Φανταστικό ρόφημα για απώλεια βάρους

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα υπέροχο ρόφημα και πολύ ωραίο στη γεύση, το οποίο θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος … αλλά να μην στερηθούμε σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό μας..

Θα χρειαστούμε 4 υλικά… Γκρέιπφρουτ το οποίο είναι θαυματουργό στην απώλεια κιλών, μανταρίνι, αγγούρι και μέντα.

Girl with fruit

Συγκεκριμένα θέλουμε….

2 λίτρα νερό

6 φέτες γκρέιπφρουτ

1 μανταρίνι κομμένο σε φέτες

½ αγγούρι, κομμένο σε φέτες

μέντα ή φύλλα δυόσμου

22

Εκτέλεση

Πλένετε το γκρέιπφρουτ, το αγγούρι και τα φύλλα μέντας και καθαρίζετε το μανταρίνι. Κόβετε το αγγούρι, το γκρέιπφρουτ και το μανταρίνι σε φέτες. Βάζετε όλα τα υλικά σε μια κανάτα 2 λίτρων. Αφήνετε τα συστατικά για 2 ώρες και ξεκινάτε να πίνετε… Θα πρέπει να το έχετε πιει μέχρι το βράδυ..

Με αυτό τον τρόπο κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο όλη την ημέρα… παίρνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αδυνατίζετε… Τις μέρες που το καταναλώνετε δείξτε προσοχή στη διατροφή σας..

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *