Μπορεί τα μπάνια μας στη θάλασσα να έχουν μειωθεί αισθητά και οι εμφανίσεις με μαγιό να αρχίσουν να φθίνουν, αυτό όμως δεν σημαίνει πως η θέληση μας να χάσουμε τα περιττά μας κιλά και το λίπος δεν παραμένει.
Υπάρχουν όμως «μαγικές» τροφές που βοηθούν το σώμα σε αυτήν την προσπάθεια;
Σε κάθε περίπτωση υπάρχουν τροφές που βοηθούν τον μεταβολισμό μας και τον οργανισμό μας πάρα πολύ, χωρίς να σημαίνει πως μόνο με αυτές θα αδυνατίσουμε.
Αν όμως εντάξουμε σωστά αυτές τις τροφές στην καθημερινή μας διατροφή, τότε θα δούμε αισθητές διαφορές που θα μας εκπλήξουν.
Ξηροί καρποί στην καθημερινότητα
Η σαλάτα σου μπορεί τώρα πια να μην είναι μόνη στο τραπέζι! Μπορεί να τη συνοδεύουν φρούτα ή καρύδια.
Οι ξηροί καρποί βοηθούν πολύ να νιώσουμε πληρότητα στα γεύματά μας, αλλά και να βοηθήσουμε τον οργανισμό να μεταβολίσει τις τροφές.
Μπορείς λοιπόν να βάλεις λίγα καρύδια ή λίγες σταφίδες στη σαλάτα σου και να τρως λίγα αμύγδαλα ή λίγα φιστίκια το απόγευμα!
Κάνε τα φαγητά σου πιο πικάντικα!
Το πιπέρι, το ταμπάσκο, η πάπρικα μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά! Και όμως! Τα καυτερά φαγητά κάνουν επίθεση στο λίπος στο σώμα σου και έχουν την απίστευτη δυνατότητα να μας αποτοξινώνουν!
Φάε ρόδι και πράσινο μήλο!
Δύο φρούτα που δεν ακούς συχνά πως αδυνατίζουν και όμως το κάνουν! Είναι επίσης μοναδικά στην αποτοξίνωση, ενώ ταυτόχρονα προλαμβάνουν την εκδήλωση ζαχάρου!
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!! Μπορείς και εσύ να τον βρεις και να δεις τις διαφορές που θα ήθελες!
Κάτια