάτε

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του σπιτιού μας είναι τα έπιπλα.. Θα πρέπει να σκεφτείτε αρκετά και να δείτε πολλές διαφορετικές εικόνες, μέχρι να καταλήξετε στο ιδανικό και σωστό έπιπλο. Καλύτερα να έχεις ένα και σωστό… παρά πολλά έπιπλα που απλά γεμίζουν το χώρο, είναι λάθος αλλά και άχρηστα. Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν σε κάθε δωμάτιο και από ένα έπιπλο για να γεμίσει τον άδειο χώρο… Μην είστε τόσο κολλημένοι και προβλέψιμοι… υπάρχουν διάφορα αλλά αξεσουάρ που μπορούμε να βάλουμε σε ένα χώρο και να τον ομορφύνουμε. Μπορούμε να διακοσμήσουμε κάποιες βαλίτσες… κάποια βιβλία κλπ. Ψάξτε το…

περισσότερα >

Lifestyle

Και γιατί να μην τα καταφέρω;;;

‘’ Το ερώτημα δεν είναι ποιος θα μου το επιτρέψει ,αλλά ποιος θα με σταματήσει’’. Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της καθημερινότητας, είναι ο συνεχής αγώνας για την πίστη στον εαυτό μας. Έχεις νιώσει ίσως αρκετές φορές, πως δεν είναι δυνατό να τα καταφέρεις και κάποιες καταστάσεις σου μοιάζουν βουνό και σε φοβίζουν. Υπάρχει όμως πραγματικός φόβος;; Μήπως ισχύει το λεγόμενο ‘’όλα είναι στο μυαλό’’; Πάμε να δούμε πώς μπορεί κανείς να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή του.

περισσότερα >

Lifestyle

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους ήδη αφυδατωμένοι

Να ακόμα μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα… Κάτι που μάλλον μας περνούσε από το μυαλό, αλλά δεν το παίρναμε και πολύ στα σοβαρά. Οι περισσότεροι από εμάς λέει (εγώ σίγουρα πάντως), ξεκινάμε την ημέρα μας αφυδατωμένοι.. Και είναι απόλυτα λογικό αν το σκεφτείς.. Κοιμόμαστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ (κάποιοι παραπάνω), οπότε είναι αρκετές οι ώρες για να αφήσουμε τον οργανισμό μας χωρίς νερό.

Έτσι λοιπόν έρευνες λένε, ότι από τη στιγμή που ξυπνάμε το σώμα μας είναι πολύ πιθανό να είναι ήδη ελαφρώς αφυδατωμένο. Άρα το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε, είναι να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με νερό.. ( μην πεις θα πιω καφέ περιέχει νερό, δεν είναι το ίδιο).

περισσότερα >

Fitness

Μπορούμε στ’ αλήθεια να χρησιμοποιήσουμε μέλι με κανέλα και να χάσουμε βάρος;;

Όλοι λίγο πολύ ψάχνουμε να βρούμε όσο το δυνατόν πιο εύκολους τρόπους για να χάσουμε βάρος. Μια από τις πιο «καυτές» τάσεις απώλειας βάρους στις μέρες μας ..είναι να συμπεριλάβουμε το μέλι και την κανέλα στην καθημερινή διατροφή μας.

ΟΙ άνθρωποι γενικότερα μπορούν να το φάνε από σκέτο μέχρι να το προσθέσουν στο τσάι… να το βάλουν στο γάλα, στα δημητριακά και σε κάποια άλλα τρόφιμα. Αλήθεια όμως μπορούμε να χάσουμε βάρος μόνο με την κατανάλωση μελιού και κανέλας;;;

Το μέλι είναι απαραίτητο…

Η λέξη μέλι από μόνη της συνδέεται με την αγάπη και την υγεία.. Στην πραγματικότητα το μέλι έχει πάρα πολλές υγιεινές ιδιότητες..

περισσότερα >

Beauty

Οι 10 πιο σημαντικές συμβουλές αντιγήρανσης

Για ακόμα μια φορά στο elenifourli.com θα μιλήσουμε για την ομορφιά και συγκεκριμένα τρόπους για να μείνουμε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα …νέες.. Γίνεται;; Γίνεται… !!! Πάμε να κάνουμε μια προσπάθεια και να μάθουμε τους 10 πιο βασικούς κανόνες αντιγήρανσης..

->>> Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Είναι απαραίτητα για την ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και της καλής υγείας γενικότερα.

περισσότερα >

Beauty

Beauty tips made in…China

Οι Κινέζες γυναίκες είναι συνήθως πολύ όμορφες.. με πορσελάνινο δέρμα, αδύνατο κορμί και υπέροχα μαλλιά. Έχουν τόσες πολλές συνταγές και μυστικά ομορφιάς που κάνουν στην καθημερινότητα τους ..που ήρθε η ώρα νομίζω να τα μοιραστούν μαζί μας..

Αναζωογόνηση δέρματος:

Για την αναζωογόνηση του δέρματος χρησιμοποιούν σκόνη μαργαριταριών. Αναμιγνύουν λοιπόν αυτή τη σκόνη με σκόρδο μέλι και αυγό. Το βάζουν στο πρόσωπο για λίγα λεπτά και μειώνεται αμέσως οποιαδήποτε φλεγμονή ή ερυθρότητα της επιδερμίδας.

Δεν ξέρω κατά πόσο εύκολο είναι να βρούμε σκόνη μαργαριταριών και πόσο κοστίζει… υπάρχουν όμως στο εμπόριο κάποιες μάσκες με σκόνες από μαργαριτάρια.

Νεότερο δέρμα και ωραίο σώμα:

περισσότερα >

Lifestyle

Μικρές υστερίες της Eλληνίδας μάνας (μέρος β’)

Αχ, αθάνατες ελληνίδες μανούλες, ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης είμαστε τελικά. Είμαστε μια κατηγορία από μόνες μας. Έφθασε λοιπόν ο Σεπτέμβρης που τόσο θέλαμε και περιμέναμε προκειμένου να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα και φθάσαμε αισίως και στον Οκτώβριο. Τελείωσε λοιπόν η περίοδος χάριτος που είχαμε για την ομαλή προσαρμογή μας στους νέους ρυθμούς και τώρα πια είναι καιρός να πούμε «τα κεφάλια μέσα».

Ο χρόνος θα κυλίσει και πάλι γρήγορα και πολύ σύντομα θα έρθει η ώρα να πάμε στο σχολείο προκειμένου να ενημερωθούμε για την απόδοση των παιδιών μας κατά το πρώτο τρίμηνο. Θα μου πεις τι με έπιασε από τώρα και γράφω για την βαθμολογία του πρώτου τριμήνου; Θα σου απαντήσω αμέσως. Όχι δεν έχασα την αίσθηση του χρόνου, να προλάβω θέλω κούκλα μου. Να προλάβω να στα πω, μπας και φέτος αλλάξει κάτι. Ναι, ναι γιατί όσο και να θες να τα αποφύγεις κάποια πράγματα, το γονίδιο της ελληνίδας μάνας πάντα φαίνεται να επιμένει και να σε ωθεί στα ίδια λάθη.

περισσότερα >

Beauty

Η αντιγηραντική βιταμίνη…

Σήμερα στο elenifourli.com θα μιλήσουμε για την σημαντική βιταμίνη για την υγεία μας ..την βιταμίνη D.

Όπως δείχνουν πρόσφατες μελέτες η συγκεκριμένη βιταμίνη μειώνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος.. ενώ παράλληλα ενισχύει και τη λειτουργία του διορθωτικού γονιδίου.. Επίσης η συγκεκριμένη βιταμίνη έχει την ικανότητα να εντοπίζει τα καρκινικά κύτταρα και να τα καταστρέφει.

Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου… Η παραμονή μας στον ήλιο για 20 λεπτά την ημέρα είναι αρκετή για να μας εφοδιάσει με αρκετή βιταμίνη D. Όπως επίσης οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D είναι ο σολομός ..οι γαρίδες.. ο κρόκος του αυγού, τα δημητριακά, το γάλα, τα μανιτάρια αλλά και ο χυμός πορτοκάλι.

Ελένη ♥♥

Food

H γέμιση που θα απογειώσει τις τορτίγιες σας!

Όλοι έχουμε μια συσκευασία με τορτίγιες στο ντουλάπι μας. Είναι μια εναλλακτική για το γεύμα που θα πάρουμε μαζί μας στη δουλειά ή εύκολη λύση για ένα ελαφρύ βραδινό. Βέβαια η γέμιση που χρησιμοποιούμε για τις τορτίγιες είναι αρκετά γνώριμη σε γεύση για εμάς: ντομάτα, αγγούρι, τυρί, αλλαντικά. Τα ίδια υλικά που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε και σε ένα τοστ.

Σήμερα, λοιπόν, θα σας γεμίσω για μια γέμιση με πιο ιδιαίτερα υλικά που έχουμε όλοι στο ψυγείο μας αλλά ίσως να μην έχουμε σκεφτεί ποτέ να τα συνδυάσουμε και να τα χρησιμοποιήσουμε για να δώσουμε μια γεύση διαφορετική στις τορτίγιες μας.

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα μοναδικό Σαββατοκύριακο

Μπήκαμε για τα καλά στο φθινόπωρο… και νομίζω ότι βρήκαμε και τους ρυθμούς μας… Ο Οκτώβριος εύχομαι να έχει όμορφες διαθέσεις για όλους.. να είναι όμορφος και δημιουργικός. Εμείς στο elenifourli.com σας ετοιμάζουμε μοναδικά πράγματα αυτό το μήνα.. και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα τα ευχαριστηθείτε.. Ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το Σαββατοκύριακο;;; Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο.

Αγάπα τα ζώα… αυτά και σε αγαπούν και σε κάνουν χαρούμενο…

Αν ήσουν ινδιάνος παίζει να είχες καλύτερο όνομα;;; Lol

Ακόμα ένα δωρεάν εργαστήριο γνωριμίας στις 9 Οκτωβρίου…

Ο αγαπημένος ροζ πάνθηρας… Θα γελάσετε

Αυτό το κοτλέ πανωφόρι το ερωτεύτηκα… Μπορείτε να το βρείτε και εσείς ΕΔΩ

Κάποιοι άνθρωποι είναι σαν τα σύννεφα…

Ώρα για να παραγγείλεις κάτι λαχταριστό!!!

Αγαπώ πολύ Τζένιφερ Λόπεζ

Μια πολύ όμορφη ιδέα..από μαθητές σε σχολείο στη Σαλαμίνα

Δείτε τι μπορείτε να φάτε με 2000 θερμίδες…

Έχει ξεκινήσει ένας υπέροχος Διαγωνισμός στην προσωπική μου σελίδα στο Facebook… Θέλεις να συμμετέχεις;;; Δες ΕΔΩ

Και 3 ακόμα fashion posts που μπορεί να χάσατε

Όταν η μόδα σε κάνει να χαμογελάς

Δείτε τα αξεσουάρ του φθινοπώρου

Το χρώμα που πρέπει να έχει το παλτό σου φέτος…

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Πως να επιλέξεις τα σωστά χρώματα για την κρεβατοκάμαρα…

Όταν πρόκειται να επιλέξουμε χρώματα για το υπνοδωμάτιο, θα πρέπει να έχουμε κατά νου κάποια σημαντικά πράγματα.. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι η κρεβατοκάμαρα είναι ένας χώρος ξεκούρασης και χαλάρωσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ανάγκη ηρεμίας σε αυτό τον χώρο, οπότε τις περισσότερες φορές επιλέγουν πιο χαλαρωτικά χρώματα.

Από την άλλη όμως η κρεβατοκάμαρα είναι ένας προσωπικός χώρος, που επιλέγεις να κάνεις και άλλα πράγματα.. Αν λοιπόν τα πιο έντονα, άγρια και τρελά χρώματα σας κάνουν ευτυχισμένους και σας χαλαρώνουν, μη διστάσετε να τα χρησιμοποιήσετε.

περισσότερα >