Το ιδανικό ρόφημα για αποτοξίνωση… έτοιμο σε δύο λεπτά!

Χρειαζόμαστε πού και πού να κάνουμε μια αποτοξίνωση και για αυτό υπάρχουν μερικά θαυματουργά ροφήματα για το σώμα μας. Καθαρίζουν τον οργανισμό και αφαιρούν όλες τις τοξίνες στο σώμα.

Πολύ περισσότερο, λειτουργούν αποτελεσματικά για την επιτάχυνση του μεταβολισμού, την ισορροπία της αρτηριακής πίεσης, την εξάλειψη του λίπους.Τη διαφορά στο σώμα σου θα την αντιληφθείς αμέσως κι εμείς βρήκαμε το ιδανικό ρόφημα που μπορείς να φτιάξεις σε χρόνο dt με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου.

Είσαι έτοιμος;

Τι θα χρειαστείς

  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 2 κουταλιές μηλόξυδο
  • 1,5 φλιτζάνι νερό

Πώς θα το φτιάξεις

Αναμειγνύουμε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ. Και ρίχνουμε το ρόφημα σε ένα ποτήρι. Το καταναλώνουμε το πρωί με άδειο στομάχι. Για καλύτερα αποτελέσματα, είναι προτιμότερο να το πιεις επί τόπου και να μην το αφήσεις στο ψυγείο για… αργότερα.

Μπορείς να ακολουθήσεις αυτή τη ρουτίνα για τρεις μήνες, κάθε μέρα!

Τι το κάνει τόσο ξεχωριστό;

Κανέλα
Εκτός από μαι γλυκιά γεύση και άρωμα έχει αντιμικροβιακά οφέλη, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και συμβάλλει στην υγεία του παχέος εντέρου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.

Λεμόνι
Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, το λεμόνι βοηθά στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων υγείας. Ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο. Επιπλέον, βοηθά τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, τη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος και την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μέλι
Είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και πολυφαινόλες.

Τα φυσικά σάκχαρά του παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της κόπωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης, ενώ σου δίνει ενέργεια. Οι αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος, το οποίο θα σε βοηθήσει να είσαι υγιής και να καταπολεμήσεις τις ασθένειες πιο εύκολα.

Μηλόξυδο
Βοηθά στην αρτηριακή πίεση όταν το καταναλώνεις καθημερινά, καθώς μειώνει την υπέρταση.Παράλληλα, βοηθά στην πρόληψη και την καταπολέμηση λοιμώξεων.

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *