Tο δημοφιλέστερο ρόφημα που πίνουν οι άνθρωποι το πρωί … δεν είναι ο καφές. Ποιο είναι;;

Για τους φανατικούς του καφέ.. αυτή η έρευνα μπορεί να προκαλέσει γελάκι… Άλλωστε είναι και αυτοί που πιστεύουν ότι δεν υπάρχει περίπτωση να ξυπνήσει καλά και να λειτουργήσει ένας άνθρωπος, αν δεν πιεί καφέ..

Όμως σε μια διεθνή δημοσκόπηση στην οποία συμμετείχαν σχεδόν πενήντα χιλιάδες άτομα και δημοσιεύθηκε στο «The List», μια κούπα καφέ δεν κατατάχθηκε ως το κορυφαίο ρόφημα που καταναλώνουν οι άνθρωποι το πρωί.

Το δημοφιλέστερο ήταν….

ένα ποτήρι νερό..

Πολύ καλά τα νέα .. έτσι τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί στον τομέα της υγείας, που τα περίμεναν κι αυτοί μάλλον κάπως διαφορετικά τα πράγματα…Όταν ξυπνάμε το πρωί το σώμα μας το πρώτο που χρειάζεται είναι νερό, μιας και έχει ΄΄αφυδατωθεί΄΄ από τις ώρες που κοιμόμασταν… Ο οργανισμός μας δεν είναι σε θέση να λαμβάνει υγρά για περίπου οκτώ ώρες, οπότε το να πίνουμε μερικά ποτήρια νερό όταν ξυπνάμε θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του σώματός μας, θα επιτρέψει την καλή πέψη και θα μας κάνει να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με τον πιο υγιεινό τρόπο.

Ενώ το νερό μπορεί να είναι το νούμερο ένα ρόφημα το πρωί, ο καφές έρχεται αμέσως μετά. Σχεδόν το ένα τέταρτο των ερωτηθέντων της έρευνας δήλωσαν πως ένα ποτήρι καφές είναι από τα πρώτα πράγματα που πίνουν το πρωί.

Όμως το να πιείς καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσεις δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Θα πρέπει να τον αποφεύγεις για τουλάχιστον μία ώρα από τη στιγμή που θα ξυπνήσεις. Αυτό τουλάχιστον μας συμβουλεύουν οι ειδικοί..

Σίγουρα όμως, το νερό και ο καφές δεν είναι οι μόνες επιλογές πρωινού ροφήματος. Περίπου το 15% των ερωτηθέντων ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι και το 10% με έναν χυμό.

Εσείς πως ξεκινάτε την ημέρα σας;;;

(Photos @pixabay)

 

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *