Κάθε γυναίκα θέλει να έχει τέλεια σχηματισμένο στήθος καθόλη τη διάρκεια της ζωής της. Δυστυχώς, αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι δυνατό. διότι πρόκειται για μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει με το πέρασμα των χρόνων όπου το στήθος χάνει την απαλότητα και την ελαστικότητά του. Το δέρµα στο στήθος καταπονείται περισσότερο από ό,τι σε άλλες περιοχές του σώµατος.
Το βάρος των µαστών, οι αυξοµειώσεις στον όγκο τους ανάλογα µε τη φάση του κύκλου,οι µεταπτώσεις στο βάρος, η εγκυµοσύνη και η γαλακτοφορία το ταλαιπωρούν. Το αποτέλεσµα λοιπόν είναι χαλάρωση.
Μια μεγάλη ποικιλία από κρέμες και λοσιόν είναι διαθέσιμη στην αγορά για να σφίξετε και να τονώσετε το στήθος σας. Ωστόσο, επειδή είναι ολίγον τι ακριβές ή απλά εσείς προτιμάτε καλύτερα τις φυσικές μεθόδους, υπάρχουν πολλές απλές και εύκολες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε με την καλύτερη όλων να είναι η γυμναστική…
Στο σημερινό λοιπόν άρθρο θα δούμε μαζί σε ένα μικρό βίντεο εύκολες ασκήσεις οι οποίες γίνονται και στο σπίτι και φυσικά θα ανορθώσουν αλλά και θα τονώσουν το στήθος μας..
Εσείς απλά βάλτε το μπουστάκι και το σορτσάκι σας, ανοίξτε το pc σας, δείτε το βίντεο και ετοιμαστείτε για γυμναστική!