«Να ξεκινήσω γυμναστική». Αν αυτή η φράση ανήκει και φέτος στη resolutions list της νέας χρονιάς, ήρθε η στιγμή να την κάνεις πράξη και ας μην είναι Δευτέρα η ημέρα που γράφεται αυτό το άρθρο… Έτσι και αλλιώς, το μόνο που έχεις να κάνεις στα πάντα, είναι η αρχή! Μετά τα υπόλοιπα έρχονται πολύ εύκολα!
Και αν αναρωτιέσαι μα πως θα ξεκινήσω γυμναστική χωρίς να βαρεθώ και χωρίς να κουραστώ;; Σου έχω τη λύση, με το παρακάτω εικοσάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής!
Άλλωστε είκοσι λεπτά όλες μπορούμε να βρούμε μέσα στην ημέρα μας, τα οποία αν τα εκμεταλλευτούμε θα έχουμε θεαματικά αποτελέσματα.. Όχι τίποτα άλλο, το καλοκαίρι δεν αργεί κιόλας!