Σπιτική μάσκα απολέπισης με αβοκάντο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η απολέπιση είναι εξαιρετικά βασική για την επιδερμίδα μας.

Σώμα και πρόσωπο την χρειάζονται απαραίτητα μια φορά την εβδομάδα.

Πολλές φορές μπορεί να μην έχεις καν τον χρόνο να ψάξεις για να βρεις την ιδανική για σένα.

Το καλύτερο λοιπόν είναι να έχεις υλικά για μια άψογη σπιτική μάσκα απολέπισης με υλικά από το μανάβικο της γειτονιάς σου!

Φτιάξε λοιπόν σπιτική μάσκα απολέπισης με μάνγκο!

περισσότερα >

Κρέμα ημέρας με αντιγηραντική δράση!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι ρυτίδες είναι ο μεγαλύτερος φόβος μας! Ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει νεανική επιδερμίδα πάντα; Σχεδόν όλες ανησυχούν για τον χρόνο που περνά!

Ας μην πασχίζουμε να βρούμε την καλύτερη κρέμα, όταν με σπιτικά υλικά μπορούμε να έχουμε φοβερό αποτέλεσμα!

Η κρέμα με σησαμέλαιο είναι ιδανική, δροσερή και με αντιοξειδωτικές ιδιότητες!

Το βούτυρο κακάο περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες ενώ βοηθάει στην εξάλειψη των ουλών, διαφόρων σημαδιών, των μαύρων κύκλων και φυσικά των ρυτίδων.

Ας ξεκινήσουμε!

περισσότερα >

Φτιάχνω μπάρες δημητριακών στο σπίτι!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι μπάρες δημητριακών είναι το μόνιμο σνακ που μπορούμε να έχουμε μαζί μας στην δουλειά, στο γυμναστήριο, ακόμα και στην βόλτα μας για να μας κόβει την όρεξη, όταν δεν μπορούμε να την ελέγξουμε.

Όμως εκτός από εκείνες που βρίσκουμε στο εμπόριο, μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας με αγνά υλικά και φυσικά χωρίς καθόλου ζάχαρη!

Τι θα χρειαστείς;

περισσότερα >

Σπιτική λεμονάδα

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Μια δροσερή σπιτική λεμονάδα με γεύση υπέροχη! Η σπιτική λεμονάδα ήταν, είναι και θα είναι μια αγαπημένη μας συνταγή και κάθε φορά που υπάρχει στο ψυγείο μας τη γευόμαστε με μεγάλη χαρά! Άλλωστε για κάποιους από εμάς ξυπνά τις πιο γλυκές μνήμες!

Υλικά

  • 500γρ. καστανή ζάχαρη (μπορείτε να αυξήσετε ή να μειώσετε την ποσότητα ανάλογα με το πόσο ξινή την προτιμάτε)
  • 250- 300 ml νερού
  • 500 ml φυσικό χυμό λεμονιού από φρέσκα λεμόνια

περισσότερα >

Φτιάχνουμε σπιτική λοσιόν για ξανθές ανταύγειες

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Θα μου πείτε.. τώρα βρήκες να μας το πεις.. που άνοιξαν τα κομμωτήρια;;

Διάβασα ένα άρθρο που έλεγε ότι την περίοδο της καραντίνας ήταν πάρα πολλές οι γυναίκες, μαζί και εγώ, που αποφάσισαν και να βάψουν μόνες τους τα μαλλιά, αλλά και να τα περιποιηθούν ανάλογα.. Κάποιες από αυτές, σύμφωνα με το ίδιο άρθρο, αποφάσισαν ότι δεν θα ξανά επισκεφθούν κομμωτήριο, γιατί πολύ απλά τα καταφέρνουν και μόνες τους..

Δύσκολη απόφαση ..  Εγώ πάντως δεν το έχω με τίποτα να ασχοληθώ μόνη μου με τα μαλλιά μου.. Το δοκίμασα.. αλλά δεν το έχω..

Σήμερα όμως, αυτό που θα κάνουμε είναι τελείως διαφορετικό και μπορούν να το κάνουν όλες οι γυναίκες.. μαζί και εγώ.. Δεν έχει να κάνει με βαφές.. και μπορούμε πολύ εύκολα στο μπάνιο μας.. να αποκτήσουμε πιο λαμπερές ξανθές ανταύγειες..

Την άκουγα την γιαγιά κάποτε .. και να που χρειάστηκε τώρα..

Σπιτική λοσιόν για ξανθές ανταύγειες

περισσότερα >

Μάσκα με ελαιόλαδο για λαμπερά μαλλιά!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα μαλλιά μας χρειάζονται την φροντίδα που τους αξίζει, για να είναι πάντα λαμπερά και όμορφα!

Το ελαιόλαδο είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες, σε δέρμα και μαλλιά!

Πως μπορείς να κάνεις σωστά τη θεραπεία;  

Θερμάνετε ελαφρώς λίγο ελαιόλαδο στο φούρνο μικροκυμάτων. περισσότερα >

Σπιτική συνταγή για να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα

Η αλήθεια είναι ότι η πιτυρίδα στα μαλλιά μας είναι κάτι πολύ πολύ ενοχλητικό…

Συνήθως προκαλείται από μύκητες, παρατεταμένη χρήση ζελέ για τα μαλλιά, σπρέι μαλλιών ή κακό ξέβγαλμα.  Σίγουρα βοηθούν και τα σαμπουάν του εμπορίου, αλλά για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα δοκιμάστε αυτή τη σπιτική συνταγή..

Συστατικά:

Κρόκοι από 2 αυγά

Λιωμένα φύλλα τσουκνίδας (300 γραμ.)

½ κούπα μηλόξυδο (250 ml)

Διαδικασία

περισσότερα >

Σπιτική μουστάρδα με ελάχιστες θερμίδες!!!

Με μόλις 10 θερμίδες ανά κουταλιά, η μουστάρδα είναι η πιο ασφαλής επιλογή για να συνοδεύσετε τα σάντουιτς, τα κρύα πιάτα και τις σαλάτες σας για εσάς που προσέχετε τη γραμμή και τη διατροφή σας.

Σήμερα λοιπόν θα φτιάξουμε πολύ γρήγορα την αγαπημένη μας μουστάρδα.. θα έχει τέλεια γεύση.. καθόλου συντηρητικά και ελάχιστες θερμίδες..

Για ένα φλιτζάνι μουστάρδας θα χρειαστείτε :

περισσότερα >

Ιδανική μάσκα που καταπολεμά την κυτταρίτιδα!

Το καλοκαίρι κοιτάμε ακόμα περισσότερο τις λεπτομέρειες στο σώμα μας και προσπαθούμε να προσέξουμε ακόμα πιο πολύ!

Ένα μεγάλο μας πρόβλημα είναι η κυτταρίτιδα, η οποία κάθε καλοκαίρι μας φαίνεται το απόλυτο πρόβλημα, φορώντας το μαγιό!

Αυτή η μάσκα σώματος με καφέ και ελαιόλαδο είναι ιδανική για όσες βλέπετε στο σώμα σας φλοιό πορτοκαλιού.

περισσότερα >

Λευκή σπιτική μερέντα φτιαγμένη από τα χεράκια σας!

Θέλετε να τρώτε σοκολάτα ή μερέντα αλλά προτιμάτε να είναι σπιτική;

Θέλετε κάθε πρωί να έχετε στο πρωινό σας γλυκό, αλλά φοβάστε μήπως παχύνετε; Σας έχουμε ιδανική συνταγή για σπιτική λευκή σοκολάτα (μερέντε) ιδανική για όσες προσέχουν που ταιριάζει με το ζεστό πρωινό μας ψωμάκι!

Τι θα χρειαστείτε;

περισσότερα >

Η καλύτερη συνταγή για σπιτική ζεστή σοκολάτα

Ο χειμώνας είναι η καλύτερη εποχή για λαχταριστή ζεστή σοκολάτα… Υπάρχουν πολλές σπιτικές συνταγές, άλλες απλές, άλλες πιο δύσκολες, αλλά σήμερα σας έχω μια συνταγή και εύκολη και γευστικότατη..

Θα χρειαστούμε:

100γρ. κουβερτούρα

Μισό λίτρο γάλα

1-2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη

Προετοιμασία

περισσότερα >