Αυτό που συμβαίνει σε όλους αυτές τις μέρες, συνέβη και σε μας… φάγαμε λίγο παραπάνω… πολύ περισσότερο κρέας …και βέβαια τροφές που μας έχουν κάνει να αισθανόμαστε αρκετά πρησμένοι …
Δεν θέλω τύψεις και στεναχώριες… υπάρχει μια φανταστική αποτοξίνωση… έστω μόνο για μια μέρα.. που επανερχόμαστε και πάλι στα φυσιολογικά μας… και ούτε γάτα ούτε ζημιά..
Πρωινό
Ανάμικτος φυσικός χυμός από μια μπανάνα και ένα μήλο ..με λίγη κανέλα
Δεκατιανό
Λίγες μαύρες σταφίδες … μερικά ανάλατα αμύγδαλα και ένα πράσινο τσάι
Μεσημεριανό
Ένα μπολ σαλάτα με ωμα λαχανικά με μια κουταλιά του γλυκού λάδι .. λίγο ρόδι αν έχετε ..και μια μεγάλη κουταλιά της σούπας…cottage cheese ή κατίκι Δομοκού.
Απογευματινό
Αρκετό πράσινο τσάι με λίγα αποξηραμένα φρούτα..
Βραδινό
3-4 καρότα
Οι διατροφολόγοι λένε ότι καλό θα είναι μια φορά το μήνα τουλάχιστον να κάνουμε μια τέτοια διατροφή…
Άντε να μας δω…
Ελένη ♥♥