Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το ξέρεις και εσύ πως την αλόη βέρα μπορείς να τη φυτέψεις στο μπαλκόνι σου και να έχεις όποτε χρειάζεσαι με απλό τρόπο;
Η αλόη αντέχει στον ήλιο, φυτεύεται απλώς σε μία μεγάλη γλαστρούλα και την έχεις κάθε ώρα και στιγμή.
Όμως για να μπεις στην διαδικασία αυτή, θα πρέπει να γνωρίζεις τα θετικά της αλόης!
Ποια είναι αυτά;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η αλήθεια είναι πως δεν είμαστε όλοι λάτρεις του μελιού, όμως μήπως σιγά σιγά να γίνουμε;
Το μέλι περιέχει συστατικά που είναι αναγκαία για τον οργανισμό μας και μια βασική πηγή βιταμινών.
Μην ξεχνάμε πως το μέλι είναι το μόνο “γλυκό” που δεν χρειάζεται να κόψεις εάν κάνεις δίαιτα.
Όμως εκτός από το ότι σε κρατά σε φόρμα, έχει κάποια δραστικά στοιχεία, που ευνοούν τον οργανισμό μας.
Πάμε να δούμε 4 από αυτά που θα σας πείσουν;
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Ο Δήμος Χαλκιδέων, σε συνεργασία με το Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Χαλκίδας, διοργανώνουν Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Αναπηρία και Ειδική Αγωγή: Στερεότυπα και Προοπτικές», με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε θέματα καθημερινότητας και εκπαίδευσης των παιδιών με αναπηρία.
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 11 Μαΐου 2022 και ώρα 18:00, στο Συνεδριακό Κέντρο της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας (Αμφιθέατρο) και απευθύνεται σε όλους. Είναι περιττό να σημειώσω ότι μας ενδιαφέρει όλους το θέμα.. ότι ιδίως για εμάς τις γυναίκες αγγίζει βαθιά συναισθηματικά κύτταρα που σχετίζονται με τη μητρότητα και ότι η κοινωνία μας ρέπει προς τη σκληρότητα.. την κακία και την αδιαφορία για τους συνανθρώπους μας.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Εποχή ιώσεων, αλλεργιών και πολλών κακών που μας ταλαιπωρούν.
Μπορούμε να θωρακίσουμε σωστά τον οργανισμό μας;
Φυσικά και μπορούμε με σωστούς τρόπους ζωής.
Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η προσοχή μας κρατούν μακριά από ιώσεις, και μας προστατεύουν.
Πολλοί από εμάς επιλέγουμε συμπληρώματα διατροφής, προκειμένου να λάβουμε όσα λείπουν από τον οργανισμό μας.
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Σήμερα γιορτάζουμε οι μαμάδες.. Ένα λουλουδάκι και ένα φιλάκι (που θα δώσουμε και θα λάβουμε σήμερα) μοιάζουν να είναι όλη η αξία της ζωής.. όλο το χρυσό του κόσμου! Προσωπικά.. αν και δεν περιμένω λουλουδάκια από τη Μαρτίνα.. και μόνο που ακούω από το στόμα της αυτή τη λέξη.. νιώθω τόσο ωραία! Συν το φιλάκι.. δεν το ξεχνάμε το φιλάκι μας.. το καλύτερο δώρο!
Η αξία του να είναι μια γυναίκα μαμά μετριέται με πολλές στιγμές αγωνίας.. πόνου.. άγχους.. έγνοιας.. φροντίδας και καθαρής ανιδιοτελούς αγάπης! Η μαμά αντέχει όλα τα βάσανα και τρέφεται με τα χαμόγελα και τα φιλιά των παιδιών της. Μαμά δεν είναι να γεννάς.. αλλά να μεγαλώνεις.. να ανατρέφεις.. Μαμά είναι να συμπορεύεσαι στις λύπες και να σκουπίζεις τα δάκρυα στις χαρές! Μαμά είναι μια πολύ μεγάλη λέξη και αισθάνομαι πολύ ευλογημένη που είμαι κι εγώ!
Χρόνια μας πολλά! Μας αφιερώνω αυτά τα δυο όμορφα τραγούδια!
Τάνια Τσανακλίδου – Μαμα γερνάω
Queen (Freddie Mercury) 1981 – Bohemian Rhapsody “Mama”
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Παραφράζοντας μια φράση που ειπώθηκε από τον πρωθυπουργό μας.. θα προσπαθήσω να σχολιάσω το γιατί πιστεύω ότι είμαστε καταδικασμένοι ως Έλληνες να μας εκμεταλλεύονται και να μας ταπεινώνουν.
Να μας εκμεταλλεύονται γιατί πληρώνουμε το πιο ακριβό ρεύμα στην Ευρώπη.. γιατί ενώ υπάρχει η παραδοχή ότι κάποιοι αισχροκερδούν στις πλάτες.. στην αγωνία και στη δυστυχία των ανθρώπων.. εκείνοι δεν τιμωρούνται και μάλιστα επιβραβεύονται. Γιατί επιβραβεύονται;
Μα γιατί το κράτος αντί να τους τιμωρεί αυστηρά.. τους αφήνει και ένα 10% από τα υπερκέρδη – παράνομα κέρδη.. προκειμένου να καλύψουν τη χασούρα από αυτό που είπε ο πρωθυπουργός και παράφρασα παραπάνω.. από το ότι.. το φθηνό ρεύμα είναι αυτό που δεν καταναλώνεται!
Επιπλέον.. με μια υποσχετική διαμηνύει το κράτος.. ότι θα τους βάλει πρόστιμο και θα τους επιβάλει να επιστρέψουν το 90% από την αισχροκέρδειά τους.. Όποτε και αν θα πω εγώ.. Άντε πρώτα να τα βρεις.. να γίνει μετά διαπραγμάτευση.. να γίνουν ενδεχομένως δικαστήρια.. και σίγουρα.. το πιστεύω ακράδαντα.. ότι το 90% ως ποσοστό που θα διεκδικήσει το κράτος.. δεν παίζει.. απλά μπήκε έτσι φουσκωμένο για να επευφημούν οι κομματικοί στρατοί και να μπαίνουν οι τίτλοι στις ειδήσεις.. περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα υγιεινής των χεριών και τα τελευταία χρόνια μοιάζει εντελώς επίκαιρη!
Από την στιγμή που μπήκε στη ζωή μας ο κορωνοϊός, τα πράγματα στην καθαριότητα, άλλαξαν λίγο.
Εμείς είμαστε λίγο πιο ανήσυχοι και σιχαινόμαστε πιο πολύ.
Ποιος δεν πλένει τα χέρια του μόλις μπαίνει σπίτι; Όλοι!
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καιρό τώρα σκέφτομαι να γράψω σχετικά με το φαινόμενο μεταφοράς αφρικανικής σκόνης που πλήττει κάθε τόσο τη χώρα μας… Το τελευταίο περιστατικό, τη Μεγάλη Εβδομάδα, με ενόχλησε έντονα καθώς ένιωθα τη σκόνη στα μάτια και στο πρόσωπό μου και μου προκάλεσε πονοκέφαλο. Και καθώς δεν ανήκω σε ευπαθή πληθυσμιακή ομάδα φαντάζομαι πόσο ενοχλητικό κι επικίνδυνο μπορεί να γίνει το φαινόμενο αυτό για ηλικιωμένους και άτομα με αναπνευστικά προβλήματα.
Συνήθως η ατμόσφαιρα καθαρίζει όταν φυσήξουν βόρειοι άνεμοι ή το φαινόμενο εκτονώνεται μέσω της γνωστής πλέον σε όλους μας λασποβροχής που βρωμίζει τ’ αυτοκίνητα, τις αυλές και τις βεράντες μας και για τους πολύ άτυχους… τα απλωμένα ρούχα τους!
Η ταχεία ερημοποίηση του μεγαλύτερου μέρους της κεντρικής και βόρειας Αφρικής έχει ως αποτέλεσμα να μεγαλώνει σε έκταση η έρημος Σαχάρα. Αυτή η εξέλιξη σε συνδυασμό με μετεωρολογικές συνθήκες (όπως νότιοι άνεμοι), που ευνοούν τη μεταφορά της σκόνης, είναι οι βασικές αιτίες που το φαινόμενο αυτό μας επισκέπτεται τόσο συχνά.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η αρτηριακή μας πίεση πρέπει να είναι σε ένα συγκεκριμένο νούμερο και να μην το υπερβαίνει, ούτε να πέφτει.
Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία μας και την καθημερινή μας λειτουργία, αφού έτσι δείχνει πως ο οργανισμός μας λειτουργεί κανονικά.
Η ανεβασμένη πίεση μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά θέματα υγείας, το ίδιο όμως ισχύει και με την χαμηλή.
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Είναι μια γυναίκα σύμβολο.. μια ηρωίδα! Η Ιωάννα Παλιοσπύρου είναι μια γυναίκα με τεράστια ψυχική δύναμη. Ίσως μεγαλύτερη απ’ όση θα μπορούσε να αντέξει μια γυναίκα. Σίγουρα.. η ομορφιά είναι θέμα οπτικής.. ωστόσο την ώρα που ως γυναίκες χαλιόμαστε γιατί δεν μας πέτυχε το μαλλί ή γιατί πήραμε δυο κιλάκια και πετούν τα ψωμάκια μας.. αυτή η γυναίκα βρίσκει τη δύναμη να συστηθεί ξανά με τον εαυτό της.. να βγάλει τη μάσκα!
Η Ιωάννα προέβη σε μία συγκλονιστική και εκ βαθέων εξομολόγηση στην εκπομπή του Alpha «Πρωταγωνιστές» και τον Σταύρο Θεοδωράκη.. για τα όσα βίωσε και βιώνει ακόμη μετά την δολοφονική επίθεση που δέχθηκε με βιτριόλι τον Μάιο του 2020. Μεταξύ άλλων μίλησε για την άρνησή της να κοιταχτεί στον καθρέφτη.. για τον πόνο.. την απελπισία και τις σκοτεινές σκέψεις της.
«Το απέφευγα. Προσπαθούσα να κερδίσω χρόνο. ‘Ομως έφτασε η ώρα. Ήθελα να έχω δίπλα μου τη γιατρό μου. Θυμάμαι πως στο νοσοκομείο στην τουαλέτα υπήρχε καθρέφτης αλλά ήταν καλυμμένος. Είχα την επιλογή να το κάνω αλλά δεν το έκανα ποτέ. Έφτασε εκείνη η ημέρα, ήρθε η γιατρός μου. Έφερε το μέικαπ και άρχισε να μου το τοποθετεί παντού. Και πρώτη στρώση και δεύτερη στρώση. Μου τοποθέτησε και κάποια γάζες στα δύσκολα σημεία που δεν μπορούσαν να καλυφθούν και μου έδωσε έναν στρογγυλό καθρέπτη. Κοιτάζω τον εαυτό μου για τρία δευτερόλεπτα, κρατάω την αναπνοή μου και λέω «οκ». Είδα τα μάτια μου, τις ουλές, τα χείλη μου. Δεν πίεσα τον εαυτό μου πολύ. Κράτησε για μερικά δευτερόλεπτα». περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Αυτός ο μήνας βρήκε πολλούς με ίωση και συγκεκριμένα ιογενής γαστρεντερίτιδα.
Κάποιοι ανεβάζουν πυρετό και μάλιστα υψηλό και κάποιοι άλλοι εμφανίζουν εμετούς και διάρροιες.
Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που οφείλεται σε διάφορους ιούς. Οι συχνότεροι από αυτούς είναι οι νοροϊοί, οι ροταϊοί και οι αδενοϊοί.
Αυτός που έχει έξαρση αυτήν την περίοδο ανήκει στους αδενοϊούς.
