Ομοιόμορφο μαυρισμένο δέρμα, η επιθυμία κάθε γυναίκας αυτό το καλοκαίρι, αφού ένα ωραίο μαύρισμα, σε κάνει να «φωτίζεις», αλλά και να δείχνεις πιο αδύνατη!
Επιπλέον, η έκθεσή σου στον ήλιο, δημιουργεί μια ούσια στο σώμα σου, που λέγεται, σεροτονίνη. Αυτή η ουσία, σε κάνει, να νιώθεις πιο χαρούμενη! Και πώς να μην είσαι; Αφού, δείχνεις πανέμορφη! Και επειδή τα μπάνια έχουν αρχίσει και η ζέστη είναι εδώ για τα καλά, είναι ο τέλειος καιρός για να αρχίσεις την ηλιοθεραπεία, πάντα με μέτρο εννοείται και να αποκτήσεις το μαύρισμα των ονείρων σου και κυρίως να έχει μεγάλη διάρκεια, παρακάτω σου προτείνουμε κάποιους πολύ εύκολους τρόπους για να το αποκτήσετε..
Πριν βγείτε στην παραλία χρησιμοποιείστε προϊόντα αυτό-μαυρίσματος για να έχετε ένα ελαφρύ χρώμα
Προσοχή στη χρήση τους όμως για να μην αφήσουν λεκέδες και δυσχρωμίες. Και μη ξεχνάτε ότι το «ψεύτικο» μαύρισμα δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε αντηλιακό υψηλού δείκτη γιατί στην ουσία είναι σαν να μην έχετε μαυρίσει καθόλου.
Προτιμήστε αντηλιακά υψηλού δείκτη
Κυρίως για τις πρώτες τρεις μέρες της ηλιοθεραπείας σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε και λάδι μαυρίσματος πάνω από το αντηλιακό σας για να επιταχύνετε το μαύρισμα σας. Αφού πάρετε το πρώτο χρώμα, δοκιμάστε δείκτη μεσαίας προστασίας, αλλά μη ξεχνάτε τις συχνές εφαρμογές του αντηλιακού για να μην καείτε.
Πριν το μαύρισμα και κατά την διάρκεια του
Το πιο σημαντικό είναι η ενυδάτωση της επιδερμίδας σας, η οποία πρέπει να παραμείνει ενυδατωμένη όσο περισσότερο γίνεται, ώστε να αποκατασταθεί η ξηρότητα που φέρνει ο ήλιος.
Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό προϊόν σώματος πριν το μαύρισμα και μία κρέμα σώματος καταπραϋντική για μετά τον ήλιο και φυσικά να πίνετε πάρα πολύ νερό που ενυδατώνει εκ των έσω.
Η απολέπιση είναι εξίσου σημαντική, κυρίως πριν αλλά και κατά την διάρκεια των διακοπών. Αυτό γιατί ένα απαλό τρίψιμο της επιδερμίδας σας, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
Προσοχή, όμως, δεν χρειάζεται δύναμη γιατί αλλιώς θα καταστρέψετε τα κύτταρα που βρίσκονται από κάτω και είναι ακόμα ελαφρώς μαυρισμένα.
Τέλος το μεγάλο μυστικό είναι η Καροτίνη Β
Τη λαμβάνουμε από τροφές όπως τα καρότα, το σπανάκι, ο μαϊντανός και το πεπόνι, ή από συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν στο εμπόριο και κυρίως στα φαρμακεία.