5 λόγοι να ξυπνάς 6 το πρωί!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ίσως να μας περνάς για τρελούς που συμβουλεύουμε κάποιον να ξυπνά μόλις ξημερώσει, όμως δεν είναι έτσι.

Υπάρχουν λόγοι που πρέπει να ξυπνάς πολύ πρωί, γιατί κάνεις καλύτερα κάποια πράγματα και προγραμματίζεσαι πολύ καλύτερα.

Ο οργανισμός λειτουργεί πιο σωστά όπως και το δέρμα μας. Ναι και όμως.

περισσότερα >

Τα τρία ζώδια που θα αντιμετωπίσουν κυκλοθυμία!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ποια ζώδια πρέπει να προσέχουν και ποιοι είναι εκείνοι που θα περάσουν όμορφα αυτήν την περίοδο;

Γιατί κάποιοι νιώθουν κυκλοθυμίες και δεν περνούν καλά, ενώ άλλοι πλέουν σε πελάγη;

Ηρεμήστε, χαλαρώστε και αφήστε το να περάσει.

Εμείς, επειδή θέλουμε να προσέχετε, θα σας πούμε τα τρία ζώδια που φαίνεται πως θα περάσουν δύσκολα αυτή τη βδομάδα.

περισσότερα >

Διαχείριση του βάρους: Πάμε για πρωινή σωματική δραστηριότητα

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η διαχείριση του βάρους μας, είναι κάτι το οποίο “ταλαιπωρεί” αρκετούς από εμάς. Πολλά έχουν γραφτεί, πολλά έχουν ειπωθεί αλλά ποιο είναι εκείνο τελικά που θα μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε την παχυσαρκία, ίσως και να είναι για τον καθένα μας ξεχωριστό. Αξίζει να σταθούμε σε μια ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας “Obesity” η οποία αναφέρει πως η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., φαίνεται ότι είναι η πιο ευνοϊκή για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. περισσότερα >

Το ChatGPT διέγνωσε σωστά τη μυστηριώδη ασθένεια ενός 4χρονου

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Πολλά έχουν ειπωθεί, πολλά έχουν ακουστεί και ακόμη περισσότερα αναμένεται να ακουστούν για το ChatGPT και το γεγονός πως οδηγεί την ανθρωπότητα σε μια νέα εποχή. Οι απόψεις διίστανται για την ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης η οποία πυροδότησε και πολλές συζητήσεις σχετικά με τις επιπτώσεις που θα έχει στην αγορά εργασίας και στον επιστημονικό χώρο. Όμως, η ιστορία ενός τετράχρονου αγοριού επιβεβαιώνει τη θετική επίδραση που μπορεί να έχει η νέα τεχνολογία στην ιατρική και στην κοινωνία. περισσότερα >

Το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης διοργανώνει το 1o Cycladic Kids Festival

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ένα εντυπωσιακό πραγματικά πρόγραμμα δραστηριοτήτων για παιδιά, έπεσε στην αντίληψή μου αυτές τις μέρες που έψαχνα τι να κάνουμε το ερχόμενο Σαββατοκύριακο!

Πρόκειται για το 1ο Παιδικό Φεστιβάλ Κυκλαδικής Τέχνης, με ελεύθερη είσοδο (και σειρά προτεραιότητας σε κάποιες δράσεις) που θα πραγματοποιηθεί στο Κέντρο Τεχνών του Δήμου Αθηναίων (στάση Μέγαρο Μουσικής), στις 23 και 24 Σεπτεμβρίου!

Αν έχετε όρεξη για βόλτα στην πρωτεύουσα, ρίξτε μια ματιά στο link με το πρόγραμμα του φεστιβάλ κι επιλέξτε αυτό που θα σας άρεσε να κάνετε, ανάμεσα σε θέατρο, μουσική, χορό, κινηματογράφο, εικαστικά, αφηγήσεις και έκθεση παιδικής ζωγραφικής!

Οι δράσεις του Φεστιβάλ

Στον εσωτερικό αλλά και στον προαύλιο χώρο του Κέντρου Τεχνών θα στηθούν παράλληλες σκηνές όπου, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, θα φιλοξενούνται ομάδες καλλιτεχνών και συνεργαζόμενων φορέων από διαφορετικές μορφές τέχνης: περισσότερα >

Πρίγκιπας ή βάτραχος ο Στέφανος Κασσελάκης για τον ΣΥΡΙΖΑ;

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Μεγάλος ντόρος φίλες έχει γίνει εκεί στον ΣΥΡΙΖΑ για το νέο πρόσωπο που εμφανίστηκε ξαφνικά και φαίνεται πως αγαπήθηκε πολύ! Αναφέρομαι στον Στέφανο Κασσελάκη.. όπου την ερχόμενη Κυριακή πιθανόν να χρηστεί ως ο νέος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και της Αξιωματικής αντιπολίτευσης του τόπου. Λέγεται μάλιστα ότι με κάποιες διεργασίες/ παραιτήσεις.. ο Κασσελάκης θα βρίσκεται μέσα στη βουλή και θα αντιμετωπίζει από εκεί.. πρόσωπο με πρόσωπο.. τον μεγάλο αντίπαλο Κυριάκο Μητσοτάκη.

Ο Κασσελάκης έχει διχάσει τον ΣΥΡΙΖΑ και θέλω αυτό να το σχολιάσω. Ο νέος Τσίπρας με έξτρα επικοινωνιακά χαρίσματα.. έχει δώσει μέσα σε 1 μήνα.. πολλές υποσχετικές. Είπε ότι θα τα βάλει με την κακή δικαιοσύνη.. με το ανεπαρκές κράτος.. με τα μεγάλα συμφέροντα. Υιοθέτησε μάλιστα ως πολιτικό λόγο.. τον πολακικό! Διαμηνύει πως «δεν είμαστε όλοι ίδιοι» και θέλει να πείσει για ελπίδα.. για αλλαγή – προοπτική. περισσότερα >

Μήπως είμαστε χρυσόψαρα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Δεν ξέρω. Κάποιες φορές δυσκολεύομαι να καταλάβω αν είμαστε χρυσόψαρα τελικά.

Γίνονται τόσα πράγματα και όμως εμείς ξεχνάμε. Ξεχνάμε καταστροφές, φωτιές, πλημμύρες,

Ξεχάσαμε τα δάση που κάηκαν. Τώρα θα ξεχάσουμε και τους ανθρώπους που πνίγηκαν;

Όλα αυτά τα αρνητικά γεγονότα πόσο μας επηρεάζουν τελικά;

περισσότερα >

Ποιές καθημερινές απολαύσεις ωφελούν τον εγκέφαλο;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ούτε ένα, ούτε δυο αλλά πάρα πολλά είναι εκείνα που καθημερινά μας χαλάνε τη διάθεση. Άλλα μικρότερης σημασίας, άλλα μεγαλύτερης. Ευτυχώς όμως που υπάρχουν μικρές καθημερινές απολαύσεις και εδώ μπαίνουν οι επιστήμονες οι οποίοι τι μας λένε; Ότι υπάρχει ένας πολύ σημαντικός λόγος για τον οποίο αξίζει να αφιερώνουμε χρόνο σε αυτές τις μικρές καθημερινές απολαύσεις. περισσότερα >

Από σήμερα τρώμε περισσότερο γιαούρτι με όσπρια!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ το ήξερες πως το γιαούρτι μας βοηθά πολύ στην σωστή λειτουργία του οργανισμού μας;

Προλαμβάνει τις μυκητιάσεις του κόλπου, την οστεοπόρωση και βοηθά στην σωστή λειτουργία του εντέρου.

Το ελληνικό γιαούρτι είναι ένα προϊόν που βοηθά πολύ στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Εκτός αυτού περιέχει καλούς βάκιλους που πολεμούν μύκητες και βακτήρια που εισβάλλουν στον οργανισμό μας.

περισσότερα >

Βρώσιμες συσκευασίες; Γιατί όχι!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ίσως για αρκετούς να μην ακούγεται παράξενο. Ίσως για κάποιους άλλους, να μην είναι κάτι νέο και για εκείνους που σκοπός ζωής είναι να κρατούν το περιβάλλον καθαρό, είναι ένθερμοι υποστηρικτές. Ο λόγος για τις συσκευασίες που τρώγονται και ονομάζονται “εδώδιμες συσκευασίες” ή “τρώγιμες συσκευασίες”. Αυτές οι συσκευασίες κατασκευάζονται από υλικά που είναι ασφαλή για την ανθρώπινη κατανάλωση και συνήθως είναι βιοδιασπώμενα. Μερικά από αυτές είναι: περισσότερα >

Προτάσεις για το ερχόμενο Σαββατοκύριακο, για μικρούς και μεγάλους στη Χαλκίδα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Φίλες και φίλοι του blog μας ανυπομονώ να έρθει το Σαββατοκύριακο!

Η 10η γιορτή οικολογικής γεωργίας και χειροτεχνίας θα πραγματοποιηθεί από την Παρασκευή 22 έως και την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου όπου: παραγωγοί, χειροτέχνες, οικοτέχνες, συλλογικότητες, ενεργοί πολίτες, αλληλέγγυοι και εθελοντές από όλη την Ελλάδα θα συναντηθούν και φέτος στο Πάρκο του Λαού, στην Χαλκίδα. Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Γράψαμε πρόσφατα για τη διοργάνωση αυτή (link) και πλέον θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε και για το αναλυτικό πρόγραμμα δράσεων, συμμετοχών κι εκδηλώσεων, ώστε να επιλέξετε αυτό που σας ενδιαφέρει!

Τι να περιμένετε:

Ενδιαφέροντα και πρωτότυπα σεμινάρια, ομιλίες, παρουσιάσεις και διαδραστικά εργαστήρια, παιδικό πρόγραμμα με παραμύθια, θέατρο μαριονέτας, εργαστήριο ζογκλερικών, αλλά και συναυλίες και παράλληλες εκδηλώσεις όπως πεζοπορία στο μονοπάτι “Σωκράτης” με ξενάγηση. περισσότερα >