Το έχουμε ακούσει πάρα πολλές φορές.. Ειδικά όταν είμαστε σε μια φάση δίαιτας και διατροφής είναι καλό λένε να στύβουμε λίγο λεμόνι μέσα σε νερό… Η αλήθεια είναι όμως ότι δεν βοηθάει μόνο στο αδυνάτισμα..για αυτό είναι ιδανικό να ξεκινάμε την μέρα μας κάπως έτσι… Ξινά μεν για να μας βγει όλη η γλύκα αργότερα…. και δεν θα μας βγει μόνο γλύκα αλλά και τρομερή ενέργεια..
Το κάλλιο που υπάρχει στο λεμόνι μπορεί να βοηθήσει ώστε να είμαστε σε άμεση εγρήγορση και να μην νιώθουμε πεσμένοι..
Η βιταμίνη C επίσης που υπάρχει στο λεμόνι μπορεί αν βοηθήσει τον οργανισμό μας για να καταπολεμήσει κάποιο κρυολόγημα.. ή τον βασανιστικό πονόλαιμο… Όπως επίσης η ίδια βιταμίνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή κολλαγόνου κάτι που το θέλουμε όλοι όσο περνούν τα χρόνια, ειδικά εμείς οι γυναίκες..
Ο χυμός λεμονιού είναι διουρητικός με αποτέλεσμα να έχουμε επίσης την καλύτερη λειτουργία των νεφρών.. και να αποβάλλονται οι τοξίνες γρηγορότερα..
Μόλις καταναλώσουμε το νερό με το λεμόνι πρέπει για μισή ώρα να μην φάμε τίποτα… Έτσι βοηθάμε τον μεταβολισμό μας.. και το σώμα μας βέβαια να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά μέσα στην ημέρα..
Ελένη ♥♥