Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.
Η μέντα είναι ένα βότανο αρωματικό που εκτός από υπέροχο και δροσερό άρωμα, έχει και πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Τη μέντα μπορείτε να την προμηθευτείτε από οποιοδήποτε κατάστημα με τρόφιμα, σε φακελάκια ή σε μορφή αποξηραμένων φύλλων βοτάνου.
Η διαδικασία είναι απλή. Βράζουμε νερό, το τοποθετούμε σε μια κούπα και εκεί ρίχνουμε το φακελάκι ή τα αποξηραμένα φύλλα της μέντας. Αφαιρούμε το φακελάκι ή τα φύλλα έπειτα από 10 περίπου λεπτά, ανάλογα με την ένταση που επιθυμούμε να δώσουμε στο ρόφημά μας.
