Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Άκουγα εδώ και έναν μήνα για μια ίωση που σε ρίχνει στο κρεβάτι μέρες και δεν συνέρχεσαι εύκολα, με πονοκεφάλους, πονόλαιμο, καταρροή και όλα τα όμορφα και φούσκωνα από περιφάνεια για το καλό μου ανοσοποιητικό.
Μέχρι που κόλλησαν όλοι στο γραφείο και μετά από πολλές μέρες κόλλησα και εγώ!
Τα συμπτώματα ξεκινούν ήπια. Λίγος πονόλαιμος, ένας ελαφρύς πονοκέφαλος, όμως εξελίσσεται πολύ γρήγορα.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Παρασκευή! Ω ναι! Πώς νιώθετε; Τι σχέδια έχετε;
Θα βρέξει; Θα χιονίσει; Θ’ αποκλειστούμε ή θα γελοιοποιηθούμε;
Μιας και ούτε οι μετεωρολόγοι μπορούν να συμφωνήσουν στις προβλέψεις τους, προτείνω να χαλαρώσουμε. Άλλωστε δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για ν΄αλλάξουμε τον καιρό.
Είχα πολύ στρες αυτή την εβδομάδα και διάφορα θέματα ν’ απασχολούν το μυαλό μου και να μη μου επιτρέπουν να ηρεμήσω, γι’ αυτό την είχα ανάγκη την Παρασκευούλα!
Χθες βράδυ κι ενώ ετοιμαζόμουν ψυχολογικά για το τέλος της εβδομάδας, προσπάθησα να μην φάω ό, τι βρω μπροστά μου (όπως συνήθως). Ζέστανα λίγο νερό, κατέβασα μια χριστουγεννιάτικη κούπα (!) και έριξα μέσα ένα φακελάκι τσάι. Μετά, έβαλα μουσική…
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το τελευταίο διάστημα με έχει απασχολήσει αρκετά το θέμα του “τι θα φορέσω κάθε μέρα στη δουλειά”. Είμαι σίγουρη ότι πολλές φίλες θα με καταλάβετε και θα ταυτιστείτε…
Καταρχάς με κουράζει να πρέπει να επιλέξω outfit κάθε βράδυ, υπολογίζοντας τον καιρό, τι παπούτσια θα βάλω, πιο πανωφόρι, τι θα κάνω τα μαλλιά, κλπ… Συχνά ξυπνάω το πρωί και βάζω ό, τι βρω μπροστά μου, ειδικά αν βιάζομαι, ή ακόμα χειρότερα, σιδερώνω εκείνη τη στιγμή κάτι.
Έπειτα, έχω πάρει λίγα κιλά και δυσκολεύομαι να μπω στα ρούχα μου! Αυτό με στενοχωρεί και με δυσκολεύει παράλληλα να ντυθώ με όρεξη κάθε πρωί!
Έχω περάσει από πολλά στάδια – στυλ όλα αυτά τα χρόνια που εργάζομαι, από πιο κλασσικό μέχρι casual, και τελευταία έχω καταλήξει ότι το ιδανικό για εμένα, τουλάχιστον σε αυτή τη φάση της ζωής μου, είναι το smart casual.
Πάμε να μάθουμε παρέα, όλα τα tips για κατακτήσουμε το ενδυματολογικό στυλ που οι fashion experts ονομάζουν “smart casual”! περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Σήμερα και χτες οι ηθοποιοί συγκεντρώθηκαν στο Σύνταγμα για να διαμαρτυρηθούν για το νομοσχέδιο που ψηφίστηκε από την κυβέρνηση και που χαρακτηρίζει το πτυχίο δραματικής σχολής ως πτυχίο λυκείου.. δηλαδή επίσημα οι ηθοποιοί είναι απόφοιτοι δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης..
Οι ηθοποιοί διαμαρτύρονται και πιστεύουν ότι το πτυχίο τους θα έπρεπε να είναι κλάσης τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και συμφωνούν στο να είναι ισάξιο με πτυχίο τεχνολογικού εκπαιδευτικού ιδρύματος.. ενώ η επιθυμία τους είναι η επαναφορά του καθεστώτος προ 2003 όπου τα πτυχία τους εξισώνονταν με αυτά των πανεπιστημίων.
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Ο διευθυντής της ΕΜΥ Θοδωρής Κολυδάς ζωγράφισε «δράκους» για να σχολιάσει τα όσα εκτυλίσσονται μεταξύ των μετεωρολόγων τις τελευταίες ημέρες.. σχετικά με τις χιονοπτώσεις στην ευρύτερη περιοχή της Αττικής και Εύβοιας.. Συγκεκριμένα έγραψε:
ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΗ #ΠΑΡΕΙΔΩΛΙΑ
Οι #δράκοι στην Ευρώπη σχετίζονται με τα στοιχεία της φωτιάς και στην #Κορέα με τα στοιχεία του #νερού και της #φύσης. Πιστεύεται ότι προκαλούν τα #σύννεφα και την #βροχή. Στην Ελλάδα υπάρχουν “δράκοι” που φέρνουν χιόνι; Καλό μήνα! #Cumulus_Congestus περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καλώς ήρθες Φεβρουάριε!
Νέος μήνας, αγαπημένος, γεμάτος δυνατότητες για νέες εμπειρίες.
Τι μ’ έπιασε μπορεί ν’ αναρωτηθείτε… Προσπαθώ να υποδεχθώ τον Φεβρουάριο με αισιοδοξία. Στη φετινή του εκδοχή φαίνεται ότι δεν θα εκπληρώσει τη λαϊκή ρήση: “Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει, καλοκαίρι θα μυρίσει”, αλλά το δεύτερο μέρος αυτής, που δεν είναι και τόσο γνωστό: “μα αν δώσει και θυμώσει μεσ’ το χιόνι θα μας χώσει”.
Εγώ προσωπικά εύχομαι να μην μας χώσει στο χιόνι ο κουτσοφλέβαρος και να επιτρέψει να πραγματοποιηθούν οι εκδηλώσεις για το καρναβάλι και όλες τις σχετικές γιορτές της Αποκριάς. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν φαγητά που μας παχαίνουν και φαγητά που μας αδυνατίζουν.
Η διατροφή μας είναι το βασικότερο για να καταφέρουμε να διατηρηθούμε και να έχουμε ένα σώμα όπως το θέλουμε.
Ποιες τροφές μας βοηθούν να διατηρηθούμε όμως και λειτουργούν αποτελεσματικά στο αδυνάτισμά μας;
Τα λαχανικά:
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ήρθε ο χειμώνας φίλοι μου! Άργησε λίγο αλλά ήρθε… Στην εκπνοή του Ιανουαρίου, τα βουνά φόρεσαν τα λευκά τους, η θερμοκρασία έπεσε αισθητά και οι επόμενες μέρες προσαρμογής θα είναι μία πρόκληση…
Ποιο είναι το πιο ταιριαστό φαγητό για τις κρύες μέρες και νύχτες; Οι σούπες! Μας κρατούν ζεστούς, είναι πολύ θρεπτικές, φροντίζουν τους κρυωμένους του σπιτιού αλλά και τους υγιείς!
Σήμερα μαγειρεύουμε λαχταριστή κοτόσουπα με λαχανικά. Στη συνταγή μας θα βράσουμε ολόκληρο κοτόπουλο, για περισσότερη νοστιμιά, ώστε να το φάμε στη σούπα μας. Σε περίπτωση που θέλετε να πάρετε μόνο το ζωμό, μπορείτε να βράσετε φτερούγες ή κομμάτια από το κοτόπουλο. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα nude νύχια ξεκίνησαν να είναι στην μόδα, έπειτα τον ερχομό της Kate Middleton στο παλάτι του Μπάκινχαμ. Ναι, είναι η αλήθεια.
Τότε ακούσαμε για πρώτη φορά, πως το πρωτόκολλο επιτρέπει nude ή και άβαφα νύχια, αλλά όχι χρώματα.
Εδώ που τα λέμε, δεν έχουμε δει και καμία πριγκίπισσα με κόκκινο νύχι. Όχι, όμως ότι το κόκκινο δεν είναι chic, για όλους τους υπόλοιπους κοινούς θνητούς.
Από τότε παραμένει στη μόδα, σε διάφορες παραλλαγές.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν ξυπνάς το πρωί με δυσκολία, με πονοκέφαλο ή νιώθεις ότι συνεχώς θέλεις ύπνο, τότε μάλλον πρέπει να κάνεις!
Ίσως το άγχος σε έχει κατακλύσει και οφείλεις μια αλλαγή για να νιώσεις καλύτερα!
Το στρες είναι κάτι πια μόνιμο στην ζωή όλων μας.
Ανησυχούμε για όλα και αγχωνόμαστε για μικρά και μεγάλα πράγματα της καθημερινότητας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ευκαιρία για νέες συνταγές που θα μας ευχαριστήσουν όλους! Η αποτοξίνωση συνεχίζεται και τα κολοκυθάκια είναι εξαιρετικά αποτοξινωτικά!
Βρείτε λίγο χρόνο για μια συνταγή…λατρεία!
Αν είσαι vegetarian, φτιάξε τα κολοκύθια με κιμά σόγιας!
Υλικά:
