Η εβδομάδα ξεκινάει στο πιο όμορφο μέρος στα Ζαγοροχώρια. Το μικρό Πάπιγκο…Η διαδρομή λίγο δύσκολη αλλά συναρπαστική…το μονοπάτι αυτό οδηγεί μετά από 5 περίπου ώρες περπάτημα στην Δρακόλιμνη….Δοκιμάστε όπως εγώ να κολυμπήσετε εκεί!!!!μπρρρρ….
Τρίτη
Μετά από μια δύσκολη μέρα όπως η χθεσινή (το πιάσιμο απίστευτο ), νομίζω αυτό το μασάζ θα είναι λυτρωτικό. …
Τετάρτη
Μια βόλτα στα μαγαζιά της Αβάντων είναι πραγματικά κουραστική …. ειδικά αν έχεις τα παιδιά μαζί ….ουυυφφφφ….(Στηρίζουμε όμως την πόλη μας )..
Πέμπτη
Για εσάς που κάνετε υγιεινή διατροφή ή θέλετε να ξεκινήσετε …βάλτε στη ζωή σας τα βότανα. ..κάποια από αυτά είναι η σημύδα: για την κυτταρίτιδα και την επιτάχυνση μεταβολισμού, σπιρουλίνα: για μείωση της όρεξης, χαμομήλι, πράσινο τσάι, μάραθος και άλλα πολλά. …
Παρασκευή
Μετά το σχολείο κι αφού έρχεται το Σαββατοκύριακο και δεν έχουμε διάβασμα …προπόνηση με τα παιδιά….δοκιμάστε να τρέχετε ξυπόλυτοι…
Σάββατο
το ΣΚ ξεκινάει ευχάριστα με ένα υπέροχο πιάτο…Πάστα Al dente, με μπουκιές από κοτόπουλο, μανιτάρια, σπαράγγια, πιπεριές Φλωρίνης, λιαστή ντομάτα, βασιλικό και ωμό λάδι. ..μιαμ μιαμ. ..Εσείς οι γυναίκες που θέλετε να χάσετε κιλά προσοχή όχι το βράδυ ζυμαρικά.
Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα..μέχρι τότε άσκηση και καλή διατροφή!!!
Ειρήνη Τσάκωνα