Όταν μαθαίνω τόσο ενδιαφέροντα πράγματα μου αρέσει πολύ να τα μοιράζομαι μαζί σας…Σήμερα έμαθα, μιας και έχω και εγώ θέμα με τον σίδηρο, ότι ο χυμός από μαϊντανό είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την αναιμία…
Ο μαϊντανός περιέχει μεγάλες ποσότητες σιδήρου και απορροφάται τέλεια από τον οργανισμό ..ειδικά αν συνδυαστεί με το λεμόνι…
Υλικά
1 ματσάκι μαϊντανός
1 λεμόνι
Εκτέλεση
Πλύνετε καλά και τεμαχίστε τον μαϊντανό. Τον βάζετε στο μπλέντερ μαζί με 1 ποτήρι νερό ..και στο τέλος προσθέτετε και τον χυμό λεμονιού.. Έτοιμος!!!
Η γεύση του δεν ξέρω αν θα σας ξετρελάνει, αλλά πραγματικά μιλάμε για την καλύτερη απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό.. Πίνουμε τον χυμό πριν από το κύριο γεύμα της ημέρας..
Ελένη ♥♥